Худеем вместе

[Бэлла]

Бэлла, тогда ты как Марго-пожуй и выплюни , почувствуй вкус и хватит))) я вот мерси хожу открываю , нюхаю этот божественный запах шоколада и закрываю )))

Нее, я завтра дома. Меня это держит. Водичка, май лов завтра! Детка, входи в меня, да погорячее мне пожалуйста! Это же такое блаженство, с утра горячая вода и ты чувствуешь, как всё прогревается внутри. Я ей завтра не наставлю ветвей, как северному оленю. Я ей завтра верна! Так что настрой уже сегодня!))

[Н_а_т_а_л_и_я]

Нет, я стойкий боец) вижу цель и иду к ней)))
Бэлла, ни к чему эти эротические фантазии на ночь с едой)) наверно тебе сегодня еда будет сниться..
Марго , я вот и спросила , наверно надо воду пить через какое то время, что б не было брожения

[Бэлла]

И тут Остапа понесло. ....

Я нафиг голодная )) а ночью холодильник кусается. Он мне всегда говорит- эй ты, да ты, жирная свинья, вали отсюда!

[NatyLin]

И тут Остапа понесло. ....

Я нафиг голодная )) а ночью холодильник кусается. Он мне всегда говорит- эй ты, да ты, жирная свинья, вали отсюда!

Давай тогда баиньки скорее )))я могу колыбельную спеть, для верности )))

[Бэлла]

Надо тему Хочу открыть. Потому что я хочу вино итальянское! Так, где наша Наташа с италии, мне пожл винца в студию. От приза отказываюсь!

[Бэлла]

Я только приехала домой)) голодная как 100 Бэл. Но держалась и держусь ))

[Н_а_т_а_л_и_я]

ой все девочки) ну вас с этой едой.... Яйца яйца яйца.....спать я пошла! Всем сладких эротических снов))

[наталка105]

Продержалась на питье еле-еле))) так и хотелось машинально что нибудь закинуть в топку,вечером чтоб не искушаться пошла мыть машину, муж говорит на мойку съездить,а я сама помыла))) физ нагрузка как ни как)))

[Бэлла]

Продержалась на питье еле-еле))) так и хотелось машинально что нибудь закинуть в топку,вечером чтоб не искушаться пошла мыть машину, муж говорит на мойку съездить,а я сама помыла))) физ нагрузка как ни как)))

О, какая молодец! Завтра, машину мужа, помыть чтоли. Как в клипах. Прям на парковке ))

[наталка105]

Да я сегодня предлагала друзьям мужа, их машины помыть))) и подзаработать и польза)))

[Феяфеюшка]

Маман, я исповедаться, готовь кател (((
Все было хорошо, я пекла торт и когда ровняла коржи что-то пошло не так... в общем очнулась я уже, когда огрызок шоколадного коржа был в районе желудка (((

[Бэлла]

Вера ??? очнулась

[Пари*]

Маман, я исповедаться, готовь кател (((
Все было хорошо, я пекла торт и когда ровняла коржи что-то пошло не так... в общем очнулась я уже, когда огрызок шоколадного коржа был в районе желудка (((

А сколько отгрызла? Большой кусок цапанула или так немножечко? Сейчас мы все расследуем )))

[Феяфеюшка]

Краюшек )) вроде немного, но мне даже чуть нельзя (((
Хоть накажите меня, но это так вкусно было, что и сдохнуть не стыдно ))

[Пари*]

Краюшек )) вроде немного, но мне даже чуть нельзя (((
Хоть накажите меня, но это так вкусно было, что и сдохнуть не стыдно ))

Виновен, ата та!!!! Я только так могу, наказатель из меня никакой, я еще и накормить могу, наоборот. ))))

[Gotessa]

Пусть это был вкусный кусочек,но последний.
А мы жрем до следующей недели и без шоколада я никуда

[Феяфеюшка]

Юля, мне стыдно, завтра ни ни

[Пари*]

Юля, мне стыдно, завтра ни ни

Главное, чтобы не повторялось )))

[Коновалкина]

Всем привет! Я вчера сходила ра разведку в новый спорт клуб-сразу на 2 треньки одна шок+ это жиросжигающая тренька-кардио, вторая бодифлекс-давно мечтала. Сегодня думала не встану с утра! Но мы бодры и веселыыы!!! На весах 75,1-с начала похудения (10.06) сброшено 3,9 кг. По объемам оч хорошо уходит. Ну и ПП наше все!

