Наши пузики :-)

[Самия]

Спасибо, Самия!!! Твой пузик шикарен!!! Семейные фотографии очень милые, красиво смотритесь с мужем ))

Большое спасибо Юленька!!!

[Olga_1984]

Все, абсолютно все люди ходят со "вытянутым" животом, т.е. напряженным, с расслабленными животами ходят люди у которых "пузо" - не втянуть не вытянуть.

Не думаю,что у меня "пузо"...))
Так что выходит далеко не все так ходят))

[Деми]

Оль, у тебя в любом случае живот напряжен. Даже у самого самого плоского человека, при расслаблении живота, живот надувается. И здесь у тебя живот тоже напряжен. Физиология такая у человека.

[Julia_K]

Оль, на этой фотке живот втянут, а не расслаблен

[Мартина]

Я увлекалась боди билдингом и вообще много интересовалась мышцами долгое время.
Так что могу смело утверждать, что для того, чтобы живот "не вывалился", надо нижние мышцы абдоминальной области (т,е пресс, косые,...) держать в полунапряженном состоянии. Но!!! Если ими заниматься пару раз в неделю, то аналогичного эффекта можно добиваться и при этом абсолютно не париться насчёт этих мышц постоянно.
Так что Деми, тут уж у кого как...

[Olga_1984]

Для меня напряжение живота это дискомфорт,мне надо задержать дыхание и напрячься,поэтому я так не хожу никогда,и на фотке как раз он расслаблен.

[Sestraezhika]

Юля хороший животик!!! Ттт на вас продолжайте в том же духе!!!

Сестраежика милый пузик!!! Загляденье!!!!

Маринка уже проклевываетесь!!! Береги себя и малыша!!!

Наташе4ка отличные фото, такие яркие, а мамочка вообще красотка!!!

Спасибушки)

[Julia_K]

Для меня напряжение живота это дискомфорт,мне надо задержать дыхание и напрячься,поэтому я так не хожу никогда,и на фотке как раз он расслаблен.

Оля, я представила это ну имеется в виду же не такое сильное втягивание))) так никто ходить не сможет

[Маринка26]

Самия спасибо!!!

[Абдулова]

Мартина,привет сестра по спорту!!!)полностью согласна!как я уже мечтаю после родов вернуться в зал))иногда сны снятся что я в зале треню с пузом))а когда забеременела,до задержки ,жим ногами 100 делала,а потом отслойка,врач запретил спорт,да я и сама понимаю что дитя важнее,тем более я после ВБ,труба одна осталась.А сейчас по немногу начинаю возобновлять легкие тренировки дома,правда пока с резинкой,а то рельеф пропал((,дельты ни к черту,приводящие в жирке))Ты наверное пока решила отложить тренировки?

[Мартина]

Мартина,привет сестра по спорту!!!)Ты наверное пока решила отложить тренировки?

Меня с начавшимся выкидышем увезли в 6 недель в больничку и с тех пор запретили физическую и половую активность ПОЛНОСТЬЮ! Мне даже в бассейн ходить пока не разрешают((((
Мышцы порой аж чешутся)))
Но я предполагаю, что у меня генетика такая...маме моей нельзя было вообще до родов ничего, иначе она сразу же лишалась ребёнка(так постоянно было у неё до меня, а со мной она себя берегла и смогла выносить наконец).
Так что я решила, что сколько не наберу, какими жирами не обрасту - буду себя беречь, а после родов уже возьмусь)))

[Olga_1984]

Для меня напряжение живота это дискомфорт,мне надо задержать дыхание и напрячься,поэтому я так не хожу никогда,и на фотке как раз он расслаблен.

Оля, я представила это ну имеется в виду же не такое сильное втягивание))) так никто ходить не сможет

Не,я не настолько имела ввиду
Короче,я как-то даже никогда об этом не задумывалась,поэтому частенько замечала,что жир свисает на пузе))А уж сейчас и подавно не втягиваю

[Абдулова]

Мартина,согласна,тут здоровье лялечки важнее,а потом уже натренимся)))

[Julia_K]

Для меня напряжение живота это дискомфорт,мне надо задержать дыхание и напрячься,поэтому я так не хожу никогда,и на фотке как раз он расслаблен.

