Худеем вместе

[Бэлла]

Ох.. Я ниочень( Не выдержала я голодно-водный день и вечером все таки съела апельсин. Сегодня на апельсинах.. посмотрим, что день нам этот принесет((

Всё будет супер! С апельсинами хорошо сидеть. Они сильные жиросжигатели!
Ты объёмы изначально записала?

[Лю]

Бэлла, я все время забываю.. вещи - вот лучшие измерители объемов)
Есть у меня пара брюк для которых нужно см 15 в объемах скинуть - вот стремлюсь к ним!

[Бэлла]

Бэлла, я все время забываю.. вещи - вот лучшие измерители объемов)
Есть у меня пара брюк для которых нужно см 15 в объемах скинуть - вот стремлюсь к ним!

Я тебе искренне желаю удачи! )

[Бэлла]

Девочки ну как там у всех дела?
У меня нечем хвастаться, я даже на диете что Г прописала, не сидела.
Сегодня уже взялась за себя.

У вас как?

[Marik7770]

Я снова без спорта заболела, самочувствие ужасное. Не до занятий.
Может на фоне орви хоть килограмм скину

[Ю лек]

А я тоже болею, лактостаз. С температурой, ем вроде все, но стала пить очень много воды , и вот за два дня минус 2 см с талии и бока меньше со штанов выпирают , порадовало, теперь буду всегда так пить)

[Marik7770]

Так нельзя значит воды столько. Из-за этого и лактостаз.
Я вообще слабо верю. Неужели, для похудения достаточно хлестать воду? Я б давно похудела тогда. Пью её постоянно и много.

[Gotessa]

Сенодня с мужем заговорили о детях,решили вместе коррекцией питания заняться,надолго ли нас хватит

[Гнусик]

А питание как-то влияет на будущего ребенка на стадии зачатия? Мы вот такой ерундой питались, когда старались, может из-за этого успех пришел не сразу.

[Gotessa]

Мне нужно прилично сбросить чтоб наладить организм,муж вызвался помогать

[Гнусик]

Смотри, я когда-то очень сильно похудела, и у меня вообще пропали месячные.

[Marik7770]

Вера, сильно наверное и резко?
А если грамотно худеть и хорошо питаться, то М никуда не денутся.

[Гнусик]

Сильно, но не помню резко или нет. 42 кг весила всего. Есть хотелось одни сладости, я на день брала кг печений повкусней и сама съедала. Это так таблетки гормональные повлияли. Эх, надо было, потом себя в руках держать, так бы и была стройная, а я уже беременная только опомнилась.

[Marik7770]

Ой ой. 42 это очень мало. А когда нет жира у женщины совсем, тогда и М пропасть могут. Я это в передаче про анорексию слышала.

[Ю лек]

Нет, лактостаз у меня из- за того, что отучаю от груди ребенка, стараюсь постепенно, но не выходит. А от воды у меня правда объемы уходить стали. Ну я еще на ночь стараюсь не лопать )

[Marik7770]

Нет, лактостаз у меня из- за того, что отучаю от груди ребенка, стараюсь постепенно, но не выходит. А от воды у меня правда объемы уходить стали. Ну я еще на ночь стараюсь не лопать )

Так тем более. Когда отлучаешь, нельзя много пить! Лактостаз обеспечен.

[.Alina]

У мужа завтра начинается третья неделя немецкой, я буду есть, но гречку и салат, потому что мне вечером ещё за рулём ездить, силы и концентрация нужны. Сегодня мужа померили и взвесили, ничего не ушло, ни грамма веса, ни сантиметра жира пока что)))

[Ю лек]

Нет, лактостаз у меня из- за того, что отучаю от груди ребенка, стараюсь постепенно, но не выходит. А от воды у меня правда объемы уходить стали. Ну я еще на ночь стараюсь не лопать )

Так тем более. Когда отлучаешь, нельзя много пить! Лактостаз обеспечен.

Возможно, но у меня подозрения, что другая причина

[Marik7770]

Бедняга)) две недели есть апельсины запивая водой, и ни грамма, ни сантиметра

[Gotessa]

Мне до 42 кг как до Китая)
Алин,я думаю результат через месяц начнется,терпения ему.

