Худеем вместе

[Marik7770]

Кать, в том и дело, соус был. Хотя шашлык из нежирного мяса.
На ужин окрошка на сыворотке была.
Хоть там и колбаса, но пофиг. Зато очень вкусно))

[3д мама]

Кать, в том и дело, соус был. Хотя шашлык из нежирного мяса.
На ужин окрошка на сыворотке была.
Хоть там и колбаса, но пофиг. Зато очень вкусно))

Колбасу меняй на отварное мясо , и все вообще гуд .

[Настёна крош]

Кать, в том и дело, соус был. Хотя шашлык из нежирного мяса.
На ужин окрошка на сыворотке была.
Хоть там и колбаса, но пофиг. Зато очень вкусно))

Блииин,окрошка..колбаса..шашлык..((нельзя здесь про последние два продукта писать))ща бы как навернула..и шаурму бы ещё)хотя её можно и диетической сделать)

[Gotessa]

В понедельник тут вообще про еду писать нельзя,а то можно и телефон зажевать и запить по привычке водой)
Перед ночной сменой практически всегда ужинаю. На работу полноценную еду не беру,может быть сырок,булка или шоколад,надо будет заменять на творог. Грызу иногда орехи или семечки,жменьку,чтоб не заснуть. Сейчас будет проще овощи пошли

[Бэлла]

Я сегодня согрешила. Шашлык и пиво. Но я завтра отработаю, честно честно
Хотя и сегодня на велике каталась, и гуляли часа четыре с семьей. Так что, надеюсь, что шашлык уже рассосался бесследно

Мы бы в жизни подружились )) пивас, шашл. Ты недавно тоже пиво пила. Мы с мужем тоже любим пиво )

[Бэлла]

В понедельник тут вообще про еду писать нельзя,а то можно и телефон зажевать и запить по привычке водой)

Я в осадке

[Sladkaya07Anna]

Я тож пивас люблю, мммммм...завтра чую согрешу

[Н_а_т_а_л_и_я]

Отчитываюсь по посиделке с подругами )согрешила, но совсем чуток . Съела салат из свежих овощей с заправкой из оливкового масла и лимонного сока и выпила два смузи из таёжных ягод, ну уж очень Вкусно оно было, не удержалась ))) и очень холодное, горло запершило .. Так что завтра вода, вода и вода.....а должны были быть на ужин только два яйца ?

[Бэлла]

Молодцы девочки! Завтра Таня, нам даст конфеты. А я завтра сожру всё, что писала. И всё сладкое до 12:00. А остальное, повар сказал ПП. Так что я завтра сытая, вас читать. А сегодня я закрыла день, воды!и лежа на диване, я чувсвую как сильно начала выпирать кость на талии. Или это начало ноги. Хз короче. Вы поняли о какой кости я говорю. Раньше была, но не торчала так. Значит я худею.

[.Alina]

С выпирающим началом ноги тебя, Бэлл!!

[.Alina]

Отчитываюсь по посиделке с подругами )согрешила, но совсем чуток . Съела салат из свежих овощей с заправкой из оливкового масла и лимонного сока и выпила два смузи из таёжных ягод, ну уж очень Вкусно оно было, не удержалась ))) и очень холодное, горло запершило .. Так что завтра вода, вода и вода.....а должны были быть на ужин только два яйца ?

Тоже мне согрешила, смузи выпила))) хорошо, что не тесто и не картошка зато!

[Коновалкина]

У меня сегодня пятница-ровно 3 недели как я на ПП и спорте, итог минус 3,7 кг! На весах 75,3-давно я такой цыфры не видела...сказать что писаюсь от счастья это ничего не сказать до первого этапа похудения осталось 5,3 кг а до второго еще потом 5! Я сильная-я все смогу!!!

[3д мама]

Я НД 4 нед пп - дача и рыбалка , обязательно надо взять крючк на 30 кг ( зачем то же я его купила 5 лет назад ), пойду ловить лохнесское чудовище ., а потом сожру ( интересно на пп его можно , а Алис ?)
Пари НД 2нед пп
Люба НД 2 нед пп
Натали НД 5нед -соки , беги за арбузом -это кайф.
Инна -20 -день белковый, сегодня должна появиться 7!!!
Катя ( тройняшки ) пп + крутит обруч
Марик пп не пьёт пиво !!!
Марго -Любимая 6 д-пьёт ( это точно , я проверила)
Бэлла - пп - Воплощает свои гастрономические фантазии. И -выпирает кость на талии ?
Фея - безуглеводное питание , молодец , что тортик не спорола
Лёлик - 6 лепестков 5лень -творожный
Настенка - Гречневая ,Умочка .
Алиса - консультирует по ПП , а сама кормит Егора -это важнее.
Валюша - Любимая -выход с диеты .
Алина - пп , вроде съезжают , на радостях не налопайся
Наталка - пп ,
Наталия - Магги
Коновалкина - ПП + спорт
Кортеса с мужем , НД -1нед- пп,
Катя -пп +бодифлекс
Аня ( сладенькая ) -пп

