Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Лёлик1 писал(а):Да, Тань, на той самой)
3д мама писал(а):Лёлик1 писал(а):Да, Тань, на той самой)
Так , я слежу за тобой , посмотрю на результат и может потом тоже посижу . Так что старайся , чтобы меня потом сподвигнуть
Лёлик1 писал(а):А у тебя завтра что?
Лёлик1 писал(а):Домой? Так рано) А как же футбол?
Бэлла писал(а):Днем пила с лимоном, а вечером с имбирём, воду. Но завтра у меня не диета! Я пас. Своё отпахала))). Наташа105 меня на разгрузочные дни посадила. Понедельник и четверг
Лёлик1 писал(а):Марго, вэлком!)))
А сколько длится твоя диета? Что сегодня ела?
Думаю потемнение в глазах не хороший знак. Постарайся всё делать не в полную силу, не перенапрягайся для начала.
Leleka писал(а):блин
меня тут озарило, что сегодня вторник! блин, но след. неделю начну в понедельник. я думаю это не критично будет)
Leleka писал(а):блин
меня тут озарило, что сегодня вторник! блин, но след. неделю начну в понедельник. я думаю это не критично будет)
марго62 писал(а):Диета расчитана на 2 недели, завтрака нет совсем, я правда кофе пью черный с заменителем сахара. Такой отвес для меня в первый день диеты это норма, ушла вода. Дальше отвесы будут конечно меньше.
Мой рацион на сегодня и завтра:
О. 1 яйцо, капустный салат с огурцом, кофе
У. отвар. говядина 200 гр, капустный салат с огурцом, зел. чай.
Я понимаю, что это не самая полезная диета, но мне б хоть кг 5-6 на ней согнать, а дальше я бы перешла на ПП
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0