Худеем вместе

[Пари*]

Гриля нет, но вот в микроволновке могу их подрумянить. А в таком виде, они мне лишних кг не подарят эти баклажаны?

[лиса^^Алиса]

У них низкий гликимический индекс, если их не жарить на масле.
А вот например морковь и свекла отварные имеют большой гликимический индекс, по сравнеинию если их не отваривать. Поэтому кто худеет их кушать нельзя. Для ифно.

[jama]

Всем Привееет мне 19 лет замужем родила дочку и поправилась на на12 кг дочке уже 2 годика вес еще стоит((
И вот решила похудеть вес был 79.5 сидела на диете Кима Протасова неделя сейчас у нас масяц Рамазан куша две ввареное яицо и стакан кефир вечером только пью на сегодня вес 74.5 похудела на 5 кг очень рада результату

[3д мама]

Лето никогда не начнётся - ещё не все похудели ?
А с тем как жру , у нас начинается Ледниковый период

[3д мама]

Настраиваюсь на вторую неделю , немецкой диеты . Завтра вода .
Буду вам лето приближать

[NatyLin]

Таня, удачи!
У меня во вторник начнется 3я неделя

[3д мама]

Таня, удачи!
У меня во вторник начнется 3я неделя

Наташа ( надеюсь правильно ) , а ты со вторника ? Просто я первую неделю со вторника тоже начала , а вторую хочу с понедельника . Ну и какие у тебя результаты , хоть какие-то ощущения есть ?

[NatyLin]

Да, Наташа )
Ну,я решила не перестраиваться и оставить вторник
Ощущений нет, изменений тоже. Думаю, результаты будут после 3ей недели. Поживем -увидим )))

[3д мама]

Да, Наташа )
Ну,я решила не перестраиваться и оставить вторник
Ощущений нет, изменений тоже. Думаю, результаты будут после 3ей недели. Поживем -увидим )))

Ну все , Натаха, теперь точно скоро Глобальное потепление начнётся

[NatyLin]

жду не дождусь!

[Пари*]

Молодцы, девочки. Я вот решила что худею без диет просто пп и немного физ, но вот эта немецкая ваша диета, прямо манит ))

[Бэлла]

Я с этой диетой, всех видимо допекла ))

Наташа, у меня лично после 4 недели, начали объемы уходить.

[NatyLin]

Я с этой диетой, всех видимо допекла ))

Наташа, у меня лично после 4 недели, начали объемы уходить.

Бэлл, а напомни, сколько ты потеряла на ней? 18 кг?

[Бэлла]

Наташа, я стартовала с 76.700 и закончила 64.900. Я могла бы и больше. На последней неделе скидывают хорошо, около 4-5кг. Но я не смогла. Я 5 дней не держала. Пила антибиотики и меня заносило. Подруга скинула около 18, а одна знакомая, вообще почти 23кг.

[NatyLin]

Результат чумачечий )))эх, найти бы силы продержаться! !!
А сейчас с какого веса стартуешь?

[лиса^^Алиса]

Результат чумачечий )))эх, найти бы силы продержаться! !!

Держись, вот и проверим на тебе ))) но опять же... если на пп не перейдешь, толку не будет!

[Бэлла]

Сейчас у меня 62,400. Завтра я на диету. Сестра приезжает в июле на 10дней и с ней уже вместе, улетим в Израиль. поэтому, я решила раньше. А то я уже думала, один день гульну с мужем, перед отьездом. А тут полюбому, с ней тоже куда то пойдём и не один раз. Так что девочки, я завтра начинаю.

Наташа, я придерживалась как могла ПП после немецкой. Когда ела что попало, не ела вечером. Воды пью не меньше 2200. И схуднула немного. Бег и тренажка у меня ещё.

[3д мама]

Всем Привееет мне 19 лет замужем родила дочку и поправилась на на12 кг дочке уже 2 годика вес еще стоит((
И вот решила похудеть вес был 79.5 сидела на диете Кима Протасова неделя сейчас у нас масяц Рамазан куша две ввареное яицо и стакан кефир вечером только пью на сегодня вес 74.5 похудела на 5 кг очень рада результату

Секрет этой диеты , что вы должны наедаться , обязательно овощи сырые кушайте и творог ,яблочко 1 можно . Если вы будете сидеть голодом то по выходу из диеты , сразу вес вверх может полезть . Удачи вам

[3д мама]

А вот интересно , можно ли пропустить одну неделю , и сразу перейти на 3 неделю или даже на 4 ую ?

[Деми]

Я думаю, что это будет сильным стрессом для организма, и неизвестно как пойдет дело, может вес наоборот расти начнет, или резко вниз.

[Бэлла]

Тань, лучше как написано. Её же не зря, так составили.

[лиса^^Алиса]

Деми права. После и от воды пухнуть начнешь. Лень конечно двигатель прогресса, но организм умнее

[3д мама]

Эх , а я - слабохарактерная слабачка . Сначало мой муж отправил в стан врага , заставил постряпать пироги , потом предательски присоединился к их стану , начал чавкать у меня под ухом , и в конце концов , под обволакивающим натиском , я сдалась в плен . Аааа - спасите меня .

[лиса^^Алиса]

Таня! Очнись! Бросай нафиг эти пироги! У тебя же сегодня апельсины?
Вот у Наташи сегодня вода!

[3д мама]

Таня! Очнись! Бросай нафиг эти пироги! У тебя же сегодня апельсины?
Вот у Наташи сегодня вода!

Я так же как Наталья , начинала со вторника , потом решила , что вторую неделю надо с понедельника , вчера просидела на воде до 15 часов , а потом сдалась . Так что в принципе , наверное поэтому так быстренько и слалась ( вроде день запаса был ). Так что я опять на воде , сегодня то готовить не надо .

[лиса^^Алиса]

Так по женски )))

[NatyLin]

Таня, держись! !!я сегодня на воде. ..буль буль

[Бэлла]

Девочки держитесь! Я сегодня второй день на диете, тоже ))
Я с вами.

[3д мама]

Таня, держись! !!я сегодня на воде. ..буль буль

Я как ты , тоже буду по вторникам , я тоже буль буль

[NatyLin]

Собрались русалки