Худеем вместе

[Юля Бирик]

Красотки! Я опять с вами.
Мой отчёт прост:перед месячными 55, во время 58,после опчть 56.
Сегодня купили обруч и скакалку. Ура! Сегодня уже позанималась. А ещё почти неделю плаваю. Посмотрим.

[Лёлик1]

Возвращайтесь уже домой из вкусняшек, ценители тортиков и чебуреков)))
Я купила в аптеке массажное масло от целлюлита. Буду пробовать. Мне кажется поэтому я и получила синяки, что делала с обычным кремом и он быстро впитывался.

[Бэлла]

Мой вес стоит! Не растет, я не занимаюсь, жру что попало и пью вино и виски! Но думаю не набираю, потому что влажность и жара и с меня днем вода вся выходит ))) от мазганов у меня нос мерзнет, поэтому я их не включаю, терплю эту жару днем!

[Лёлик1]

Красотки! Я опять с вами.
Мой отчёт прост:перед месячными 55, во время 58,после опчть 56.
Сегодня купили обруч и скакалку. Ура! Сегодня уже позанималась. А ещё почти неделю плаваю. Посмотрим.

С возвращением и покупкой, Юль)!
Сколько минут занималась? Придерживаешься пп?

[Gotessa]

Я сегодня жутко отекла на работе,с утра как китаец. Сейчас у мамы в гостях,а тут вкусняшки,ой нельзя в гости ходить

[фазя]

Всем привет) я впервые за свои 29 лет сажусь на диету. Она у меня состоит лишь в том что я полностью исключаю любой сахар и выпечку. У меня никак не хочет уходить жир на животе после родов, прошло 1,5 месяца, а я будто на 5 месяце беременности. Тяжело без сладкого, потому что я жуткий сахаролюб. Девочки, поддержка нужна, чувствую что сорвусь на открытую банку сгущенки в холодильнике это прям как наркотик

[Юля Бирик]

Я сегодня крутила обрцч-2 подхода,скакалка-3 подхода,пресс-1 подход,сколько плавала не засекала,дома занималась 40 мину. Пресс качать сложно из-за головы-ужасно болит и кружится(дышу правильно,это мои сосуды!!!)
ПП-стараюсь,но не всегда получается с перекусами и количеством воды. А ещё начала пить убоцную дозу фольки перед планированием,а меня,пардон,дует от неё.?

[Лёлик1]

Фазя, мы все тебе поддержка
Я тоже раньше любила и тортики и вкусняшки сладкие. После жесткой недельной диеты вообще не хочется ничего такого. Уже больше месяца кажется прошло. Недавно сделала полглотка миринды, чуть не стошнило от этой сладости. Отвыкла видимо.

[Лёлик1]

40 минут позаниматься, отличный результат. Ещё ведь и плаванье было.

[Sladkaya07Anna]

Возвращайтесь уже домой из вкусняшек, ценители тортиков и чебуреков)))
Я купила в аптеке массажное масло от целлюлита. Буду пробовать. Мне кажется поэтому я и получила синяки, что делала с обычным кремом и он быстро впитывался.

Я так и знала, что спалюсь на тортике и чебурекахну хоть на фотке на них полюбоваться))))

[lana_banana]

мой в кой-то веке решил меня в суши бар позвать. и я отказалась ппц.)

[Пари*]

Лена, я тут уже... )) мне бы сейчас из дома сбежать куда нибудь в лес.... Варю грибной суп с курицей ааааа? он так пахнет зараза... На всю округу...

Юленька, молодец 40 мин занятий это классно, результат не заставит себя ждать!

Фазя, все у тебя получится, будешь стройная мамочка!

Ольга, у нас видимо организм захотел сменить национальность, по утрам я тоже вижу в зеркале какую то китаянку

[Лёлик1]

Можно мы с Верой к тебе на грибной суп? Мы его любим и его можно нам)))

[Пари*]

мой в кой-то веке решил меня в суши бар позвать. и я отказалась ппц.)

Эх, вот это конечно в диетах фиговенько, мы когда в ресторан ходили, у меня был апельсиновый день, официанта попросили мне просто тарелку с апельсинами, он на меня странно поглядывал, мои себе не в чем не отказывали, шашлыков себе назаказывали, а я ела апельсины...

[Пари*]

Можно мы с Верой к тебе на грибной суп? Мы его любим и его можно нам)))

Идёмте, и съешьте его уже быстрееее!! Но в нем помимо грибов
Морковка1шт
Картошка1шт
Болгарский перец 1шт
Баклажан 1шт
Лук 2шт
Горох нут 200 гр
Сметана 100 гр, жирная...
Ох.. Вот.

[Лёлик1]

Ого сколько всего. Нет , не подходит.
я кстати к грибам сливки добавляю вместо сметаны

[Пари*]

У нас своя молочка. Местного про-ва, у них такая сметана и каймак, как сливки. А сливки у нас привозные и не во всех магазинах есть, их никто не берет тут, наверно поэтому мало. Одно время брала Иранские какие то, потом пропали они с прилавков.

[Пари*]

Девочки, я такая слабачка, чувствую что сейчас нажрусь муж принес жареных кур, и суп этот еще... Держите меня семеро!!! Яблоки яблоки... Сейчас заплачу. Мое хорошее настроение куда то улетучивается...

