Худеем вместе

[NatyLin]

Вера, муж твой отжигает

[.Alina]

Вера, твой муж насмешил Моему да, килограмм 30 надо скинуть, но вот так вот - не уходит пока ничего )) Прочищать-то прочищается, но, видимо, не более)) Потому что он и так ест не много, его сестра ест больше, без шуток. Я почти уверена, с гормонами проблемы, отправляю его к врачу, а он только говорит, что пойдёт, но постоянно откладывает.

[Marik7770]

Вера насмешила ты меня.

[Бэлла]

Сегодня 3 день на диете что Гинька прописала. Скоро от моркови и капусты как у зайца уши будут.
Может от капусты хоть сиськи вырастут немного за эти 10 дней )
Вчера рыбу вечером поели.
Сельдерей мне снится. Девочки я реально завидую тем кто его любит. Не могу его есть.
Быстрее бы прошли эти дни.

Девочки как у вас там дела?

[Ю лек]

Девочки, отчитываюсь за свой нечаянный эксперимент: неделю пила воду до еды два стакана и в целом в течение дня неограниченно , выходило больше двух литров, не ела после шести- итог - с талии минус 2, весы сломаны , поэтому за вес не скажу, но живот впал, бока со штанов поменьше торчат. Причем я сладкое тоже ела немного, печенья и хлеб. Вывод я сделала такой: ушла лишняя вода, все прочистилось так, как если б я села на гречневую диету или ей подобную, но тут я не страдала, даже ела запретное. Так что вот так). Буду дальше столько пить)

[наталка105]

Девчули,добралась я опять до круглой цифры)))-15 кг!!!!меньше,чем за три месяца)))

[Бэлла]

Девчули,добралась я опять до круглой цифры)))-15 кг!!!!меньше,чем за три месяца)))

О, классно! Молодец.

Хотела спросить, ты бананы кушаешь?

[наталка105]

Девчули,добралась я опять до круглой цифры)))-15 кг!!!!меньше,чем за три месяца)))

О, классно! Молодец!
Хотела спросить, ты бананы кушаешь?

Редко,но ем)могу на завтрак творог обезжиренный с бананом)))

[Marik7770]

Девчули,добралась я опять до круглой цифры)))-15 кг!!!!меньше,чем за три месяца)))

Молодец! ! !

[наталка105]

Спасибо,девочки)))

[наталка105]

Молодец Наташ!!

Спасибо,Ян!!!

[NatyLin]

Наташа, результаты суперские! Напомни, какой был стартовый вес?

[наталка105]

Наташа, результаты суперские! Напомни, какой был стартовый вес?

Большоооой,даже сказать стыдно((((

[Zaira05]

Девчули,добралась я опять до круглой цифры)))-15 кг!!!!меньше,чем за три месяца)))

Наталка молодчик

[Танюшка777]

Наташ, вот это ты молодец, хороший результат, а я вот даже к -10 все никак не дойду, но как говориться еще немного, еще чуть чуть))) ты там стройняха уже небось))

[наталка105]

Спасибо, девочки)))до стройняшка еще столько же))))но нравлюсь себе гораздо больше))) только носить теперь не чего((((

[krictina]

Здравствуйте! Можно и мне к вам присоединится? Завтра начинаю участвовать в фитнес проекте по похудению. Который будет длиться два месяца + пп или диета. Надеюсь на хороший результат.

[Gotessa]

Как раз повод гардероб обновить к весне и лету,ушить еще можно

[Лёлик1]

Наташ, какая молодец! Такая сила воли!
Это так приятно будет менять гардероб на несколько размеров меньше.

[Лёлик1]

Здравствуйте! Можно и мне к вам присоединится? Завтра начинаю участвовать в фитнес проекте по похудению. Который будет длиться два месяца + пп или диета. Надеюсь на хороший результат.

Что за проект? В фитнес клубе?

[krictina]

У нас в городе начинается. Делают полность замеры, вес, фото и через два месяца результат. Голосование на сайте. Проводит фитнес клуб.

[Лёлик1]

Ясно. У нас в фитнес клубе такая акция сейчас была. Для участников это программы скидка на индивидуальные тренировки с инструктором. Потом тоже показ, типа минибикини.

[лиса^^Алиса]

Наташенька! Ты Богиня! -15 кг!!!

[наталка105]

Лелик,Алиса спасибо)))сегодня чуть обновила гардероб, на 3 размера почти меньше)))

[♡Тутусик♡]

Ух ты! Наташ, молодчинка! Удачи в последующем сбрасывании лишних килограмчиков.

[Бэлла]

Алина, Люба! Ну что там у вас с диетой?)

[наталка105]

Ух ты! Наташ, молодчинка! Удачи в последующем сбрасывании лишних килограмчиков.

Спасибо))))удача мне не повредит)))

[Лю]

Наташа, какая ты молодец)) Очень рада за тебя)

Алина, Люба! Ну что там у вас с диетой?)

я слабачка(((

не зашла у меня третья неделя(
пришли критические дни, а сними ЖОРа, это ппц( на выхах была я, не я( даже муж бесил тем, что ел очень медленно, а я как чайка просто сметала все с тарелки(
Но есть один момент - весы не показали привес, а даже напротив, есть небольшой отвес))
Я решила, что у меня к осени еще есть время. Лучше потихоньку идти к цели, все таки не девочка уже, кожа не восстанавливается как в 25 лет. Результат мой - за 3 недели до 5 кг ушло, если брать с прошлой весны, то это все 15 кг. Наташа за 3 недели столько сбросила, а я за год( Но все равно это лучше чем привес)

[.Alina]

Бэлла, я диету бросила - тяжело для меня слишком Решила всё же упор сделать на физ.активность - вчера с сестрой мужа с утра побегали километр до городского поезда, проехали одну станцию до её универа и там поднялись по ступенькам на 24 этаж, а вниз бежали, потом на поезде домой и от станции опять бегом. Сегодня тоже будем что-то такое делать. Мне бегать капец как тяжело - щеки трясутся, ляжки трясутся, одышка ужасная - стыдобища одним словом))
А муж диету держит, сегодня 2 день 4ой недели. Терпит, не нарушает вообще никак, я прям удивлена))

[Деми]

Алина, почему не хочешь попробовать занятия с Джиллиан Майклс? Очень хорошие результаты.