natalka0607 писал(а):Анют, ты прям мой рацион описала, только завтрак - кефир и банан обычно, еле обедаю, ужин как в пословице отдаю врагу. кефир, фрукты овощи наше все, опять мелкий все передавил, порции сократились до смешного.
ой Наташ, хорошо что уже считанные недельки остались, такой рацион скудный блин еще и порции урезать, меня прям мучает совесть чем там ребенок питается))) прочла сегодня по поводу молочки при Б, мол в день нужно выпивать два стакана молока, 200 творога потреблять, 5 ложек сметаны, и еще сыр твердый это во втором триместре, а в третьем это умножить на два

это как простите каждый день пол кило творога съедать? что за бред, я прям тогда ребенку недодаю кальция прям жутко

а молоко сейчас и не хочется, я на 1% кефир перешла, творога тоже не хочется, как и мяса.