Худеем вместе

[marvellouS]

Девочки это фото Дианы (Andreasyan Di), которая очень хочет убрать лишнее с талии .

[Andreasyan Di]

Можно критику девчат)

[Н_а_т_а_л_и_я]

Диан, на мой взгляд все хорошо! что-то убрать в талии - крути обруч, хотя по мне так отличная талия)

[marvellouS]

Я тоже за обруч и за физ нагрузки, чтобы подтянуть все тело. А так худеть не стоит это точно

[Лёлик1]

Какая критика?) Супер фигурка)))
Вам, наверно, с Алиной будет о чем поговорить, обе с отличными формами, но чем то недовольны)))

[Andreasyan Di]

Я тоже за обруч и за физ нагрузки, чтобы подтянуть все тело. А так худеть не стоит это точно

С физ.нагрузками все печально(( начну заниматься - худеть сразу начну, так как кушаю мало. Был опыт уже скелятиной ходила. С трудом наела весь обратно

[Marik7770]

От одного обруча не начнешь худеть. Крути только его. И все.

[Andreasyan Di]

Какая критика?) Супер фигурка)))
Вам, наверно, с Алиной будет о чем поговорить, обе с отличными формами, но чем то недовольны)))

спасибо)) эт на море собрались ехать, подумала - может стыдно будет на пляж выйти.

[Бэлла]

Алина, я в осадке! Аж рот открыла

[Н_а_т_а_л_и_я]

Бэлла, привет! А ты до сколько в итоге похудела перед поездкой? Я наверно отсутствовала когда ты результат говорила

[Бэлла]

Привет, Наташа! Я уже в Израиле в день прилета взвешалась, была 58кг. Сегодня 60, но перед М я всегда 2-3кг набираю. ОБ только помню 98см.

[Н_а_т_а_л_и_я]

Ох ну молодец!!! 58 это круто!!! ??

[Лю]

Бэлла, привет! А ты до сколько в итоге похудела перед поездкой? Я наверно отсутствовала когда ты результат говорила

Бэлла, нашла твое сообщение с отчетом, надеюсь, ты не против, если что - удалю

Сейчас:

ОГ - 88
ОТ - 69
ОБ - 98
ОЛ - 52

Было:

ОГ -90
ОТ - 72
ОБ - Почти 101
ОЛ - 54.

Больше никаких диет. До отлета буду стараться не жрать, что попало.

[Н_а_т_а_л_и_я]

Спасибо) эти фотки я видела, меня вес именно интересовал!

[Бэлла]

Ооо, Люба спасибо)) нее не против. Надо скрин сделать.

[Лю]

там кроме фоток еще объемы)
хотя какие нафик объемы, когда видишь фотки, а дальше все - уже ничо не вижу, ничо не слышу, слюни до полу, на лице дэбэлкувата улыбка)

[обезьяна]

Илон, молодец, что держишься всё равно, а иногда можно дать себе расслабиться) Пиши чаще!)

Вера ? Наташа и Бэлла, улыбнули))

У меня вчера был день концентрированно плохого питания (КПП)), я съела пиццу на 1,5 тыщи калорий, много маленьких слоек ещё ккал на 500, почти целую пачку овощных чипсов, банан и виноград. Прикиньте? Я стопудово уверена, что без следа это не пройдёт) Не случайный срыв был, сама себе разрешила так. Сегодня снова буду хорошей девочкой ?

[Н_а_т_а_л_и_я]

Алина

[3д мама]

там кроме фоток еще объемы)
хотя какие нафик объемы, когда видишь фотки, а дальше все - уже ничо не вижу, ничо не слышу, слюни до полу, на лице дэбэлкувата улыбка)

+++++

[Бэлла]

там кроме фоток еще объемы)
хотя какие нафик объемы, когда видишь фотки, а дальше все - уже ничо не вижу, ничо не слышу, слюни до полу, на лице дэбэлкувата улыбка)

Запишу себе слово Дэбэлкувата

А то я говорю Вася ты шо дэбыл?)))) Все у меня Васи )))

[марго62]

Бэлла, отлично выглядешь , вообще красотка Я мечтаю о 58 кг
3д мама, прошу перезаписать меня на первый день "любимой" диеты на завтра, сегодня увы диеты не пошла

[Лю]

Блин, девочки, как же я вас люблю))
Настроение просто в разы подымается))

А я сегодня позавтракала овощным рагу, на перекусы у меня были варенные яйца и груши, на обед взяла творог. Но поесть забыла, чувствую в три часа сосет желудок, есть просит, вспомнила, что творог не ела.
А из неправильного - пила сладкий кофе и булку небольшую с вишнями, типа пирожка.

[Бэлла]

Люба взаимно ))

Марго спасибо, крошка )

[3д мама]

️ всех ❤️?
??? а это моё состояние .?️❄️, но слюни то на Бэллу попускала?

[Лю]

Вы бы видели ее фоты в новых купальниках, там сразу скотчем челюсть приматывать нужно.

[3д мама]

давай Бэлла фото в студию , верни меня к жизни

[Лёлик1]

Второй день у меня на весах хороший такой плюс... постоянно хочется есть. Лежу сейчас...лень даже обруч покрутить. Вот так проходит мой отпуск, хочется чего-нибудь нарушить. Правда сладкое, мучное и гарниры не ела. А вот всего остального хочется есть без остановки. Единственно полезное на сегодня-сходила поплавала.
Вчера на ночь выпила полбутылки вина сухого красного и поела калорийный салат.
Не знаю что делать. надо мне опять что-то срочно предпринять...может диету или разгрузочный день?

[Лёлик1]

Бэлла, хотим фото в купальниках)!

[lana_banana]

блин, сегодня я труп. поела в 6 утра помидор и огурец и на этом усе.
плохо я сегодня диету соблюдаю. пойду овощи покрамсаю и пожую.

[lana_banana]

девочки, на правильном питании иногда делают читинг) такой себе загрузочный день, чтобы встряхнуть организм. так что у тех кто сегодня поел неприличную пищу - читинг.