Худеем вместе

[Пари*]

Алиса, молодец! Вы как голос разума в этой темке ))) поэтому все и обращаются за советом. Я всю эту неделю ходила как кляча, от своей скакалки )))) но сегодня стало немного легче, даже чуть больше прыжков сделала. И встала на весы и увидела приятненький минус 700 гр сошло за эту неделю. Видать не зря я мучаюсь, теперь главное продолжать в том же духе.

[лиса^^Алиса]

Юля)) спасибо! Ты большая умничка! Отличный результат!!!

[Пари*]

Еще очень жду улучшения погоды. Уже дней 10 как дожди и сильные ветра. Мне муж разрешил походить на верховую езду. Когда расспрашивали тренера о том какие доки нужны и т д, он на меня посмотрел и сказал ,, вы похудеете когда начнете занятия, ничего?,, мы с мужем переглянулись и засмеялись, конечно, ничего ))) просто у нас многим нравятся женщины в теле, поэтому он поинтересовался )

[лиса^^Алиса]

Юля! Это же супер!!! Осанка как у королевы будет! И общение с животными, а не с железом ))

[Пари*]

Ох, буду надеяться!! Очень люблю лошадей, если еще и похудеть помогут, буду этому очень рада. Сейчас, даже, вес свой стыдно писать, как доберусь до приличной цифры, буду как Вы писать ,, было- ушло-стало,, когда все систематизируется и превратится в образ жизни, цель будет не за горами!! К этому идет, потихонечку))

[лиса^^Алиса]

Алиса удачных тренировок!!!
А я сегодня первый раз пропустила тренировку((((поясницу продуло,лежу пластом((((

Выздоровления тебе скорейшего!

[наталка105]

Алиса удачных тренировок!!!
А я сегодня первый раз пропустила тренировку((((поясницу продуло,лежу пластом((((

Выздоровления тебе скорейшего!

Спасибо,сама жду не дождусь,боюсь отвыкнуть((((

[Лёлик1]

просто у нас многим нравятся женщины в теле, поэтому он поинтересовался )

Выезжаем к вам)))

[Пари*]

))) добро пожаловать!!

[Лёлик1]

Я так поняла, что это здесь я себя чувствую "в теле", а там я ещё буду селедкой)))

[Пари*]

)))) ну, не все здесь пышечки, но дамы после сорока в основном в теле и наша национальная одежда очень красиво сидит и скрывает все лишнее. Вес добавляет солидности. Молодежь, в основном, как мы стремится к стройным формам. А вокруг все отговаривают от похудения)))) но мой муж не в их числе, ему хочется, чтобы я была стройной, как до рождения нашей принцессы ) Вот я и стараюсь.

[наталка105]

Приветик)))как всегда мой еженедельный отчет,за эту неделю ушло -800 гр,итог за шесть недель 8,9))))медленно,но уверенно двигаюсь к цели!!!сегодня постараюсь возобновить тренировку,вроде спина почти прошла)

[лиса^^Алиса]

Наташа, вот ты как "каток" идёшь к цели! Круто, умница!!!!

[наталка105]

Спасибо,Алис))))да сколько можно искать оправдания себе,все в моих руках))))

[Пари*]

Вот умница!!!!! Какие крутые результаты!! Молодец!

[Лёлик1]

Пари, когда-то и у нас было нормой округленькие формы))). Бабушка рассказывала, что худым сложнее даже выйти замуж было, т.к худоба могла быть признаком болезни.

[наталка105]

Пари,спасибо)))

[Пари*]

Это Вам спасибо! Когда вижу тут результаты, это вселяет уверенности и в свои возможности, и хочется скорее и интенсивнее стремиться к своей цели.
)) да... Раньше упитанность считалась признаком здоровья и богатства.

[Лёлик1]

Наташа, молодец, так держать!!!
Хорошие результаты!
Хочу присоединиться, но что-то нет настроя ограничивать себя в еде. В фитнес-клуб на тренажеры и на групповые занятия хожу регулярно. Результаты нулевые, пока не подключу ПП вес вниз не пойдет.

[наталка105]

Лелик,спасибо))))
Вот и я пока ПП не подключила,результата не было)))

[Jelena.p]

Наташа,молодец

[TatkaIvash]

Здравствуйте. Читаю и мотивируюсь в марте скинула 7 кг, потом еще больше наела. В сентябре с 90 до 83 дошла при росте 164 см ? сейчас отъелась опять. Начала с 86,4 за неделю 600 грамм. Сейчас 85,5. Худеть не спешу. Отпуск в августе только с июня работать не буду и в плотную возьмусь за упражнения.как раз еще похудею и легче будет например бегать. Нужна поддержка хоть я и решительно настроена. Так что принимайте

[Пари*]

Добро пожаловать!! Скинем лишние кило вместе ))

[Zaira05]

Девочки у меня сегодня разгрузочный день Сегодня все позволила себе

[.Alina]

Девочки у меня сегодня разгрузочный день Сегодня все позволила себе

Скорее, наоборот, нагрузочный))) Разгрузочный - это когда после затянувшейся объедаловки наступает день кефира и яблочек)))

[Marik7770]

Загрузочный день

А у меня месяц загрузочный. Все жру и жру. И даже совесть не мучает...

[Пари*]

)))) видимо, сейчас период такой, очень тяяяяяянет на покушать, из за этого и стала прыгать как попрыгунчик.

[Zaira05]

Да я знаю, эт просто в шутку я так сказала

[MARIHA 85]

Загрузочный день

А у меня месяц загрузочный. Все жру и жру. И даже совесть не мучает...

У меня тоже загрузочный месяц, сначала болела сильно, потом спина болела а потом настроиться не могу.

[лиса^^Алиса]

Девочки у меня сегодня разгрузочный день Сегодня все позволила себе

Чем баловала себя?