Худеем вместе

[Gotessa]

Провалился мой питьевой день,я пообедала(((значит ужина не будет

[Феяфеюшка]

Мне сегодня сестра такой комплимент отвесила
О, ты что похудела? Месяц назад в купальнике у тебя больше живот торчал ))

[catiniplatya]

Всем привет! Сегодня и я много лишнего стела, не содержалась) и два дня не занималась бф( завтра двойную нагрузку устрою себе. В гости ездили, и там не до бф было) а сегодня бутербродики с листом салата сьела, банан, вафельки, первое и второе....праздник живота

[Лёлик1]

Как я сейчас была счастлива в магазине. Купила джинсовую рубашку, которая раньше на мне не сходилась и руки были в облипку, что не пошевелить. Как сарделька в общем.... А сегодня она идеальна на мне. Я чуть зеркало не расцеловала))) Плюс на неё была скидка))))

[Феяфеюшка]

Лена, иди обниму, какая ты умничка
Мне очень нравилось одно платье но оно было на 3 размера меньше чем я ( дала слово похудеть и купить ,но когда пришла оно оказалось велико мне ))) что тоже очень порадовало .

[Лёлик1]

Ой, Вер, если б жили в одном городе, стояла бы на пороге с бутылкой коньяка))) чтоб объятия были ещё крепче).
Решила воспользоваться рецептом соседней темы, бороться с целлюлитом на ляхах) Купила днем масло апельсина, смешала с глиной и корицей. Намазюкала, обматалась пленкой. Лежу.
Так что я серьезно взялась за это дело)))
Что странно. Хлеб и сладости вообще не хочется. Но....каждую ночь снятся булочки))

[Феяфеюшка]

Лен, я кручу круг и делаю массаж баночный ляхам) делаю и плачу от боли))
Очень хочу шоколада последние 2 дня (( еле держусь. Вес скачет, сегодня + 1 кг непонятно откуда (

[Лёлик1]

Плюс один со вчерашнего утра до сегодняшнего? Да странно как-то..
Вот я утром взвешиваюсь, а вечером стабильно плюс. А утром уже минус.
Надо перестать постоянно взвешиваться. Я тоже кручу обруч.
Кроме этого, у меня есть пояс для похудения. Включается в розетку, нагревается и вибрирует. Эффект бани. Вот вспомнила о нем, чередую с обручем.

[Феяфеюшка]

Круто) да утром плюс (( хотя я не нарушала совсем .

[lana_banana]

не надо вечером взвешиваться)
мама моя работает в больнице и они пациентов с утра натощак после туалета взвешивают.

[Лёлик1]

Я знаю, что не надо вечером. Но не могу пройти мимо

[лиса^^Алиса]

Таня, всё я на ПП. Эту неделю без расчетов, буду входить в режим.

[Gotessa]

Лена,молодец,с обновкой.
Алиса,будешь нашим гуру.
Я видимо больше не на НД,питьевой день провален. Зато больше 1000кк сегодня не съела

[Коновалкина]

Ну что мои дорогиея сегодня в приподнятом настроенииФото выкладывать не буду, т.к уже не сильно заметен прогресспо 1-2 см ушло в некоторых местах от последних фото. В общем стартовала я 12 июня с весом 79 кг сегодня вес 74,7. По объемам ОГ -1 см, ОподГ-4 см, ОТ -5см, линия пупка -8см, ОБ -3см, Оляжки-4см, Оруки -1 см, Ошеи -1 см, Оикры -1см. Итого со всего тела ушло 28 см

[Феяфеюшка]

Вот это ты молодец! Суппер результат !

[3д мама]

Я - ПП , овсянка сэр
Пари НД 4 нед -апельсины
Люба - избегает "приходов", переходи на ПП
Оля с мужем НД 3нед -апельсины ( оба пообедали - зато Кк не превысили )
Натали НД 7 Нед -вода .Круто , с нетерпением жду конечного результата . Ты мой герой .
Инна - ну порадуй 6. С годовщиной ?
Катя ( ) пп + крутит обруч.
Марик пп
Марго -Пп ,
Бэлла - ты где потерялась ? мы все в предвкушении твоих фоток в труселях .
Фея - безуглеводное питание . Получает комплименты от сестры
Лёлик - безуглеводное питание . А где фото рубахи ?
Настенка - Пп + спорт Где то потерялась . Ау???
Алиса - переход на ПП. А Егор не против ?
Валюша - Где отчёт ? ну ка не филонить ( это я так заранее , для пущего страху )
Алина - ты только не теряйся .Мы все тебя обнимаем
Наталка - пп ,
Наталия -пост
Ира - ПП - крутые результаты . Ты молодец
Катя -пп +бодифлекс , устроила праздник живота .
Аня ( сладенькая ) ПП
Танюшка - ПП ( только без фанатизма ) ПП -это питание , а не голодовки .