[lana_banana]

мой в кой-то веке решил меня в суши бар позвать. и я отказалась ппц.)

Эх, вот это конечно в диетах фиговенько, мы когда в ресторан ходили, у меня был апельсиновый день, официанта попросили мне просто тарелку с апельсинами, он на меня странно поглядывал, мои себе не в чем не отказывали, шашлыков себе назаказывали, а я ела апельсины...

мне даже в суши ничего не закажешь) осталось два яблока из вольностей таких. все везде с сахаром делают и т.д.

[lana_banana]

Юлька, держись там!)

[Лёлик1]

Юлечка, держись, ты что это совсем расклеялась?!
Это всё чебуреки виноваты, меньше надо было любоваться на них))))

[Феяфеюшка]

Я каждый раз думаю не заходить в ту тему, а потом бац только она красная и иду читаю, а то вдруг обидется на меня )))

[Gotessa]

Юля,держись,ты у нас кремень.

[фазя]

Спасибо, девочки) по поводу яблок кстати хотела написать, в них очень много фруктозы, которая легко открывается в жирок, поэтому на ночь яблоки лучше не кушать.

[Пари*]

Спасибо, мои хорошие. Я съела только три дольки апельсина и два яблока на ужин. Но еле сдержалась, и то только потому что мне было бы стыдно перед вами, апельсин тоже было нельзя, но это меньшее из зол было. Эта прибавка меня подкосила. А так гладко шло, эх... Надеюсь хоть дальше отвес пойдет получше. И у меня опять появится уверенность в похудении.

[Н_а_т_а_л_и_я]

Юль, вот это сила воли-есть апельсины , в все вокруг шашлык)
Мама Таня, каюсь) ела пицу, пила глясе в кафе.... Но это ещё не все. Дома было вино красное и бутеры с колбасой и сыром. Создатель вина наверно переворачивается ..... Мой желудок бездонная дыра сегодня, с него вышло все((( прости(((

[3д мама]

Я - ПП - охота черного хлебушка
Пари НД 5нел - соки
Люба - ПП ,
Оля с мужем - ПП , сменила рассу,
Натали ПП,
Инна - как таблетки ? мне правда интересно
Катя ( 3) ПП , не ест после шести , ужас я бы сошла с ума .
Марик пп
Марго -Пп ,
Бэлла - ?? Отдых держит вес
Фея - БезУгП - очень переживает что тема вкусняшек без неё пропадёт
Лёлик - БезУгП- имеет ляжки в горошек
Настенка - Пп + спорт
Алиса - ПП
Валюша -?
Алина ПП -
Наталка - ПП
Наталия -ПП - хоть полегчало ?
Ира - ПП -
Катя -пп , ещё недельку отдыхает от бф
Аня ( сладенькая ) ПП - ценитель тортиком и чебуреков ( глазеет на них )
Танюшка - ПП
Шойра - ПП -полюбила воду , молодец
Лиса -ПП-
Лана - д Протасова - 5 день.
Юля - купила обруч и скакалку
Фазя - отказ от сладкого и мучного ( а ты грудью кормишь ?)
Сова ?
Марина?

[3д мама]

Я на даче , сижу на крыше . Завтра отчётный концерт , я песТню уже учу . Инет все равно ни к черту .
Пари , ты умница , что сдержалась , у тебя столько сооблазнов было , а ты сдержалась ( апельсинки вообще ни в счёт )
Лена , ты действительно экстрималка , прямо со всех сторон взялась . Я представляю как мужа радуют синенькие горошки . Блин , практически роспись под хохлому .
Юля из Будущего - 40 минут заниматься , я от одной мысли устала уже
Наталия - вино , это типо для дизинфекции , то что доктор прописал
Бэлла - хорошего отдыха , оторвись там за всех нас по полной
Фазя , добро пожаловать , молодчинка, отказ от сладкого , очень хорошее начало . А банку слухи выкинь из холодильника , она бяка .
Шойра , что то притихла . Ау ??
Девчата , вы мазохистки , я вообще про еду стараюсь ни где ни чего , а они ещё и рецептиками блин интересуются
Сразу за ошибки прошу прощения , но тут я их буду год редактировать .
Не забываем : Завтра отчётный концерт . Я уже речь пишу

[Н_а_т_а_л_и_я]

Привет девчонки!
Нет, Танюш, ниче не прошло( и все съеденное вчера вышло уже благополучно. Подруга вчера одна предположила что это у нас очищение после венчания , тоже говорит такое было у нее после церемонии ( она другой веры) несколько дней и ниче не помогало, а потом прошло все само.

[Лёлик1]

Тань, ты там осторожней по крышам лазь, да и на даче не паши. Береги себя! Я что-то пропустила, на ПП нельзя черный хлеб? Думаю, если даже чего-то нельзя, но очень хочется, тебе можно немного)))
А девочек, да, пришлось выгонять прям домой из темы вкусняшек. Зависли на тортах и чебуреках, пока ты на даче без интернета)))
Мои синяки почему то только на одной ляхе. Никакой симметрии блин). Сама себя наказала, стыдно теперь на море идти людей пугать...