Худеем вместе

[Пари*]

все боимся Таню))

У меня два часа дня, перешла на воду с лимоном. Такое необычное, приятное ощущение в животе - желудок спит) Ни голода нет, ни движения никакого, пустота и полный покой. Только побулькивание после питья))) Так хорошо! Физически есть немного слабость, но это не тяжёлая слабость, которая тянет вниз, а легкая, от которой хочется летать)
Юль, ты как?

Аналогичное ощущение. Легкость какая то. Сейчас у нас почти полночь, и собираюсь спать. Но спать сильно не хочется. Главное нам завтра, правильно порции рассчитать ))) чтобы как вчера не чувствовать себя Робин Бобином.

[Пари*]

Девочки, вы не спите ещё? Хочу поделиться с вами, я заметила для себя лично огромный МИНУС похудения...

И какой он?

[.Alina]

Юля, это точно. Вообще по кусочку маленькому надо будет есть и выжидать, смотреть, наелась или нет)))

Девочки, вы не спите ещё? Хочу поделиться с вами, я заметила для себя лично огромный МИНУС похудения...

Пиши, кто спит - почитает утром))

[Вале4ка56]

Грудь 2 размера стала ещё меньше(( чувствую себя мужеподобной( простите за такие подробности....

[.Alina]

Грудь 2 размера стала ещё меньше(( чувствую себя мужеподобной( простите за такие подробности....

Ну это неизбежно) К сожалению, у большинства женщин в первую очередь жир уходит из груди)

[Вале4ка56]

Он в принципе уходит везде, но из груди его уходить не просили

[Пари*]

Грудь 2 размера стала ещё меньше(( чувствую себя мужеподобной( простите за такие подробности....

У меня тоже грудь небольшая, но по мне так это не совсем большой минус, пусть вес уходит, хоть и маленькая, но грудь останется всё равно.

[Пари*]

Он в принципе уходит везде, но из груди его уходить не просили

какой не понятливый жир

[Лю]

Отужинала я дважды)
Ничо такая вышла замазка на хлеб - творог, чеснок, соль и укроп. Правда оценила только я. Остальным не понравилось, видите ли укропа много. Я вначале хлеб с замазкой и яйцом поела, но внезапно мне в 8 вечера захотелось есть безудержно, ну я еще бутер такой же с огурцом, точнее с двумя огурцами. Не самый лучший ужин, ну хоть не картошка жарен(н)ая. Когда там одна, когда две нпишется, я не помню

[.Alina]

Тут одна н)
Очень вкусно твои бутеры звучат, Люба))

[марго62]

Ой девочки, третий день подходит к концу пришла с тренировки,в глазах сегодня не темнело, ура!!!! Чувствую легкость в теле, это так приятно

[3д мама]

Так пришла злая Таня ( в другой теме тоже предложили мной пугать но только Сбер).
Сегодня я буду правильно писать , знаете как в мультике , потом будете жаловаться - "Она меня посчитала "
Я -НД 3н -пп
Люба НД1н -пп
Наталья-НД 4н- яблоки
Пари НД 1н-пп , именно пп , и не каких повторов водного дня , не злоупотребляй , а то организм испугается и даже яблоки начнёт откладывать про запас
Марго - гол Д - как замечательно , что фитнес прошёл без приключений .
Бэлла -Р день - Вода -вода , кругом вода ( это я типо пою )
Фея - безуглеводное питание
Лёлик -Любимая , сегодня точно не жидкий день , даём работу челюстям . Ты мой индикатор .
Настенка - Гречневая
Алиса - лечит зубы - приходит на нагретое местечко
Валюша - грудь , грудь - главное хвост . Все поправим бельишком - грудь балкончиком , губки бантиком , бровки домиком - и вперёд покорять мир. И ни каких отмазок .
Алина - пп , и просто пп , не балуй с водичкой.

[.Alina]

Таня

[3д мама]

Наталка - котлетка - это ерунда же , делаем вид , что ни какой котлетки не было , не терзаем себя , а держим выбранный путь .
️ПредупреждениЕ : На кухню заходим аккуратно бочком , с закрытыми глазами , руки желательно переметать скотчем . А то не успеете оглянуться , а организм уже жрет .

