Худеем вместе

[Бэлла]

У меня, как у Алины, от стресса тошнит и вообще не могу кушать! Я после родов, от стресса на 10 кг за месяц похудела. Пихала немного еды т.к. кормила. А потом увидела что жопы то нет.


Тань, арбузный сок, это круто. Я не пробовала, я же зимой была на НД, арбузов не было.

[лиса^^Алиса]

И я в клуб ленивых задниц только я реально сейчас ничего не делаю, и ем далеко не пп. Только выздоровели. С пн настраиваюсь начать. Заодно продумаю меню и нагрузку.

[Бэлла]

После вчерашнего, 2 подряд питьевого дня, в меня не лезет ничего. Сьела яблочко, теперь у меня борьба в животе! Сейчас хочу, клубнику в шоколаде сьесть, повар угостил вчера. Сегодня легкое поем. А так мечтала о яйцах и суши.

[Marik7770]

И я в клуб ленивых задниц только я реально сейчас ничего не делаю, и ем далеко не пп. Только выздоровели. С пн настраиваюсь начать. Заодно продумаю меню и нагрузку.

Алис, а не ПП, к примеру, что именно?)) Ты грудью кормишь же еще?

[Бэлла]

Алиса, когда то читала тебя и ты меня правильно настроила )) так что возвращайся)

[лиса^^Алиса]

Бэлла, вернусь ))) загуляла что-то

Юля, я не могу об этом писать. Нарушать дисциплину не буду )) сплошные простые углеводы, круглосуточно.
Да, кормлю. Осенью наверно отлучать буду.

[Н_а_т_а_л_и_я]

Доброе утро всем стройняшечкам будущим)))
Хотя наверно скоро вместо доброе утро буду кукареку говорить
Сегодня 10 день диеты, самочувствие хорошее, но опять два дня проблемы с туалетом.... В прошлый раз они сами решились после фруктового дня, посмотрим что в этот раз....

[марго62]

Привет девочки! У меня сегодня уже 4 день любимой диеты, честно думала что не получится, а с вами все идет как по маслу Не взвешиваться каждый день у меня не получается, ну не могу я пройти мимо весов . Мой вес сегодня 70.800 хотя еще 10 дней назад был 74.600 Осталось совсем чуть-чуть и я наконец распрощаюсь с цифрой 7

[Н_а_т_а_л_и_я]

Марго, ты большая мололец)))) отличный отвес!!!

[Лю]

отчитаюсь)
апельсиновый рай прошел на ура) даже не съела нужное количество апельсин. Воды выпила до 2л.
Пару раз чуть не захомячила ненужное. И при том не просто от голода, а от нечего делать, просто, как бы проходя мимо. ужасная привычка.
сегодня на рабу взяла варенное яйцо, огурец, апельсин и борщ зеленый) Хотя взять хлеб, но передумала) огурец с яйцом - позавтракать, апельсин на перекус и борщик на обед) Что вечером буду есть, еще не придумала)

[Лю]

С весны прошлого года отвес составил у меня уже 17 кг)

[Gotessa]

Марго,отличный результат
Люба,буду прислушиваться к твоему рабочему меню,скоро на работу. Отличный отвес!

[Лёлик1]

Всем привет!
Марго, я тоже не могу пройти мимо весов. Ещё умудряюсь и вечером взвеситься и растроиться при этом)))
Ну по крайней мере утром я уже не вижу 8, только вечером.

[Пари*]

Девочки, какие умницы
Марго, Люба, Лелик.... Все все девочки умницы!!!
Тоже немножко отчитаюсь, мой апельсиновый день прошел очень хорошо, как и Люба, даже пару апельсинок недоосилила, но вот сегодня мне перед вами стыдно, выпила утром воды с корицей, а чуть позже кофе с сахаром и со сливками, так мне захотелось его. Ну не буду сильно огорчатся, сегодня у меня свободный день, поэтому прошу понять и постить ))))

[Н_а_т_а_л_и_я]

Я тоже пару раз грешила с кофе)) ну не могу я совсем без него, и без сахара не могу... добавляла на краюшке ложечки меда чуток))

[Феяфеюшка]

Девочки, все равно все молодцы! И для меня реально вместе легче!
Лелик, я вообще маразматичка , могу и днем взвешаться, а каждое утро записываю вес в спец блоктот )) рядом помечаю если был праздник или кд))

[Катюня ( Emmaff )]

У меня не совсем ПП)) скорее близко к минус 60. Ем все что хочу до 12. А после 12 уже придерживаюсь пп. И не ем хлеб. А после 6-7 вечера не ем, только вода, или чай без сахара.
Ну и физнагрузки.