[3д мама]

Девочки , читаю вас и сама себя бояться начинаю . Скоро детей начнёте мной пугать .
Так и хочется сказать : "я такая грозная , что даже подходя к зеркалу сама себя боюсь ".
А что я правда кажусь строгой , да ?

Юльчик , у тебя в корне неправильное питание , твой организм боится остаться без пропитания , и даже Яблоко будет стараться откладывать прозапас . Кстати почитай-ка лучше , что нужно кушать при планировании . Уж не знаю как на завтрак , я тоже не люблю есть по утрам , но все говорят , что именно завтрак важен . Но обед то точно должен быть , вот прямо обязательно .
Феюшка , как же ты разглядела кусок коржа в районе желудка . Давай посчитаем , что ты ошиблась и это было яблочко Я тебя предупреждала , что тортик зло , и сейчас напоминаю . Сегодня ты должна быть как никогда стойкая . Кстати с именинником тебя , долгих лета и здоровья твоему папе .
Все пошла считать .

[3д мама]

Я НД 4 нед соки
Пари НД 2нед пп
Люба НД 2 нед пп
Натали НД 5нед -яблоки
Инна -20 -день особый
Катя ( тройняшки ) пп + занимается с мужем
Марик пп
Марго -Любимая 5 день -пьёт
Бэлла - пп -Разгрузочный день -вода . Вот и правда чуть ли не эротические фантазии на счёт еды .
Фея - безуглеводное питание , на папином ДР , заклеивает рот скотчем ( хотя такие губы грех закрывать ), но так надо . Тортик -зло
Лёлик - 6 лепестков 4 день - злаки
Настенка - Гречневая ,Настюша , ты где ?
Алиса - консультирует по ПП , а сама кормит Егора -это важнее.
Валюша - Любимая
Алина - пп , просто потому что это полезно .
Наталка - пп , моет машины друзей , свою помыла на радость мужу .
Наталия - Магги
Коновалкина - ПП нашла новый клуб
Кортеса с мужем , НД -1нед- пп,
Катя -пп +бодифлекс
Аня ( сладенькая ) -пп
Юля Б - ну пожалуйста пп , главное режим пп

[Marik7770]

Привет, худюшкам))
Я сегодня замечаю изменения в своем теле. Раньше я лежала на спине и живот торчал, а сегодня плоский хочу к бегу на тренажере добавить упражнения с гантелями. У меня бзик есть, люблю красивые руки благо, что с прошлого похудения у меня осталась куча видео с разными треньками.
А по весу, весы мои сломались буду пока по объемам смотреть.

[3д мама]

А как сделать пальцы похудели ? Залезла амарил закрома , хочу потаскать колечко , надо на 2 размера палец уменьшить , причём срочно

[Marik7770]

А как сделать пальцы похудели ? Залезла амарил закрома , хочу потаскать колечко , надо на 2 размера палец уменьшить , причём срочно

никак)) Пальцы худеют вместе со всем остальным.

[Лю]

Танюша, твой список так увеличился))

[Н_а_т_а_л_и_я]

Доброе утро девечки)))
Вера, вера))) ата -та тебе за торт)))
Я сегодня не выдержала и встала на весы , 64.200))) всего 1100 ушло, но учитывая что скоро КД это прям чудо что ушло))) настроение отличное с утра зато)))

[лиса^^Алиса]

Доброе утро
Наталья, ты про воду спрашивала. В идеале пить до приёма пищи (за 15-30 мин), а после приёма пищи (мин промежуток 40 мин, максимальный 1,5 часа)

[Н_а_т_а_л_и_я]

Алиса, да я) спасибо !! У меня просто на след недели фруктовый день один и овощной. Надо морально готовиться ?

[лиса^^Алиса]

Если любишь пить во время пищи, тут нюанс. Главное чтобы вода была не холодная. Без льда.

Хотя бы попробуй после еды не пить. Просто всё, что скушали... потом ещё добавили водички. В результате желудок растянутый, и в следущий раз, чтобы насытится придётся больше скушать.

[3д мама]

Танюша, твой список так увеличился))

Мы уже с трудом входите в одно сообщение , поэтому комментирую поминимуму . Скоро будет уже 2 сообщения с подсчетами , и это радует -вместе мы банда .
А мы купили арбуз , пошла сок делать .