Худеем вместе

[Пари*]

Худелочки, привет! )) как вы все? Ничего я не кремень, вчера чуть ли не плакала, слабачка какая то сегодня вроде поспокойнее... Блинов нажарила и даже не заплакала )))) спасибо вам, что не даете сбиться с пути скорей бы уже снижался мой вес. Я вот думаю, я раньше на диетах сидела, может поэтому у меня вес не хочет уходить? Как то уж совсем медленно уходят кг. Уже столько времени прошло, а я на одном месте топчусь, очень маленький результат

[наталка105]

Юль,пусть лучше медленно уходит)))главное уверенно)))

[Феяфеюшка]

Юль, и я так это потому что организм уже привык к нашим пыткам, но ничего все будет !у меня за кд +2 кг но сейчас вроде ушли

[Пари*]

Да, тоже думаю хоть бы не набирать... Но знаю если начну кушать как все, вес начнет набираться. Мне это, ни в коем случае, делать нельзя. Теперь даже когда диета закончится, только придерживаться пп или той или иной системы питания. Ушло то время, когда могла есть что Хочу и сколько хочу...

[Marik7770]

Не надо, не надо про блины хочу их!!!
Я сегодня позанималась спортом очень хорошо, потом через некоторое время обед, котлета и свежие овощи. Без хлеба и соусов. Так вот, я как будто и не ела ничего! Голодная осталась, терплю теперь до ужина. И думаю, что такое съесть, чтобы и пп, но и с голоду не опухнуть!?

[Пари*]

Не надо, не надо про блины хочу их!!!
Я сегодня позанималась спортом очень хорошо, потом через некоторое время обед, котлета и свежие овощи. Без хлеба и соусов. Так вот, я как будто и не ела ничего! Голодная осталась, терплю теперь до ужина. И думаю, что такое съесть, чтобы и пп, но и с голоду не опухнуть!?

Одно могу сказать точно. Не ешь яблоко! Оно только подгонит голод! Может баклажан запечешь или кабачок? Яйцо можно вареное или помидор с творожной пастой. А лучше всего сделай омлет с кабачком, без масла в микроволновке.

[Пари*]

Я не умею считать все эти бжу, девочки может поправят, но голодная не сиди. Все что я написала это все пп, но выбери что то исходя из того что ты съела на завтрак, если много углеводов, то лучше выбери вариант из белков.

[Marik7770]

Спасибо)) омлет самое то! Сделаю его на сухой сковороде.
Утром у меня всегда много углеводов до 12 себе позволяю хоть что.

[Пари*]

Приятного аппетита )) Хотя, у нас вечно приятный аппетит ))))

[Marik7770]

Приятного аппетита )) Хотя, у нас вечно приятный аппетит ))))

в точку! Зверский, даже

[лиса^^Алиса]

Юля (Пари), что за апатия? Улыбнись!:) сколько тебе ещё на НД?
Правильно ты говоришь, голодать нельзя. Если есть чувство голода надо кушать.
Сейчас столько фруктов, отличный перекус. Я жёлтый арбуз точу )))
Таня, хлеб можно. Я люблю стакан кефира с двумя кусочками черного хлеба. Хороший завтрак.

[Пари*]

Юля (Пари), что за апатия? Улыбнись!:) сколько тебе ещё на НД?
Правильно ты говоришь, голодать нельзя. Если есть чувство голода надо кушать.
Сейчас столько фруктов, отличный перекус. Я жёлтый арбуз точу )))
Таня, хлеб можно. Я люблю стакан кефира с двумя кусочками черного хлеба. Хороший завтрак.

Спасибо ))) вот улыбаюсь.
просто накатывает, иногда... Достал уже этот вес лишний. Сложновато из за того что дома едят своем не пп ) приходится готовить любимые вкусняшки, мои то не должны ощущать дискомфорт из за моего похудения.
У меня уже пятая неделя диеты, осталось еще две недели осилить. Завтра кефирный день ) жду что скину все то что на др наела )))

[Лёлик1]

Я вчера купила абрикосы. Убрала в холодильник, но всё равно помню их запах. Они такие красивые, крупные и ароматные))) Вера, может можно хоть одну?)

