olyska » 20 июл 2016, 07:32
Мартина, не загоняйся ты за вес. Малыш свое наберет))) в первую б прибавка началась у меня с 20 недели где то может чуть позже. Набрала за беременность 5 кг, пошла рожать 54 кг)) дочка родилась 3430, 52см. Вторая б, я правда потяжелее была, набрала 1800, за последний наверное месяц беременности и все))) дочка родилась 3490, 53см. Сейчас у меня 28 недель и до набора мне как до луны, что ни прием, то минус 500-800 я так думаю, что в минусе рожать пойду)))) вот такая у меня диета)))) на самом деле жру как не в себя, единственное, что особо вредностей мне не хочется. Но вот кашка утром это святое, в обед супчик и второе на ужин мясо, рыбка. И между всем этим горы овощей, салатов, фруктов, могу и полноценно поесть между основными приемами еды)))