Худеем вместе

[Танюшка 87]

Наташ, я в плей маркете скачала

[Н_а_т_а_л_и_я]

Ну значит для моего яблока нет его просто?

[3д мама]

Ну значит для моего яблока нет его просто?

+++

[Sladkaya07Anna]

Девочки, почти три дня не заходила, то деревня, то отдых на природе, взвешиваться не взвешивалась, но вчера встретилась с подругой, мы месяц наверное не виделись, и она сказала, что я похудела)))))) ооооо как же это было приятно)))
Надо как-нибудь весы найти

[galochkamama]

Доче 5 месяцев. И вес уже давно бы ушел. Но я очень люблю выпечку. И благодаря ей вес стоит "мертвым грузом". Мне нужен стимул, пока не пойму в чем он заключается. После первых родов, через 10 месяцев взялась за себя и за 5недель ушло 10кг. И вот и меню есть и упражнения прошлого раза, а все не решусь.

[Gotessa]

Это просто надо пендаля отвесить)) мама Таня в этом поможет))

[lana_banana]

я сегодня как волк голодная, целый день) страсть

[catiniplatya]

Всем привет, Лана я тебя понимаю, у.меня точно такие же мерки как у тебя) даже рост 160 см, после бф занятий стал бюст 88 см только и очень животик убрать хочется....сложно с него уходят излишки, это потому что я пп не очень соблюдаю. Утром с усилением бф был сегодня, потому к вечеру кекс лимонный постряпала и стела...два кусочка аж.

[lana_banana]

круто, а я все свои овощи жру)
про живот мой милый сказал, что потихоньку уходит и на ощупь уже поменьше стал, и это его больше возбуждает

[galochkamama]

Я тоже Таня) см достала, малышей уложу, сделаю замер, сфоткаюсь на память и с завтрашнего дня исключу мучное и сладкое (чуток оставлю). Посмотрим на результат. Тут же можно отчет вести, я так понимаю?)

[galochkamama]

Мама Таня -это 4д мама?

[Н_а_т_а_л_и_я]

Галя, не можно а нужно))) у нас по выходным отчётные концерты, А Таня нам за это песни поёт и медали раздаёт
А я не пойму что я съела , но у меня живот надулся как на 5 месяце б, даже Вены повылазили на животе, и я его втянуть не могу даже. Фигня прям какая-то. Сама испугалась и мужа испугала...
Девчат а где Юля (пари) ? Все хорошо у неё? Я уже переживаю

[Феяфеюшка]

И я ищу Юлю (( никто с ней вне форума не общается??

[Н_а_т_а_л_и_я]

Вер, она в выпусти пар писала и все, потом похоже тишина?

[Феяфеюшка]

Блин, что же случилось у нее? ((

[Н_а_т_а_л_и_я]

Вер, даже не знаю..... В Болталке писали что она на мероприятие наверно уехала, про которое пивала недавно? Надеюсь хорошо у неё все!

И стишок на ночь)
Старый, может был, но он мне так нрааааавится) не кидайте тапками))он отражает всю суть мою, нету силы воли, нету.....

Я так хочу худые ляжки,
Худые руки и живот,
Но приставучие вкусняшки
И днем и ночью лезут в рот.

[lana_banana]

Тань, а ты на Протасове сидела выход? или только четыре недели диеты?

[Лёлик1]

А я не знаю что делать... обедала в час. И всё... потом лазила по магазинам в ТЦ. Там ничего не ела- нечего было, сплошной фастфуд... сейчас 22-30. Уже поздно кушать? Да и не знаю что легкого можно безуглеводного...

[Феяфеюшка]

Съешь огурчик, или сыра кусочек

[Бэлла]

У меня после моря жор ппц какой! Прихожу домой и пью воду! Манго один и хожу нервная! Сестру со слезами на глазах, просила мне не давай жрать после 7. А с моря как раз в это время! С собой фрукты туда беру, а толку то)) и я тут отекаю за ночь сильно! Утром 59 увидела и расстроилась. Завтрак отдала врагу, пила кофе, в туалет побегала от него и вуаля, 58 вернулись. воду пить не буду на ночь, хоть и тяжело! а вообще я думаю до 60 если добью вдруг, то не буду скидывать. Скулы торчат, как у Бабы Яги.
Жру короче днём всё и что попало. За счет того, что жара, мокрая вечно, вес может и не идёт вверх. Ещё 4 этаж, курить хожу во двор, детей таскаю! Сразу и зарядка.
Вот так я в отпуске, стала обжора днём, нервная вечером )))

[3д мама]

Мама Таня -это 4д мама?

