Худеем вместе

[Бэлла]

Днем пила с лимоном, а вечером с имбирём, воду. Но завтра у меня не диета! Я пас. Своё отпахала))). Наташа105 меня на разгрузочные дни посадила. Понедельник и четверг

[Гнусик]

Вспомнила как мы на работе делали разгрузочные дни, несколько человек сразу. В нашей бухгалтерии в этот день надо было заходить и звонить только вежливыми, мы такие злые были с голоду. К начальнице мы и носа не совали, если она на стол стаканчик кефира выставляла. Мне нравилось на твороге с яблоками сидеть, даже беременная так делала.

[Пари*]

Можно. Я добавляла. От этих продуктов, ты ещё больше худеешь. В день кефира, делала коктейль. В стакан по ч.л. имбиря и корицы и щепотка красного перца. Не люблю кефир просто.

Спасибо, Бэлл. Хорошо что ответила, а то я по утрам каждый день пью воду с корицей или имбирем, а тут в меню диеты написано -вода, вот я бы и пила просто воду послушная девочка ))))

[Natal'ka]

Ох, е мае!) Просто вода??? Мне такое точно не под силу!)

[Пари*]

Ох, е мае!) Просто вода??? Мне такое точно не под силу!)

Это только один день ))

[Natal'ka]

Да я бы и полдня не выдержала( сложно мне диеты даются(

[Лёлик1]

Я нашла вот какую диету на неделю. В принципе не сложная, недолгая и разнообразная. Главное ничего не надо взвешивать и считать калории))) Кто-нибудь слышал о ней? Результат написано до 10 кг.
День 1 - питьевой. Употребляйте только жидкую пищу - молоко, сок, кефир, бульон, чай, вода, какао и так далее. Не добавляйте сахар.
День 2 - овощной. Ешьте овощи в любом количестве без добавления соли и масел. Особое внимание уделите капусте, которая является жиросжигателем.
День 3 - питьевой.
День 4 - фруктовый. Кушайте фрукты в любом количестве. Не забывайте про цитрусовые, которые отлично сжигают жир.
День 5 - белковый. Ешьте яйца, птицу без кожи, рыбу на пару или отварную, нежирный творог и так далее.
День 6 - питьевой.

[Лёлик1]

День 7 - выход из диеты. На завтрак выпейте чай без сахара с двумя вареными яйцами. Перекусите любым одним фруктом. На обед выпейте чашку бульону либо съешьте легкий суп с гречкой. На полдник съешьте один фрукт. На ужин приготовьте салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом и слегка посоленный.

[Бэлла]

Диета называется Любимая, Лена. 10кг на ней я не потеряла. 3кг.

[Лёлик1]

3 кг за неделю тоже неплохой результат.
Я вот проснулась только, ещё ничего не ела, плана не было никакого.
Вот её пока присмотрела)))

[Бэлла]

Ну может ты больше скинешь)

[Лёлик1]

Может быть))) буду надеяться на это)))

[.Alina]

Бэлла, будешь делать разгрузочные дни только на воде? Я хочу как ты

[3д мама]

Бэлла , аппетитная такая - секси секси прямо .
Я все-таки решила перенести на понедельник диету .И у меня проучилось , день на воде практически закончен . Я молодец . Ура Ура . Завтра апельсины . О Боже , как оказалось , я очень люблю апельсины . После воды , даже просто оранжевый цвет , вызывает фиерические гастрономические фантазии на тему апельсинов .

[NatyLin]

Таня,очень хорошо,что ты выстояла))) молодчина)

[Бэлла]

Бэлла, будешь делать разгрузочные дни только на воде? Я хочу как ты

Да, Алин. Решила только воду. Не хочу кефиры и тд. Так что каждый понедельник и четверг, у меня вода)
Давай со мной)?

[3д мама]

Наташ , у тебя как дела ? Какие-нибудь результаты уже есть ? Ты же завтра на воде , а я тебя буду дразнить апельсинами бе , бе ,бе .
А третий то день что есть ?
Бэлла , как разгрузочка прошла ?

[NatyLin]

У меня все хорошо)Изменения,как я уже писала,порция уменьшилась,аппетит тоже,особенно по вечерам.
Третий день - яблоки
Дразни,дразни))мне по боку,я - КРЕМЕНЬ!!)))

[Бэлла]

Тань, о еде не думаешь, то норм. Понюхала семгу на гриле, наелась. Сейчас водичку пью с корицей ) я не могу на яблоках сидеть, я просто хочу ЖРАТЬ! а вода вроде норм. Вывод : значит будет вода)

[.Alina]

Давай со мной)?

Давай!
Я закинула в 2л бутылку допитого вчера сока (сегодня куплю себе что-нить специальное, чтоб из дома выносить не стыдно было)) 10 ягод ежевики, 30 голубики, 3 дольки лимона и залила холодной водой. Как допью, съем эти ягоды в качестве награды))) Ну и я минимум +литр обычной воды выпью за сегодня, при такой-то жаре.

[Бэлла]

Алин, так ты будешь водичку с ягодками, в разгрузочный день?

[.Alina]

Алин, так ты будешь водичку с ягодками, в разгрузочный день?

В этот раз хочу так, в четверг может по-другому сделаю)) Просто вода бесвкусная не пойдёт, я и так очень много пью, и мой желудок ею не обмануть) А корицу не люблю, имбиря дома нет, мёда нет - хз что в неё добавить.

[Пари*]

День клонится к вечеру, мой первый питьевой день подходит к концу )) чувствую голод и начинает болеть голова. Но я была к этому готова )) осталось пережить вкусный ужин, который все будут есть кроме меня.

[NatyLin]

Юленька,держись,милая!!!!мы с тобой!мы в тебя верим!!!!!

[Бэлла]

Алин, так ты будешь водичку с ягодками, в разгрузочный день?

В этот раз хочу так, в четверг может по-другому сделаю)) Просто вода бесвкусная не пойдёт, я и так очень много пью, и мой желудок ею не обмануть) А корицу не люблю, имбиря дома нет, мёда нет - хз что в неё добавить.

Да и так, будет отлично )

[Бэлла]

Юль, держись! У меня когда болела башка, я пила кофе. Я и так его пила каждое утро, но могла потом и вечером. Всю диету я пила кофе, это инфа для кофеманов. Я без него жить не могу. Свежий сваренный кофе, полюбому с утра.

[3д мама]

День клонится к вечеру, мой первый питьевой день подходит к концу )) чувствую голод и начинает болеть голова. Но я была к этому готова )) осталось пережить вкусный ужин, который все будут есть кроме меня.

Юля , держись . Я с тобой , жду уже когда мне разрешать закрыть глазки . А мне не очень голодно , просто хочется вкуса , именно вкуса , любого -вообще любого . Даже вкус зубной пасты - радует

[Пари*]

Спасибо, мои хорошие!!! С такой поддержкой я все смогу. Приятно очень. Инфо про кофе порадовала. Я тот еще кофеманище.

[Лёлик1]

Я сегодня тоже выдержала день без еды. Вода, стакан молока, сок разбавила с водой для вкуса. На вечер стакан кефира по плану.
На завтра овощи. Жду не дождусь завтра!)))

[Пари*]

Я сегодня тоже выдержала день без еды. Вода, стакан молока, сок разбавила с водой для вкуса. На вечер стакан кефира по плану.
На завтра овощи. Жду не дождусь завтра!)))

Будем ждать вместе ))