ксюшка в. писал(а):Ань,лично я ем сушеный инжир 2 шт в день,яблоки,воду с утра на тощак,стараюсь супчики или борщи каждый день кушать,кефир,можно киви.За всю б только три раза запор был,ттт хоть бы его и небыло больше.
Курага раслобляет,чернослив только их размачивать нужно.
Но в моём случае это мне нельзя,т.к. один раз очень сильно раслабился желудок.
Если ты это всё пробовала,то лактулоза в помощь.А пять дней страдать это ни есть хорошо.
А что может быть?