Худеем вместе

[NatyLin]

Алиса, ты сделала мне настроение на весь день!

[3д мама]

По моему я что то неправильно делаю , вот в дни ограничений то воду пить можно , или только 2кг яблок и все -ни какой воды ??????

[Лю]

можно пить

[Лю]

Меню диеты на 4-ю неделю:
1-й день – пить воду (до 5 л в день),
2-й день – 2 кг грейпфрутов (или апельсинов), вода,
3-й день – 2 кг яблок, вода,
4-й день – свежевыжатый сок из любых фруктов или овощей, исключая бананы,
5-й – 7-й дни – диета не соблюдается, питание обычное.

[лиса^^Алиса]

Юля, Ната, сама тащусь ))) такой прикольный )))

Танюш, я читала про НД, воду можно в неограниченном кол-ве.

[Лю]

меня больше вот это интересует

4-й день – свежевыжатый сок из любых фруктов или овощей, исключая бананы,

воды простой нельзя??
и я люблю томатный сок.. но его же кипятить нужно, или не нужно?

[Пари*]

Я тоже, томатный сок люблю. А интересно, может можно разные... А не один какой нибудь.

[3д мама]

Блин я тут наконец сама добралась до описания , а там по дням вообще про воду не написано . Я аж испугалась , что зазря сидела . Уже собралась сливаться , так как я без воды вообще не могу .
Ну ладно , успокоили меня , дальше жую яблоки ?
А то я уже потихой хотела смыться от вас ?

[Gotessa]

Мне кажется сок любой можно,главнре без сахара,соли и конечно не магазинный. Воду можно в любой день пить сколько хочется

[Лю]

вы мой вопрос не поняли
томатный сок он же когда только из соковыжималки - он как пенный, его нужно вскипятить, чтобы мякоть осела, а если уже вскипятишь, он же не будет свежевыжатым..
через две недели будет сезон яблок у нас, если что на яблочном посижу)
а арбузы у нас еще не вкусные, я их стараюсь в сезон только кушать..
да вообще все стараюсь только в сезон есть. Не люблю зимой огурцы и помидоры - они не какие.. тоже самое с фруктами. Ну не вкусная мне клубника в марте..

[Н_а_т_а_л_и_я]

Девочки я выпила снежок термостатный 2.5 %.....

[Лю]

и чего? чет не то?

[Н_а_т_а_л_и_я]

Я вычитала что кефир можно 2-3 раза за диету... купила и выпила. а там же сахар в составе

[Лю]

аа.. ну ладно те.. полезно, что в рот полезло) не загоняйся, а то так и спрыгнуть можно

[Пари*]

Да, не переживай сильно, посто упражнение поделай дольше чем обычно на несколько мин, вот и будет твоя совесть чиста. Не каждый день же такое.

[Н_а_т_а_л_и_я]

да.......сегодня позанимаюсь тогда хорошенько и с собакой вечером побегаю....
надо быть впред внимательнее....

[Marik7770]

Ну так то загонять себя не надо! Прямо от ложки сахара сразу потолстеешь как будто))
Я стараюсь не есть сладкое, но уж если съем, не переживаю особо.
Чем сильнее себя загонять, тем больше шансов сорваться.

[Пари*]

вы мой вопрос не поняли
томатный сок он же когда только из соковыжималки - он как пенный, его нужно вскипятить, чтобы мякоть осела, а если уже вскипятишь, он же не будет свежевыжатым..
через две недели будет сезон яблок у нас, если что на яблочном посижу)
а арбузы у нас еще не вкусные, я их стараюсь в сезон только кушать..
да вообще все стараюсь только в сезон есть. Не люблю зимой огурцы и помидоры - они не какие.. тоже самое с фруктами. Ну не вкусная мне клубника в марте..

На вкус не кипяченый будет не очень наверно, а если его в блендере взбить, после соковыжималки, пена должна уйти. Кажется. Но варить его не стоит, хотя девочки на компотики сок заменяли. Может всё-таки можно сварить. Томатный сок вкусняшка

[Н_а_т_а_л_и_я]

Ладно девочки, успокоили))) не буду начинать заново)))
Девочки а вот если вообще не пьешь томатный сок? я вот читаю у многих в диете он. вот я вообще его не выношу и не пью. Чем заменить можно? Это я на будущее спрашиваю, вдруг тоже присяду на эту диету

[Лю]

Наташ, мы на немецкой, нам любой можно, кроме бананового

[Бэлла]

А я почему то вообще не люблю кофе с сахаром. Люблю черный, горький. На работе, латте пью ещё. Дома увы, готовить его не умею ))

[лиса^^Алиса]

Люблю латте с корицей. А чай и кофе пью просто в основном, с сахором не могу. Можно сразу выливать.

[Лёлик1]

У меня вчера вечером был большой соблазн в виде огромной пиццы. Мужу вздумалось заказать аж две. Они меня так манили, так пахли но я мужественно сложила то, что муж не съел и убрала в холодильник, надеюсь сегодня он их доест.

[Gotessa]

Если заменяли компотами,то и кипятить можно.
Люблю латте,но покупаю только в одном месте,сама не умею кофе варить да и нет ничего для этого

[3д мама]

Блин , хочу соленой рыбы , пипец как хочу , у меня аж руки трясутся . Муж на кухне чистит , а мне аж плакать охота .
А ещё я скучаю по кофе с молоком ( без сахара ) .
Ну кофе то я переживу уж как-нибудь , но вот рыба -это пипец какой-то . Аааааааа , держите меня семеро

[Бэлла]

Люба, пей томат. Там же не принципиально! Я вообще компот пила.
И воду пила тоже, помимо сока и компота.

Тань, я кофе пила всю диету. В водные дни тоже. Я без него не могу.

[лиса^^Алиса]

Помогайте держать, я одна Таню не удержу! А то ещё скоро кусаться начнет.
Таня ням ням, Таня хочет кушать !!! а то вдруг я уже на рыбку похожа )) опасно с вами девчата )))

[Н_а_т_а_л_и_я]

Девочки, я вот первый раз так серьезно на диете, поэтому незнаю и спрашиваю. У меня почему то лицо как в том анекдоте "Невеста вся в прыщах-видать созрела"...даже в переходном возрасте такого не было, а тут прям "цвету" вся, дня три назад высыпало...

Таня, не надо рыбу))) она невкусная)))

[3д мама]

Помогайте держать, я одна Таню не удержу! А то ещё скоро кусаться начнет.
Таня ням ням, Таня хочет кушать !!! а то вдруг я уже на рыбку похожа )) опасно с вами девчата )))

Таня не хочет кушать , Таня хочет именно рыбу

[Gotessa]

Таня,запей водой как говорится))