[Лёлик1]

42 это почти пол меня))))

[Marik7770]

Я в выпускном классе была 46кг при росте 173. И не сказать, чтобы прям уж сильно худая была. Фотки смотрю, очень даже ничего была)))

[Бэлла]

У мужа завтра начинается третья неделя немецкой, я буду есть, но гречку и салат, потому что мне вечером ещё за рулём ездить, силы и концентрация нужны. Сегодня мужа померили и взвесили, ничего не ушло, ни грамма веса, ни сантиметра жира пока что)))

У меня Алина только после 4 дней 4 недели были видны результаты. И потом хорошо начинает уходить. За эту диету ОБ с 110 до 103 ушло. задница моя эх задница. Теперь я только жалею что последнюю неделю последнии дни соскочила. Пишут, там от 2 до 4 кг в последнии дни скидывают.
Но Гинька меня посадила на овощи, думаю и так их скину.
Алина вам удачи!!! Держитесь.

[.Alina]

Спасибо, Бэлл) Это моему мужу надо желать, я впервые вижу, чтобы настолько всерьёз взялся за диету))

Не, Юль, ты неправильно поняла по ходу)
Первая неделя: 1 день - вода; 2-7 дни - обычное питание.
Вторая неделя: 1 день - вода; 2 день - грейпфруты или апельсины; 3-7 дни - обычное питание.
Третья неделя: 1 день воды; 2 день - грейпфруты или апельсины; 3 день - яблоки; 4-7 дни - обычное питание.

И так далее) Каждую неделю добавляется по одному дню. Прошло только две, так что никаких результатов и не ждали особо))

[Ю лек]

Я тут не в тему, но в продолжение для Марик ) почитала про лактостаз- там наоборот от недостатка воды он может быть и при нем надо именно воду побольше пить комнатной температуры ну и кормить. Я уже спаслась так)

[Marik7770]

Я тут не в тему, но в продолжение для Марик ) почитала про лактостаз- там наоборот от недостатка воды он может быть и при нем надо именно воду побольше пить комнатной температуры ну и кормить. Я уже спаслась так)

Я знаю по личному опыту. Двоих детей отлучала)) если тем более резко прекращать кормления, то жидкость надо ограничить.

Девочки, я наверное к лету ни одного кг не скину У меня вечно, то мои болячки, то по больницам с детьми мотаюсь. Вечно какие-то препятствия для спорта??? регулярно не получается.

Алин, я и правда не так поняла)) тогда конечно, пока рано ждать результатов.

[Ю лек]

У меня со спортом тоже проблемы : то я, то дочка болеем, то дни начинаются, и жутко болит живот. До нового года регулярно на эллипсоиде занималась, а после понеслось, только в пятницу с Джилиан Майклс начала заниматься, в субботу с грудью проблемы, короче, никак что-то. А немецкую диету начала и через 2 часа бросила- желудок без завтрака на одной воде взбунтовался ))

[Деми]

А я вот только недавно показала вам результаты после занятий с Джиллиан Майклс, сейчас занимаюсь уже 3-ью неделю по ее же программе, Революция тела, и за 2 недели еще - 1,5 кг. Приятно удивлена,да и без всяких диет. Мечта))) Всем хороших успехов.

[Marik7770]

А я вот только недавно показала вам результаты после занятий с Джиллиан Майклс, сейчас занимаюсь уже 3-ью неделю по ее же программе, Революция тела, и за 2 недели еще - 1,5 кг. Приятно удивлена,да и без всяких диет. Мечта))) Все хороших успехов.

Умничка

[Гнусик]

Алина, твоим мужем я удивлена. Ему есть что сбрасывать (не в обиду, и мне самой есть что). Два дня воды и апельсинов, это ж должны все кишки и почки промыться как минимум. Все равно вы молодцы, что вместе, а то писала в беседке, что он тебя не поддерживает. Мой знаешь как меня поддержал тут. Я ему как-то говорю, "лучше б у меня попа была большая, а живота такого не было". На что он мне сказал, "она итак большая, не переживай)" Или после этой операции с храпом, сказал, что выберет мне тоже один недостаток, и я должна буду от него избавиться. На вопрос, когда же он выберет, сказал, что тут за один день не решишь. Вот какая я у него самая красивая)