[3д мама]

Ну вот , девчата не входим мы в одно сообщение уже .
Юльчик Б- наверное на нас обиделась , во всех темках была , а к нам не зашла . ( мы скучаем ?). Ну и все равно , солнце , пожалуйста , правильный режим питания ( именно режим ).???
Всем желающим , девченки поехали на дачу , у нас жара , река , шашлык , ну и немного не окученной картошки . А да -вечером :рыбалка . Вот и нифига себе какая у меня увеселительная программа ,практически Сафари .?
Я сижу пью кофе , первый раз за 5дней, все девочки -у меня практически оргазм .?

[3д мама]

У меня сегодня пятница-ровно 3 недели как я на ПП и спорте, итог минус 3,7 кг! На весах 75,3-давно я такой цыфры не видела...сказать что писаюсь от счастья это ничего не сказать до первого этапа похудения осталось 5,3 кг а до второго еще потом 5! Я сильная-я все смогу!!!

А я не поняла , ты откуда , если у тебя пятница началась раньше Юли и меня . У меня 7утра пятница , а у тебя сколько тогда ?

[3д мама]

Вот и ничего себе , я болтушка . Одна уже целую страницу накалякала , это я делаю гимнастику для пальцев , чтоб быстрее стройнели .

[.Alina]

Таня, с тех пор, как ты стала смотрительницей-считательницей, я тебя как-то по-особенному заобожала)))

[3д мама]

Таня, с тех пор, как ты стала смотрительницей-считательницей, я тебя как-то по-особенному заобожала)))

Не подмазывайся , все равно не разрешу картошку фри лопать

[Marik7770]

Бэлла, всяко подружились бы
Таня, я постараюсь, но обещать не могу))) пиво люблю очень уж с рыбкой, фисташки ммм.

[Юля Бирик]

Чего это я обиделась? Да ну, Танюш! Читала и пыталась вашим советам следовать. Ела понемногу. Сегодня прибавки нет. С утра полодила размораживать филе курочки. Я вас слухаюсь.
А посмотрела вчера,Тань,диету для планирующих беременность...я столько не зарабатываю

[Пари*]

Танюша, удачного дня тебе. Ухххх какой насыщенный денек то))) умница!!
Юлечка, кажется чем диета проще, тем быстрее и легче, и полезнее. А замудреные с высчитыванием граммов и т д, с овощами и фруктами, и никому не ведомыми плодами, названия которых я даже не слышала, выращенных в горах, поливаемые слезами девственниц, никогда не внушали доверия ))

[Бэлла]

С выпирающим началом ноги тебя, Бэлл!!

Благодарю! )

[Н_а_т_а_л_и_я]

Юль, а что же там такого в этой диете для планирующих?))) надо будет тоже посмотреть как время свободное будет

[Юля Бирик]

Наташ,там расписан завтрак,обед,ужин. Большое разнообразие. В принципе,всё это есть на рынке и в магазине,но по деньгам получается,на данный момент,дорого.

[Gotessa]

Ну это как постоянно спрашивают как быстро вы заБ от календаря,так и тут Б от еды))
Лучше разнообразно есть,а не по чьим то графикам

[Marik7770]

Ой, я тоже тож иногда почитаю эти диеты, и думаю, что дешевле голодом сидеть. Как напишут, Я про некоторые продукты и не слышала

[Юля Бирик]

Оль,там не для того,чтобы забеременеть,а продукты,богатые всякими хорошими вещами. Просто я посчитала. Это,реально,дорого.

[ИннаАнатольевна]

Я сегодня забыла взвесится. Может вообще раз в неделю это делать?

[Лёлик1]

Так даже правильно- 1 раз в неделю. Это мы нарушаем, взвешиваясь несколько раз в день.

[Вале4ка56]

Всем привет. У меня сегодня выход с любимой диеты. Взяла на работу покушать гречка, залитую с вечера обезжиренным кефиром с укропом. Вкуснатища! Поэтому сегодня я не голодная, так сказать, загрузочный день. Хочу завтра устроить питьевой, а послезавтра планирую кушать овсянку, возможно с ягодой. И потом снова на любимую. Что скажете? Может я не правильно делаю?