NatyLin писал(а):Удачи!
Спасибо)
Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
NatyLin писал(а):Удачи!
Лёлик1 писал(а):Завтрака нет вообще?
При таком питании, не удивительно, что тренировке потемнело в глазах.
А на сколько диета расчитана? 1,5 кг хороший результат.
У меня пока за день минус 600 гр. Но не было фитнеса совсем. Тем более м начались, ограничусь только диетой.
наталка105 писал(а):Бэлла писал(а):Днем пила с лимоном, а вечером с имбирём, воду. Но завтра у меня не диета! Я пас. Своё отпахала))). Наташа105 меня на разгрузочные дни посадила. Понедельник и четверг
Бэллаулыбнула,я себя почувствовала твоим личным диетологии)))ну как вес?уходит?
Leleka писал(а):чет я мало воды пью.. уже обед, а я только стакан один выпила
и как на зло тянет меня смотреть как готовят всякую вкуснятину(((
Вале4ка56 писал(а): Как взять себя в руки??? Девчат, надеюсь на ваши советы и подсказки.
Leleka писал(а):чет я мало воды пью.. уже обед, а я только стакан один выпила
и как на зло тянет меня смотреть как готовят всякую вкуснятину(((
Вале4ка56 писал(а):А что такое ПП? Меня сейчас надо поругать да по сильнее) скажите, кто с чего начинал?
наталка105 писал(а):Девочки,всем удачи в нашем не легком деле))))Бэлл,я замеряла объёмы в самом начале и сейчас разница есть)))первый столбик было,второй стало:
Ог 123- 109
От 113- 97
Об 123- 110
Ол 73- 58
До идеала еще конечно лалекоооо,но все же я рада)))
наталка105 писал(а):Да,Юль)))ляжка))))
Спасибо,девочки,без вас бы наверное сорвалась,а так стыдно))))
Leleka писал(а):не хочу мерятся - еще в депрессию уйду(
для меня показательно, когда я начинаю влезать в то, что совсем недавно совсем не налазило((
а еще у меня есть брючки летние - ну не на этот год, а вот в следующем я их обязательно одену) не факт что куда то, но то, что они оденутся это будет стопудово)
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0