Вот и у меня тоже самое))
Юля, вместе тогда будем

[Marik7770]

Я четыре года назад худела и вела дневник. В компе файл эксель. Каждый день вес там отмечала, и в итоге, за неделю результат рассчитывался. И записывала все тренировки и мои грешки в питании (куда без этого, иногда хочет и побаловать себя).
О, Кать, будем значит вместе????? мы сможем!

[наталка105]

Я сегодня на питьевом дне)кефирчик 1℅ и водичка)))надеюсь справлюсь)))

[Пари*]

Муж, меня сегодня удивил, говорит сильно не болей похудением, видимо видно что взялась за себя сосредоточенно, когда сказала что пойду на рынок, его насторожило, я туда ужасно ходить не любила, там же надо пешком и по большим расстояниям )))
Я посмеялась и сказала что мне до болезненной худобы ещеее ого-го десятки кг...

[Пари*]

Я сегодня на питьевом дне)кефирчик 1℅ и водичка)))надеюсь справлюсь)))

Желаю удачи!!! Конечно, справишься! Ты добиваешься таких шикарных результатов, на фотке где вы с сыном на выпускном, ты как девочка!! У тебя сила воли колоссальная!!!!

[марго62]

Я кофе тоже не могу без сахара, пользуюсь сахарозаменителем, но кофе пью черный и крепкий он мне голод хорошо заглушает)
Сегодня с утра сдала кровь и накупила вкусняшек, черешню, абрикосы, яблоки. Думала домой приду и все съем, а не тут то было, съела две абрикоски и все, наелась

[Sladkaya07Anna]

Девочки, как с вами легко и правда худеть, никогда бы не подумала, что я смогу не сожрать колбасу, которую очень люблю и которая лежит в холодосе, мне вообще по фиг на нее.
Я с вами, с понедельника на пп, просто никогда не сидела на диетах, особо не было нужды, либо вес при стрессе уходил. А тут после родов (полгода назад) в месяц как закончила кормить, так и понеслось....из роддома вышла 74 кг, потом сбросила не знаю сколько, но ощутимо, сейчас тоже 74, рост 176
Так что девоньки, Катя, Юля (Марик) я с вами, по такой же схеме действую))) посмотрим)))
Мам Тань, запиши в список

[Marik7770]

Анна, давай

А я кофе и чай только без сахара пью всегда. Обожаю горький вкус)))

[Sladkaya07Anna]

Вместе мы сильнее
Я кофе не пью, а чай без сахара всегда пью, хотя раньше не могла понять как можно пить чай без сахара, а в один прекрасный момент сахар закончился и оказалось, что очень даже ничеговот и привыкла

[Н_а_т_а_л_и_я]

Я только чай могу пить зеленый, кофе ну хоть чуточку - но подслаживаю.. без диеты когда - пол чайных ложки кладу... а сейчас вот медом заменила пару раз, когда совсем проснуться не могла пила

[Marik7770]

Кофе с мёдом? вкусно?))
Я в последнее время кофе не пью, как-то мне с него дурно потом. А жаль, люблю вкус и запах кофе.
Но я еще люблю цикорий)) и тоже без сахара.

[наталка105]

Я сегодня на питьевом дне)кефирчик 1℅ и водичка)))надеюсь справлюсь)))

Желаю удачи!!! Конечно, справишься! Ты добиваешься таких шикарных результатов, на фотке где вы с сыном на выпускном, ты как девочка!! У тебя сила воли колоссальная!!!!

Спасибо, Юлечка)))с такой поддержкой грех не справиться)))

[лиса^^Алиса]

Я невесома

[Пари*]

Я невесома

какой милый пухляш