Худеем вместе

[Лю]

Я когда встаю ничего не ем, издержки приема таблеток, после приема 40 мин нельзя ничего есть и пить. Но на рабе сразу начинаю есть) сегодня с собой взяла пол пакета укропа с петрушкой, 4огурца и 3яйца сырых. То ли пожарю , то ли сварю, может ваще сырыми выпью(я люблю домашние сырые яйца). Это мне все на завтрак, на обед и на все перекусы. Выглядит все довольно таки внушительно.

[наталка105]

Сегодня хотела,поддавшись общему настрою сделать разгрузочный день,но вовремя вспомнила,что завтра у сына выпускной)))эт по любому нарушать,кушать,выпивать,не хочу себя чувствовать бегемотиком))))так что позже его сделаю,но с кем нибудь за компанию))

[Вале4ка56]

Хлопья слишком хорошо разрекламированы . в общем немного подумав, я решила устроить питьевой день.

[лиса^^Алиса]

Какая тусня то )) молодцы! А я болею уже второй раз за месяц, зуб сломался... мне точно не до худений... ((

[Пари*]

Какая тусня то )) молодцы! А я болею уже второй раз за месяц, зуб сломался... мне точно не до худений... ((

Бедняжулька, не болей!!! Ты меня на пп подсадила, спасибо тебе!!!

[лиса^^Алиса]

Юля, спасибо дорогая! Ну хоть чем-то оказалась полезной

[Бэлла]

Алиса, не болей, давай! Читав тебя, я тогда и решила заняться ПП. Так что ты мой старт

[лиса^^Алиса]

Удачи вам девчата! Я вами горжусь!
Бэлл

[Н_а_т_а_л_и_я]

-1.300 за два дня ?

[Лёлик1]

Наталия, поздравляю!
Мне тоже есть чем похвастаться-
- 1500 за 2 дня). Я очень рада. Как-то даже легче стало и живот втягивается. Если бы не м, можно было бы покрутить обруч.

[Н_а_т_а_л_и_я]

Маленький, но все же результат ) и я тебя поздравляю!!!

[марго62]

Привет девочки! Мы все большие молодцы! У меня за вчерашний день отвес всего 200 гр, но я не расстраиваюсь Сегодня иду на фитнес надеюсь в глазах темнеть не будет а завтра увижу отвес побольше

[Феяфеюшка]

Таня, со мной всё понятно))( я не ем углеводы (ну настрой такой) хотя после незабываемой фотки Алины с пончиками ...мне нужно закрыться в квартире и первым делом сожрать ключ чтобы не нарушить )))

[NatyLin]

Привет, будущим стройняшкам! ?водный вторник прошел очень тяжко, на прошлой неделе намного легче было
Сегодня на цитрусовых
Алисочка, давай скорее залечивай зубки и снова в бой ,я местечко тебе держу ????

[лиса^^Алиса]

Наташенька, ты прям умничка! Мне кажется тебе такие марафоны интереснее проходить, особенно когда знаешь что это не так долго )) появляется азарт!
Грей местечко, я обязательно вернусь! Пока буду в группе поддержке! С пампонами прыгать

[Лёлик1]

Мне сегодня этот день питьевой дается намного тяжелее, чем в понедельник. Т.к тогда я была выходная и только к 11 проснулась. А сегодня ещё нет 11 и я уже такая голодная

[Пари*]

Мне сегодня этот день питьевой дается намного тяжелее, чем в понедельник. Т.к тогда я была выходная и только к 11 проснулась. А сегодня ещё нет 11 и я уже такая голодная

Держись, не сдавайся!! Я с тобой! Осталось совсем чуть чуть!! И будем стройняшечками)) только немножко потерпим, ради такого дела стоит!

[Лёлик1]

Мне сегодня этот день питьевой дается намного тяжелее, чем в понедельник. Т.к тогда я была выходная и только к 11 проснулась. А сегодня ещё нет 11 и я уже такая голодная

Держись, не сдавайся!! Я с тобой! Осталось совсем чуть чуть!! И будем стройняшечками)) только немножко потерпим, ради такого дела стоит!

Спасибо, дорогая, а ж прям легче стало? с такой поддержкой уже прям стыдно соскакивать)))) пойду по лестнице пробегусь для закрепления результата))) не представлю как вы только на воде держитесь?
Как самочувствие?

[Лю]

вот мой обед)
ужс, ели одолела, не люблю я зелень, но ведь она такая полезная

[Н_а_т_а_л_и_я]

Аппетитненько))) у меня на обед сегодня сыр обезжиренный, помидор и кусочек хлебца )))

[Пари*]

Мне сегодня этот день питьевой дается намного тяжелее, чем в понедельник. Т.к тогда я была выходная и только к 11 проснулась. А сегодня ещё нет 11 и я уже такая голодная

Держись, не сдавайся!! Я с тобой! Осталось совсем чуть чуть!! И будем стройняшечками)) только немножко потерпим, ради такого дела стоит!

Спасибо, дорогая, а ж прям легче стало? с такой поддержкой уже прям стыдно соскакивать)))) пойду по лестнице пробегусь для закрепления результата))) не представлю как вы только на воде держитесь?
Как самочувствие?

Не за что!! Я тоже благодаря всем вам стала худеть.
Самочувствие хорошее, бодрое ))) к вечеру не знаю как будет, но пока хорошо... Ты молодец, еще по лестницам бегаешь, результат будет отличный!!!

[Пари*]

Люба, какой обед хороший и полезный. Мне еще очень нравится омлет с тушеной зеленью и луком, сырую зелень я тоже не очень люблю, а вот слегка потушеная ням!!

[Лю]

да я ж зелень не особо люблю, но с деревни привезли два пакета укропа/петрушки/щавеля. Щавель то я порежу на борщ, а зелень нужно есть, пока свежая)

[марго62]

вот мой обед)
ужс, ели одолела, не люблю я зелень, но ведь она такая полезная

Красивенько и апетитно выглядит, я прям заразилась У меня кстати тоже пакет петрушки и укропа из деревни лежит. Сегодня на обед тоже себе такой салатик сделаю только вместо огурцов помидоры

[Лю]

прекрасная идея) с наступающим приятным аппетитом)

[3д мама]

Девочки , я обожралась яблок , на психе съела 1,5 яблока , и теперь мне аж дурно от переедания . Вот как можно то
Девочки , держимся . Вечером приду проверю
Ух

[Лёлик1]

Тань, ничего страшного, от яблок тяжесть быстро пройдет.
ты их сырыми грызла или запекала?

[марго62]

Спасибо Leleka, оооочень вкусно!!!!

[Пари*]

1,5шт или кг?

[Лёлик1]

Вот вы искусители тут со своими салатами))) приятного аппетита)))