[Вале4ка56]

Доброе утро девочки. Спасибо большое за советы всем ! Понравилось как Таня написала) я сегодня еду покорять большой город. Позавтракала творогом, с собой взяла воду и яблочки

[.Alina]

Таня, какая ты классная

А у меня около 5 вечера резко упало давление, я прям поплыла вся, а ещё за рулём была. Заехала, купила себе пол-литра любимого латте и в течение почти двух часов понемногу его потягивала. Сразу ожила) С одной стороны читерство (там и кофе, и молоко, и сахар), с другой - главное ведь самочувствие чтоб хорошее было. К тому же это не твёрдая еда)) В итоге на часах 10 вечера, а я хочу летать, как же мне хорошо) Когда думаю о еде, становится жаль, что завтра придётся ею пачкать желудок Короче у меня эйфория какая-то дикая, на душе праздник)))

[Пари*]

я уже свой желудок испачкала )) съела на завтрак очень немного тушеной зелени и несколько кусочков омлета без масла и молока. Пока тяжести не наблюдается

[Н_а_т_а_л_и_я]

Таня, молодец)))
Везде успевает отписываться и веселить )))
У меня отвес да день 1 кг ровно... Кстати очень подходит диета мне, чувства голода вообще нет, чувствую себя отлично и настроение улучшается !

[Лёлик1]

Танюш, спасибо за поддержку, чтоб мы без тебя делали))). У меня сегодня фруктовый день. Вот мой обед, угощайтесь). Только сомневаюсь по поводу ягод, можно их?
Рядом с работой черешню красивую продают, хочу соблазниться)))

[Лю]

я отзавтракала) варенным яйцом и творогом с укропом.
пока творог не кончится, буду все время его делать с укропом)
на обед взяла отварную курицу, капусту, огурец, зелень и варенное яйцо.
вот уже третий день не пью чаи/кофе, только воду, такая жарень у нас - сплю с мокрым полотенцем на голове под вентилятором.

Отвеса у меня нет, но я не расстраиваюсь по двум причинам: 1) отекла я; 2) начались крит.дни.
Но я радуюсь, по тому что по идее должен быть привес, а его тоже нет, то есть дней через 5 весы в легкую покажут минус 3 кг.

[марго62]

Девочки, ну что такое????? Отвес 0, привес +100 гр У меня один вопрос, откудааааа???? Может к черту весы, а объемы только мерить?

[Лю]

а зачем взвешиваться каждый день?
лучше раз в неделю
так же и объемы мерить

[лиса^^Алиса]

Замеры и взвешиваться лучше один раз в неделю с самого утра.

Таня, спасибо!

[Лю]

а привес может взяться откуда хочешь
мб воды выпила больше, сейчас ведь жара
мб крит.дни скоро - с ними в основном всегда привес
мб у тя стали наращиваться мышцы, а как известно мыш.масса тяжелее.
ну и 100 гр - это фигня, сходи в тубзик и опять взвешься)

[марго62]

Воды и вправду вчера пила больше чем обычно. И да вы правы, зачем взвешиваюсь каждый день, буду теперь раз в неделю взвешиваться и замеры делать

[Natal'ka]

Таня всем цу раздала, молодец!)
Котлетка не дала весу уходить, за вчера -0 кг) ну ладно, хоть не +)
Сегодня с утра сварила себе курочку, теперь еда есть и котлеты в рот пихать не буду!)

[Лю]

ну вот видишь как хорошо)))

[Феяфеюшка]

Я знаю, что не нужно взвешиваться каждый день, но все равно делаю это ( Вчера с утра был низкоуглеводный салат и всё, а ну 3 чашки зеленого чая в течение дня. Итог -200 г

[марго62]

Вот и я такая же, знаю что не надо и все равно взвешиваюсь С завтрашнего дня буду тренировать силу воли!

[Пари*]

Я раньше тоже ежедневно на весы вставала )) когда выдавали вот такие огорчения, забросила это дело, теперь только раз в неделю их достаю, а раньше они стояли в ванне всегда и манили, а теперь нет.