Худеем вместе

[Лю]

Белла , вопрос по апельсинам , а изжога не беспокоила , особенно первую неделю ? А творогом какой жирности заменить яйцо ? А пачка это какая по весу ? А на какой тебе легче было на гречневой или на этой ?

Представляете, прихожу вчера с сеткой апельсин, муж на меня так косится и говорит, опять ты этих приперла.. спрашиваю, что не так то с апельсинами.. а он оказывается, взял на рабу два штуки и теперь у него адская изжога и ничем он не может ее загасить.. А мне так наоборот апельсины, что надо, именно такие люблю - кисло сладкие, сочные..

[Лю]

а я даже и подумать не могла, что от апельсин может быть изжога..

[лиса^^Алиса]

Все мы разные, всё возможно. Гевиксон или еще что-то от изжоги надо дать. У меня пару раз была изжога, это жесть какая-то!!!!

[Бэлла]

У кого кислотность повышена, нельзя цитрусы.

[NatyLin]

И как быть? Чем можно заменить?

[3д мама]

а я даже и подумать не могла, что от апельсин может быть изжога..

Я с твоим мужем родственница , изжега это мой конек

[Лю]

он каждый день пьет до завтрака таблы..
меня когда то мучила изжога, но только я собралась к врачу, она сама собой прошла и уже не помню, когда была посл.раз.
а апельсины я могу есть ведрами) очень люблю их

[3д мама]

У кого кислотность повышена, нельзя цитрусы.

Пипец , моя диета на апельсинах накрылась . Но может за один день в неделю на Немецкой диете не умру.
Я молодец , уже почти 8 вечера , а я держусь .

[Лю]

давай, Танюш, еще чуть-чуть и спать)

[Бэлла]

Девочки, у меня повышена кислотность. Я жива) и ем, как Люба ведрами цитрусы. Может у меня не так сильно это проявляется, я нормально диету перенесла.

[Юл ек]

А тут вас начиталась , тоже немецкую хотела попробовать стоит, но на первом водном дне сошла))) к 10 утра мой желудок скрутился на воде , и я поела)) это было забрать, наверное, в начале весны

[Gotessa]

Может можно цитрусы кабачками например заменить,они хорошо чистят

[Бэлла]

Может можно цитрусы кабачками например заменить,они хорошо чистят

Оль, там же есть кабачки. От цитрусов, витамин С идёт и борьба с подкожным жиром. Т.е. целлюль.

[3д мама]

Я герой , не смотря ни на что , я выдержала 1день .
И что теперь просто до понедельника есть что хочу ?

[Бэлла]

Я герой , не смотря ни на что , я выдержала 1день .
И что теперь просто до понедельника есть что хочу ?

Молодец!
Да, ешь что хочешь )

[NяШkA]

Я читала в интернете что бы кушать и не толстеть, нужно не пить после приёма пищи 40 минут.
А что бы похудеть, нужно в день пить 4-5 чашек зелёного чая)))

[Лю]

Девоньки, счастье то какое)))
Уходят то кг потихоньку)) За последние две недели ушло 2 кг. Я понимаю, что это не много,но вес закрепляется и не поднимается больше))) я рада)) очень рада)))
Апельсины с огурцами делают свое дело.
У меня на перекусы они. Как есть захотела так апельсин почистила и съела или огурчик просто, без соли)

[Пари*]

Хорошо сейчас огурцы пошли, помогает и мне. На них и разгрузочные дни хорошо проходят. Или с помидорами чередую. Когда жарко легче пп придерживаться, меньше тянет к жирному и соленому. И больше воды пьется.

[Лю]

я то так вообще еду стараюсь не солить. Если только для себя готовлю, то не солю.
А меня наоборот, в последнее время на сало чето потянуло(( ох, люблю я его((

[Лёлик1]

я то так вообще еду стараюсь не солить. Если только для себя готовлю, то не солю.
А меня наоборот, в последнее время на сало чето потянуло(( ох, люблю я его((

Сало да с чесночком и черным хлебом, ням ням. У нас на работе есть НЗ в морозильнике, если чего-то очень хочется, сало достаем и с горчицей))

[Amina...]

Девочки, наконец то я собралась похудеть, худеть хочется , но силы воли не хватает. Но сегодня я встала на весы и вес мой 99 кг(((( да, я знаю оочень много. Нажрала как говориться, сначала бер, потом стресс из-за очень серьезной болезни мужа , сейчас сижу на антидепрессантах и на них как на дрожжах вес так и прет. Это все оправдания, надо было хоть чуток следить за тем что ела, но это в прошлом, жалеть смысла нет.завтра начинаю 90 дней раздельного питания. Надеюсь на вашу поддержку. Рост у меня 167, хочу вернуться в свои 65 кг. Для кого то это много, но я себе нравлюсь в этом весе))

[NatyLin]

Амина, удачи тебе и стойкости в этом нелегком деле

[наталка105]

Амина,железной воли и стальной силы!!!

[aniri]

Здравствуите у меня проблема болишая у меня 77кг и скора моя свадиба через 4 месяцев у меня главная проблема живот у меня небыло дитеи ещё потскажите пажалуста как мне па быстреи и лучше пахудеть???:-( памагите саветами толика праверинами

[лиса^^Алиса]

Удачи!!! Верь в себя! А мы поддержим!

[Деми]

Анири, попробуй спортом. Ну нужно на диеты садится, зачем. В интернете масса разных программ по которым можно заниматься. Удачи в поиске своего.

[лиса^^Алиса]

Питание 80% успеха. Если подключишь спорт отлично! Втягивай живот. За втянутый живот отвечает другая мышца. Можно быть с прессом, но живот будет не плоским.

[Amina...]

Сбасибки,девочки)))
Сегодня утром съела яблоко и мандарин. На обед кур грудинку вареную+ воду пью много.

[Пари*]

Девочки, удачи всем, пусть фигурки станут стройными, и лишние кг никогда больше не пристают!!! А у меня появилась новая проблема ;(( баклажаны!! Они у нас сейчас подешевели и полно, а я страсть как их люблю! При чём жаренные!!! Стараюсь проходить мимо, но они манят и манят. Вчера купила себе две штуки, еле сдержалась чтоьы не поджарить, просто потушила с помидором и болгарским перцем.

[лиса^^Алиса]

А нет возможности готовить их на гриле?