Худеем вместе

[lana_banana]

Всем привет. У меня -300гр. Значит сливы это не так страшно.
Тань, курицу я тоже вчера потрескала)

[наталка105]

Привет ,девочки)кто нибудь пробовал разгрузочный день на арбузе?сегодня хочу попробовать)говорят до 1,5 кг минус от такого дня!

[Феяфеюшка]

Наташ, я пробовала, у меня ушло 200 г, но у меня все никак у людей)

[lana_banana]

я думаю это правда, арбуз в туалет гоняет) полюбому воду всю выгонит

[♡Тутусик♡]

Наташ, это будет вода. То есть полтлра литра воды уйдет. Почки будут работать в авральном режиме. Еще и не стоит забывать, что арбуз-это сахар и вода в чистом виде. Я б после такого дня, набрала бы через несколько деньков жиры, переработанные из сахара. Лучше уж белки выбрать, например кефир.

[наталка105]

Да вот у меня и проблема с выводом жидкости((((по утрам всегда отекшая(((ну попробую,узнаю как у меня оно пойдет!

[Лёлик1]

Я тоже на арбузы поглядываю, тоже хочу попробовать)
Наташ, отпишись потом какой эффект у тебя.

[наталка105]

Хорошо)))отпишусь

[Marik7770]

Ко мне не подходит приписка ПП. У меня не ПП совсем. Я только педали кручу в этот день и придерживаюсь относительно ПП. А в другие дни ем что хочется. Ну разве что стараюсь не есть поздно вечером, и то не всегда получается.
Так что, Тань, пиши Marik крутит педали и ест как попало

Давай я буду писать ППП ( почти правильное питание )

новая система питания! ППП.

[обезьяна]

Я сидела на арбузе, но у меня ничего не ушло)

Таня, а мне НОПП, пожалуйста - не очень правильное питание)) Зажор тот, о котором жаловалась, прошёл быстро, и теперь опять ем по три грамма и редко, голода нет совсем.

[Gotessa]

Главное чтоб после арбуза камни или песок из почек не пошел.

[марго62]

Привет девочки! Я снова с вами Отчитываюсь, стартовала 23.06 с веса 74 кг, сидела неделю на голливудской диете, неделю на любимой. За две недели ушло 4 кг, после придерживалась ПП и повзаимствовала у Бэллы 2 водных дня в неделю и как результат сейчас мой вес 67 кг
По объемам:
Талия -6 см
Грудь -3 см
Живот -6 см
Бедра -4 см
Нога -1 см
Я продолжаю С завтрашнего дня снова сажусь на "любимую" диету)

[Бэлла]

Молодец

Ой хорошо напомнила, надо мне тут тоже по понедельникам на воде! Один день. )

[3д мама]

Я -ПП - фигово как то
Пари НД 6нед-7 нед ( да какая разница ). Мысли в порядок приводи . я тебя обнимаю
Люба -хочет ПП , но жрет совсем не так + совсем не крутит педали
Оля с мужем - ПП
Натали ПП,
Инна -?
Катя ( 3) ПП , не ест после шести
Марик ППП + крутит педали
Марго -Любимая 1 д - питьевой
Бэлла - ?? Зажигает , теперь с правильным флагом
Фея - БезУгП +ограничения на вкусняшки
Лёлик -НизУгП-
Настенка - Пп + спорт
Алиса ПП - что то тоже потерялась
Валюша -?
Алина - НОПП
Наталка - ПП - собралось целый день есть арбуз . Сегодня ?
Наталия -ПП -
Ира - яичная диета , собирается на море
Катя -пп +БФ
Аня ( сладенькая ) ПП
Танюшка - ПП ,
Шойра - ПП - отпуск - а что в отпуске отчета не будет ?
Лиса -ПП-
Лана - д Протасова -17д
Юля - скакалки и обруч
Фазя - отказ от сладкого и мучного
Илона - ПП
Сова ?
Марина?
Оксана , что ты решила ?
Сандра - ПП
МамаГала - ПП - отказ от вкуснях
Девочки только без обид , как просили - так и написала ?

[обезьяна]

Спасибо, Таня

А я похвастаюсь схуднувшими ляжками Не мерила их с того дня, как выставляла фото в прошлый раз. А это вот вчера, лосины их не пережимают, т.е. это в натуральную толщину. По 2 см из них ушло, оказывается Теперь буду ждать, пока эти маленькие выпуклости с внутр. поверхности бёдер уйдут.

[marvellouS]

Алинчик, красотка. Я вообще от тебя болдею

[обезьяна]

Пасибо, Илон редко тебя вижу на форуме) как твоё ПП?

[Marik7770]

Таня спасибо)))
Алина, фигурка хорошая. Тебе наверное 1,5-2 кг всего то до идеала не хватает скинуть?
А у меня с моим ППП, вес стоит. То плюс, то минус. В итоге на месте топчусь.

[Лю]

Алина, но ведь у прекрасного пола должны быть выпуклости, это ведь придает фигуре женственности.
А так то ты просто шикарна.

[обезьяна]

Юля, я если тройку ещё смогу скинуть до 55, дальше буду стараться только поддерживать)

Люб, ну да, но вот эти две маленькие штучки если уйдут (и на животе еще), я окончательно успокоюсь.

[marvellouS]

Пасибо, Илон редко тебя вижу на форуме) как твоё ПП?

ПП- нормально. Правда последние дни что-то булки расслабила, много позволять себе стала ))). Возвращаюсь в пэпэшный режим без косяков .
А по поводу форума, в основном читаю, пишу оч. редко. Но в курсе событий )))))

[Феяфеюшка]

Алина, ты такая красивенькая

[наталка105]

Отчитываюсь)))ушло 1,3 кг)))я довольна, хоть сегодня проснулась не отекшей)))надо еще арбуз купить

[Н_а_т_а_л_и_я]

Алина, какая же ты стройнаяшечка) я аж с компа зашла что бы лучше разглядеть
Таня, а что тебе фигово?(
Наталка, молодечик))) так держать!!!
Девочки, а я вот мучаюсь вопросом - у нас яблок море, падают уже, но еще недоспелые, кислые -я варю из них компот, себе просто кисленький, мужу сахар добавляю. Можно же его пить? жажду прекрасно удаляет.

[Лёлик1]

Отчитываюсь)))ушло 1,3 кг)))я довольна, хоть сегодня проснулась не отекшей)))надо еще арбуз купить

Отлично!)))

[Феяфеюшка]

Наташ, умничка! Значит арбуз тебе подходит, а еще значит , что плато тебя не настигло и вес покидает тебя

[марго62]

Как то силела я на диете и решила что сегодня у меня будет арбузный день) на след день я была +2 кг и эти 2 кг я сбрасывала потом что то ооочень медленно) Так что арбуз теперь обхожу стороной

[наталка105]

Девочки ,теперь через пару дней повторю))))

[наталка105]

Наташ, умничка! Значит арбуз тебе подходит, а еще значит , что плато тебя не настигло и вес покидает тебя

Вер,так вес мой стоял больше месяца (((я уже отчаялась

[Феяфеюшка]

Наташ, я уже месяца 3 топчусь на одном месте