[Феяфеюшка]

Лена, нельзя вообще, но съешь если очень хочешь, но завтра не знаю как вес будет, или ешь и круг крути. Не знаю в общем ))

[Пари*]

У него только запах вкусный, а на вкус не очень ))) понюхай и все. Надеюсь еще не поздно...))) Лена, я иногда так делаю, если сильно хочется, прям реально вдыхаю жадно запах от еды. И отхожу скорее. Вроде легче становится.

[Лёлик1]

Спасибо, Вер, ты добрый наставник) Тогда не буду лучше. Для меня сливки сейчас десерт. Сделаю глоток и как будто мороженку откусила)
У меня продолжилась сегодня программа "кыш жир"). Намазала живот маслом антицеллюлитным, потерла щеткой массажной. Все было красное. Потом намазала медом (туда добавила масло апельсиновое) и закрутила пленкой. Одела пояс свой согреваюший. Сиду-жду)

[Лёлик1]

Юль, я так не могу, у меня от запаха живот заболит и слюни потекут.

[lana_banana]

я вчера решила по заказу любимого борщ сварить) пока варила, забыла, что сама ничего не ела и такая слабость меня взяла. любимый мне салатик замутил в час ночи, а у меня уже сил не оставалось себе готовить.
а сегодня мы на рынке были, там так дыней пахло, ужас. вот от дыни думала с ума сойду. )
так дыню хочу, походу не хватает чего-то в организме, витамина или вещества какого-то

[Феяфеюшка]

Лена, взбей сливки с сах замом и в морозилку. Это прям пломбир! В кофе можно кидать и гляссе готово

[Юля Бирик]

А я сегодня полкило абрикосов на пробу купила-беее,видимо,их зелёными сорвали,по пути доспели. Так что,девочки,давайте ко мне. У нас соблазнов нет.
Отчитываюсь:40 минут обруча,скакалки,пресса осилила

[Феяфеюшка]

Лен, я просто чувствую себя виноватой, что лишила тебя всего ((
Юля, вот это ты молодец !

[Лёлик1]

Лена, взбей сливки с сах замом и в морозилку. Это прям пломбир! В кофе можно кидать и гляссе готово

Боюсь не остановлюсь, пока всё не съем) я и так часто прикладываюсь к сливкам. Они для меня такие сладкие.
Купила заменитель сахара. Положила в кофе со сливками и мне было так сладко, прям ужас. Отвыкла от сладкого.

[Лёлик1]

Вер, перестань!) Мы все тут чего-то лишили себя. Для меня это был единственный вариант не набрать снова. Так я понемногу худею дальше.

[Лёлик1]

У меня появилась новая цель для приведения себя в форму. Начались разговоры о корпоративе на природе. В первых числах сентября праздник у нас. В прошлом году ездили на озеро. Я со своими 80 кг естественно постеснялась тогда оголиться. Мы с одной девочкой обошли озеро с другой стороны и там поплавали)

[Феяфеюшка]

Лена, а вот 60 с хвостиком оголить нужно !)
Я так мечтаю к 1 сентября хоть 69 увидать ))

[Лёлик1]

Не успею при всем желании.
Сегодня было 76,5.

[Феяфеюшка]

Лена, я в тебя верю !

[Лёлик1]

Мне кажется это просто невозможно.
Эти 7 кг потерянные для меня уже рекорд. Дальше то вес не уходит так быстро. Если только сесть опять на какую-нибудь диету? Я прочитала в соседней теме про яичную на 2 недели. Прикольная такая. Ешь разные продукты (мясо, рыбу, овощи, фрукты) просто в определенном порядке. На завтрак яйцо и апельсин. Меня она прям заинтересовала.

[Пари*]

Ооо, какие тут серьезные мероприятия в рамках программы ,, кыш жир,, )))) молодцы девочки!!!
Я тоже пойду попу кремом намажу )))
Лен, успеешь скинуть, еще больше месяца время есть. Вера, ты тоже скинешь все что нужно скинуть!
Лана, молодец твой мч, заботится!

[Лёлик1]

Лена, а вот 60 с хвостиком оголить нужно !)
Я так мечтаю к 1 сентября хоть 69 увидать ))

Сколько тебе до этой цифры ковылять?)
А мне нравится твоя цель- 69))) очень сексуальная))))