Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Феяфеюшка писал(а):Мне кажется для того чтобы втянуться нужно посидеть на строгой диете, а потом пп, потом просто жаль нажирать скинутые кг. Ну у меня так
Лиса..) писал(а):Забыла добавить,у менЧ были кардио нагрузки еще,5 дней в неделю,занималась где то от 15 минут и до 40
лиса^^Алиса писал(а):Лиса..) писал(а):Забыла добавить,у менЧ были кардио нагрузки еще,5 дней в неделю,занималась где то от 15 минут и до 40
Шикарные результаты. Кардио минимум должно быть 40 мин.
Из справочника. Только на 18 минуте начинается процесс...
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1