Оля, я представила это ну имеется в виду же не такое сильное втягивание))) так никто ходить не сможет

Не,я не настолько имела ввиду
Короче,я как-то даже никогда об этом не задумывалась,поэтому частенько замечала,что жир свисает на пузе))А уж сейчас и подавно не втягиваю

сейчас уже и не получится))) прости пытаюсь представить на твоём худеньком теле жир на пузе, не получается) из всего вышесказанного большинство людей втягивает живот не задумываясь, это естественно, а расслабляют обычно под вечер, просто у некоторых хоть втягивай хоть не втягивай живот никуда не денется, мой муж например))))

[Yulia Maka]

Я автоматом тоже мышцы живота напрягаю, даже не замечая) замечу, расслабляю, так сразу тяжело становится, прям чувство тяжести и дискомфорта.
Но не втягиваю с усилием специально.

[Yulia Maka]

наш вчерашний вечер с кумой))))
она нас постоянно радует, вот и память останется))))

Наташечка, супер фотки!!! Такие яркие, красивые и пузик замечательный!!!

[styusha]

Наталья,фотографии отличные!Ты красавица такая с пузикомПрям сочность и яркость в фоточках такая!))

[Chernika]

Я и Василиса?37недель

[натусичкааа]

Наташа невероятно сочные, тёплые, летние фото ! семья у вас замечательная!ттт на вас
Юля у тебя прям круглый уже вырос пузик, не спрячешь ?
Мартин если не втягивать то животик подрос) скоро не сможешь уже это сделать) ттт на вас) растите)
Настя( сестраежика) весёленькие труселя это забавно)) жёлтенькие вообще тема, и удобные животик маленький ещё, но проклюнулся) растите!)

[natalka0607]

Черничка, какая же доча молодец, такой пузик аккуратный вырастила))) красотки с Василисой)))

[Anastasia026]

Черника, красотки вы с дочей)) ттт на вас)

[Olga_1984]

Черника,такие вы с Васей милые!Пузик красивый,аккуратный,сама стройная мамочка!

[Марина51]

Я и Василиса?37недель

Отличный пузик ) Мама стройная - красота )

[natalka0607]

В платье 36 недель, в футболке - 38. Мне кажется что вообще никакой разницы, не выросли, не опустились. Единственное наблюдение моё, раньше кожа вокруг пупка была сильно в натяг, а теперь над пупком морщинка появилась, наверно чуть чуть вниз все таки сползли.

[Olga_1984]

Натуль,мне кажется подрос всё-таки пузик и стал пониже немного.Такой аккуратный домик,прелесть!

[Юджи]

В платье 36 недель, в футболке - 38. Мне кажется что вообще никакой разницы, не выросли, не опустились. Единственное наблюдение моё, раньше кожа вокруг пупка была сильно в натяг, а теперь над пупком морщинка появилась, наверно чуть чуть вниз все таки сползли.

Действительно ооочень аккуратный пузик) На счет опустился что-то тоже не пойму... Я по отметке на стене мерять начала, там точно понятно)

[ксюшка в.]

Черничка,с 37 недельками!Красивый домик у дочи!))
Наташ,помоему вы не опустились,сидите на прежнем уровне))

[styusha]

Черника,хороший домик такой. С даткой вас!
Натали,такие вы аккуратные,прелесть!

[Марина51]

Наташ, какие вы аккуратные ) Мне кажется вы немного изменились ) Толи подрасти, толи форма немножко изменилась )

[natalka0607]

Спасибо девченки, значит мне не показалось, что изменений особо нет.
Уже выкладывала, повторюсь ещё разок, за 2 дня до родов с дочкой. Вот где она там сидела? 2400 и 49 см. Длинная и худюшая)))я сама 57 кг весила, то есть на кг меньше чем сейчас.