[3д мама]

Столько хочу вам каждой написать , но мы не входим в одно сообщение .
Оля с мужем , вы переходите на ПП ? или просто понижаете Кк ?
Алиса -ты наш Сенсей . От тебя пару лекций особенно о совмещении продуктов . Очень хочется , что бы и на химическом уровне мы стройнели .
Танюшка - обязательно нужны и белки и жиры .( только правильные ) Обязательно
Люба , как ты себя чувствуешь ?
Ирина , какие шикарные результаты , крутые минусы по объемам ?
Лена , про рубаху не шучу , давай вместе порадуемся .
Вера - твоя сестра может порадовать
Инна - ты таблетки то пьёшь ?

[Бэлла]

Привет девочки! Юля, Лена, Вера поздравляю! Может кого упустила, сори.

Тань, нее ну её нафиг эту диету. Нихрена нельзя. Я 3 дня и усе. Вчера на воде была. Она мне не понравилась. Даже НД мне нравилась. Сейчас посмотрю свои обьемы.

[Лёлик1]

Доброе утро! Рубаха уже в стирке)
Коновалкина, поздравляю, отличный результат
Я нашла на работе на клочке бумаги запись со своими замерами. И сантиметр там же. Так что скоро тоже порадуюсь измерением.
Вчера сделала обертывание с апельсиновым маслом. Держала даже не полчаса, а час. Чуда не произошло)))

[Бэлла]

Сейчас:

ОГ - 88
ОТ - 69
ОБ - 98
ОЛ - 52

Было:

ОГ -90
ОТ - 72
ОБ - Почти 101
ОЛ - 54.

Больше никаких диет. До отлета буду стараться не жрать, что попало.

[Бэлла]

Разгрузку начинала вроде где то с 10 июня. Не скажу что ела только полезное. Пила пиво, виски, шампанское и мартини. В понедельник и четверг, дедала разгрузку на воде.

[3д мама]

Бэлла , я в отпаде . Реально . Ты зачетная Чика . Не знаю , слов подобрать не могу , пошла бинтиком челюсть подвязывать , пока она на уровне колен

[Бэлла]

Танюш спасибо!
Жира ещё хватает. Но это уже в тренажке надо будет убирать
После отпуска.

[Танюшка 87]

Бэлла, ты красотка! Больше не парься о весе и спокойно отдыхай!

Танюш, я без фанатизма, я аккуратненько. Начала с отмены бсладостей и мучного. Вчера в магазе прошла через отдел со сладким - не тянет!). Зато как Лелику во сне видятся тортики и Катин рулет из вкусняшек. Но я кремннь. На завтрак каша 5 злаков (без риса), обед борщ со щавлем, ужин - овощное рагу. Перекус - огурец или яблоко. Вроде все пока норм? Алиса,что скажешь?

[лиса^^Алиса]

Бэлла! Красивая фигурка!!! Молодец! Постаралась на Славу!!!!
Ира! Тоже с результатами!
Лена, это так круто! С обновкой!

Таня, Егор будет рад, что мама начнет есть нормальную еду. Я что-то месяц в печали была.

О боже.... сделала замеры о_О .... жесть. На весы даже вставать не буду. Ну ладно. Главная моя проблема удержать вес после.

[лиса^^Алиса]

Таня, не вижу белка.
Начинай постепенно пить воду, если не пила ранее. Пей между приемами пищи. До (за 15-30 мин) и После (40 мин-1,5 часа)

[Лёлик1]

Бэлла, ты красотка, мне пока только об этом мечтать и мечтать))) у меня пока нет просвета между ног, но зато не натирает уже при ходьбе, что очень радует)))
Алис, спасибо! Очень рада, что ты с нами!
Танюшка, молодец, хороший настрой! В тему вкусняшек надо нам заблокировать доступ)))

[Лю]

ох, тыжйоптежбожемой, Бэлла, нет слов.
ты просто шикарна!

[Лю]

Танюш, читаю твои сообщения и улыбаюсь) такое тепло идет от них)
как можно помнить все про всех?!

[Лю]

а я слабохарактерная дрянь(
чо я поняла по себе.
если у меня идет недобор углеводов, то хоть я сытая, хоть не сытая, но всегда ко мне приходит ЖОРа и я не могу с ним справится(( быть в плену еды - это так унизительно((
а вообще мне наверно нельзя пить, я себя потом, на след. день вообще не могу контролировать((