Худеем вместе

[Пари*]

Оо, какие молодцы!!!! А мне утром не на чем было взвеситься, я завтра теперь буду смотреть шо у меня и сколько ушло ))

[лиса^^Алиса]

Прикольно ))) кыш кыш кыш

[лиса^^Алиса]

У меня сегодня фасоль с овощами. Овощи отдельно тушила. Сижу и думаю, какой бы салат замутить. Открываю последнюю бутылку оливк.масла первого отжима. Хорошо скоро к сестре, там куплю 5л.
Блин какой бы салат на вечер? На масле.

А творог с ягодами не хочешь? Получится прям десерт

[Бэлла]

Алиса, а замороженная клюква сойдет? Или надо свежую ягоду?

[Пари*]

У меня сегодня фасоль с овощами. Овощи отдельно тушила. Сижу и думаю, какой бы салат замутить. Открываю последнюю бутылку оливк.масла первого отжима. Хорошо скоро к сестре, там куплю 5л.
Блин какой бы салат на вечер? На масле.

А творог с ягодами не хочешь? Получится прям десерт

О, Бэлл, может капусту соломкой с огурцом и зеленью? И капельку уксуса можно капнуть.

[Пари*]

Прикольно ))) кыш кыш кыш

Ещё бы испугался этот лишний вес, кыш кыша

[лиса^^Алиса]

Алиса, а замороженная клюква сойдет? Или надо свежую ягоду?

Бэлла, конечно сойдёт

[Вале4ка56]

Девочки как думаете, что ещё можно мне скушать? Сегодня съела яблоко, грейпфрут и 5 абрикосов. Или уже хватит мне пороть? Воды много пью

[Лю]

Валь, мне кажется это ничтожно мало)

[Бэлла]

Спасибо, девочки

Валь, это мало. Я если на грейфах, то 4-5 за день. Половинку ем, за 1 раз. от яблока, так вообще жорик у меня.

[.Alina]

Алиса Не надо, не надо! Обойдусь без до/после))))

Я буду взвешиваться и измеряться, но не знаю свои "до". Кстати, у меня сегодня опять вода, только Тане не говорите

[Бэлла]

Алина молодец! Я не особо рада понедельнику и четвергу. До 15:00 не могу кушать, не лезет. Поэтому на воде пол дня.

[Вале4ка56]

Ой мне разрешили покушать))) пойду-ка я слив намою)

[.Alina]

Алина молодец! Я не особо рада понедельнику и четвергу. До 15:00 не могу кушать, не лезет. Поэтому на воде пол дня.

Я думала про такие половинчатые водные дни для себя, есть ли в них смысл? Мне кажется, лучше до обеда есть, а потом одну воду пить. Хотя это точно сложнее, чем наоборот.

[Бэлла]

Так я не хочу, а оно само так. Мне почему то не лезет еда. Раньше в 12 я плотно ела.

[Пари*]

Алина, экстримал водный ))) а сдрейфила, не стала сегодня на воде сидеть.

[лиса^^Алиса]

Алиса Не надо, не надо! Обойдусь без до/после))))

Блиииин а я то думала, пойду торт наверну )))

[.Alina]

Алина, экстримал водный ))) а сдрейфила, не стала сегодня на воде сидеть.

Ну просто вообще неохота есть сегодня)) У меня идея - на следующей неделе ещё пару раз потренироваться пить одну воду, потом свёкры уедут, никто меня нервировать не будет, и я может попробую плавно войти в трёхдневное голодание. Я так давно уже мечтаю об этом!

[лиса^^Алиса]

Прям три дня на воде?

[.Alina]

Прям три дня на воде?

Да! Мне очень интересна тема оздоровительного голодания и есть положительные примеры среди близких и знакомых.

[.Alina]

Измерилась. С позавчерашнего дня из талии ушёл 1 см, из живота буквально 5мм, всё остальное стабильно, в том числе и вес)))

[лиса^^Алиса]

Прям три дня на воде?

Да! Мне очень интересна тема оздоровительного голодания и есть положительные примеры среди близких и знакомых.

Главное потом грамотный выход!

[Бэлла]

Алин, расскажи, просто вода? И как действует?

[.Alina]

Алиса, конечно - и вход, и выход)

Бэлл, там столько интересной инфы, это очень серьёзная тема, я много читала, но не эксперт, поэтому советую тебе просто погуглить "голодание" и почитать столько, сколько влезет в твою голову - если, конечно, ты из тех, кто может себя представить несколько дней без еды. Я забыла уже, сколько дней максимум моя мама сидела - 11 что ли? Это не считая очень плавного входа и выхода, когда один день после голодания пьёшь разбавленный водой сок, потом просто сок без мякоти, потом постепенно вводишь мякоть - короче, это интересно и полезно)

[лиса^^Алиса]

У меня папа голодал 10 или 11 дней. Надо потом спросить, давненько это было.

[Н_а_т_а_л_и_я]

У меня знакомая мамы 7 или 9 дней голодает, на воде одной. Периодами. Очень сильно похудела и выглядит отлично. Но надо постепенно к такому большому циклу подходить. И очень аккуратно...
Пойду тоже что ли измерю объёмы

[.Alina]

Да, и так же важна осведомленность, нельзя просто взять и начать голодать. Нужно понять механизмы, противопоказания, поэтому я и говорю - читать, читать, читать и расспрашивать тех, у кого есть опыт) А потом пробовать.

[Лёлик1]

Алин, мне хочется вместо Тани сделать тебе ата-та)))
У тебя же и так здоровое питание, ты ж не ешь мясо и всякую гадость типа сосисок и колбасок. Овощи, фрукты в рационе постоянно. Зачем так себя морить? Так ведь можно и навредить организму, не извесно как прореагирует (бывает что в анарексичную сторону от стресса сдвигается, или наоборот потом набор пойдет сильный).
Не подумай, что ворчу, просто волнуюсь за тебя честно говоря).

[.Alina]

Ну вот, получила
Так я ж не морю ? Мне это в удовольствие! Если можно быть здоровее, почему бы не пробовать? К тому же я не могу сказать, что чувствую себя очень здоровой. Всё равно какая-то тяжесть есть, не могу даже объяснить.
Сравнивать меня с теми, кто есть сосиски, даже смысла нет, потому что у меня изначально организм иначе работает, травоядная я совсем. Что корове - смерть от переедания, то тигру - полезный салатик. Как вам поговорка?

[Лёлик1]

Я имею ввиду не трехдневную голодовку, может это и оздоравливает. К этому можно подготовиться. А то что ты на этой неделе так питаешься, сидишь на воде часто.