пока 3д МАМА +1?
Так я не поняла , ты Таня чтоли , а мы все тебя Галей обзываем .
Ждём твоих отчетных начальных данных , раз уж см достала и конечно фотку ( я знаю ты сделала ) ?
А вообще песенки - медальки - это так для прикрытия , а вообще я очень строгая ? Я даже к зеркалу не подхожу - сама себя боюсь ?
Так что никаких тебе булок и тортиков?

[3д мама]

Я- ПП , овсянка
Пари НД 6нед- ПП . Юлечка , ты где , мы сильно прямо уже переживаем
Люба - ПП , кстати мыло видела , а отчета по питанию нет .
Оля с мужем - ПП
Натали ПП,
Инна -?
Катя ( 3) ПП , не ест после шести
Марик пп
Марго -Пп ,
Бэлла - ?? Зажигает . Блин даже из покурить - пользу извлекла ?
Фея - БезУгП +ограничения на вкусняшки
Лёлик -НизУгП- ммм Тити
Настенка - Пп + спорт
Алиса ПП - что то тоже потерялась
Валюша -?
Алина ПП - крутит обруч
Наталка - ПП
Наталия -ПП -
Ира - яичная диета , собирается на море
Катя -пп +БФ- крутые результаты
Аня ( сладенькая ) ПП получаеться комплименты от подруги .
Танюшка - ПП , даже дети на улице хвалят .
Шойра - ПП - отпуск - это маленькая жизнь
Лиса -ПП-
Лана - д Протасова -15 день + мясо
Юля - купила и скакалку , не просто купила , но ещё и пользуется
Фазя - отказ от сладкого и мучного
Илона - ПП
Сова ?
Марина?
Оксана , что ты решила ?
Сандра - ПП
МамаГала - ПП - отказ от вкуснях ( булки - зло )

[3д мама]

Тань, а ты на Протасове сидела выход? или только четыре недели диеты?

Как я помню : 2 нед - овощи + молочка , 3нед - овощи +молочка +мясо , 2 нед - выход , но не так прям что уж строго , просто постепенно вводила другие продукты , так как если сразу и много - мне дурно было . Короче выход был ( не так как написано ), а просто постепенное привыкание к другой еде.

[Лёлик1]

Тань, у меня скорее не безуглеводное, а низкоуглеводное питание. Я ем мясо, молочку, овощи и фрукты. Не ем сладкое, мучное, крупы и картошку. Ну овощи и фрукты как писала Вера, не как основное блюдо. Могу пол грейфрукта или пол апельсина на десерт. Или ягоды. Результат есть. Уже увидела на весах цифру 74. Пусть и с хвостиком, но радует. Приближаюсь к общей цифре минус 9. Одежду уже так приятно мерять в магазине, бока жировые не висят уже. Правда с нижней части жир уходит медленнее. Надо вернуть обертывание, наверно) Боюсь массировать своей щеткой, много синяков она мне оставляет...

[обезьяна]

Мам, мне всегда любопытно, почему ты Бэлле чешский флаг в руки даёшь)

[3д мама]

Мам, мне всегда любопытно,почему ты Бэлле чешский флаг в руки даёшь)

Потому , что я дура тупая ?, изначально набрала флаг Израиля , у меня вот такой вышел , я и сую ей его ( хотя до этого была уверена , что что-то со звездой должно быть ) .И так и переношу его из сообщения в сообщение . Спасибо , что поправила .? Пошла искать нужный .

[обезьяна]

да не дура ты, просто смешная))

[ТаняОлеговна]

Ну значит для моего яблока нет его просто?

Есть эта программа на айфон "похудеть!" Белый фон синий и зелёный человек

[Sandra S]

Ой, и я в списке спасибо приятно.
Пойду тогда сантиметры свои мерить прям страшно

[Пари*]

Девочки, привет. Простите, что пропала. Спасибо вам, за то, что беспокоились. Было очень плохо, не могла тут писать. Кажется я скоро тоже напишу в тему ,, развод,,
Танюш, я не взвешивалась, отекла вся, вчера вообще ничего не ела, снгодня кусок омлета и воду. У меня кд. По всем направлениям - кд. Постепенно, буду как то выкарабкиваться... Спасибо вам мои хорошие