Худеем вместе

[Бэлла]

Аха Люб, не заметила))

Спасибо, Бэлл. Было б супер если у меня ушло 10!
А в размерах одежды уменьшилось?

Конечно. Бедра ушли 13см. Остальное не помню. Размер автоматом меньше стал.

[shaira]

Всем привет! Вот и я девочки) столько понаписали, не успела все читать. В общем мы дома, вчера с утра приехали. Там где мы были нормального инета не было, где то связь хреновая,постоянно в гостях или еще где то, сутки были в пути а там по давну. Пропадает инет. По этому не заходила к вам. Вставать на весы боюсь еще потому что неделя была совсем не полезная для моего желудка, ела много чего что раньше себе не позволяла. Это чипсы, ровно год их не ела, попкорн, а это зараза еще та, газировку пила. Уфф ладно, праздника такого больше не будет. Вчера по приезду уборка,готовка а сегодня загатовки на зиму делала,вроде отрабатываю уже?☺

[3д мама]

Я - по КК недожоринг , по состоянию обжоринг ?
Пари - ПП , Юля , что решила ?
Люба - ПП ( как продержалась на намеченном ?)
Оля с мужем - ПП
Натали ПП,
Инна -?
Катя ( 3) НД 1н - вчера вода , сейчас ПП, завидует ждущим .
Марик ПП
Марго -Огурцы и кефир - сколько сможет
Бэлла - ?? Зажигает
Фея - БезУгП + гастрономическая тюрьма
Лёлик -НизУгП- ( тоже что то решает )
Настенка - Пп + спорт
Алиса ПП -
Валюша -?
Алина - ПП
Наталка - ПП -
Наталия -ПП -
Ира - ПП , вернулась с диеты
Катя -пп +БФ
Аня ( сладенькая ) ПП
Танюшка - ПП ,
Шойра - ПП - в вкусняшках фотка есть , а тут нет
Даша -ПП - хрустальная ваза теперь
Лана - д Протасова -22д- на ДР решила не есть
Юля - обруч скакалка .
Фазя - отказ от сладкого и мучного
Илона - ПП ( 2 РД в неделю )
Сова ?
Марина?
Оксана ?
Сандра - ПП
МамаГала - ПП - отказ от вкуснях .
Инна ( другая ) - консультант - учит есть всех из пиалки правильно

[лиса^^Алиса]

Ни каких упражнений пока на узи не сходишь и у врача не узнаешь
А я так до сих пор ничего полезного не ем... так что надо меня из списка уже... _/
Всем доброе утро!

[3д мама]

Ни каких упражнений пока на узи не сходишь и у врача не узнаешь
А я так до сих пор ничего полезного не ем... так что надо меня из списка уже... _/
Всем доброе утро!

Ой на счёт врачей , какая то у меня паника , вообще бы с удовольствием не пошла бы туда . Бррр .Кто бы меня заставил , так не хочется слушать эту бредятину и страшилки . Пишу и аж передергивает ...
Я не поняла что то , как то после ДР совсем пропала , ну ка рассказывай о своих неполезностях .
На счёт убрать из списка , ранее необходимое условие для этого писала , а так - фигушки .

[лиса^^Алиса]

Придётся сходить... а ты не слушай, пой песТни про себя )) если мне нужна была толковая консультация, ходила к своей гине в частную клинику. Так что не боись!
Др прошло скромно, ездили на речку с семьей. Наверное первый раз в жизни без гостей о_О
С Егоркой проходим комиссию на год, хотя нам 1.2. Пошли в частные клиники, т.к. в поликлинике все в отпуске. Всё хорошо, только деньги уходят, как вода.
Ем: чипсы, пицуу, мороженое, пирожные, печенье, шоколад... и пр... драники ...
Погода меняется, у Егора сразу же режим меняется. Поэтому с 2 ночи до 5 утра сегодня я пила кофе, сточила двп куска пиццы и печенье... сейчас было кофе и печенье.
Всё плачевно... и результат... вещи становятся малыми и прочие душевные терзания.

[3д мама]

Ну , что , Алиса , все порасслаблялась и будет . Давай-ка в кучку себя собрала и отказалась от чипсов ( Алиса , ну как же так , они же даже сытости не дают ). Все твоя задача - полностью исключить чипсы .
Самое интересное когда мужу проверяли зрение ( понимаете - глаза?), первый вопрос был :" Чипсы , ролтон , едите ?" Мы понекали . Врач сказал , что это самая ужасная еда , какую только можно придумать . ( чипсы и окулист , представляете , что тогда про них думают другие врачи )

Вот за чипсы , прямо в угол поставлю

[лиса^^Алиса]

Да? У меня последнее время со зрением и так не ахти... ох ( всё чипсы не буду брать. Правда. Остальное тоже постараюсь. Жирная хрюшка я... (••)

[lana_banana]

57.4 сто грамм прощайте.

[lana_banana]

Алиса, а у тебя какой рост?) интересно

[Лю]

Тань, на рабе я была вчера молодец. На завтрак овсянка, на перекус овсянка с помидорами, на обед помидоры с котлетками на пару, потом сделала себе яичницу на помидоре. ДОмой шла голова от духоты разболелась, и совершенно забыла про кефир и творог. А идти опять на улицу не хотелось. отужинала дыней (ну ппц, конечно, я понимаю), но в свою защиту, она была чуток зеленоватой, поэтому не очень сладкой. И съела два пряника. Пакет прям передо мной был. Мужа отругала за пакет со сладостями на видном месте. и больше ничего не ела. Бок вечером есть, но в четверг муж уедет на неделю, мне полегче с питанием будет.
Ща овсянку поставлю варить, а заодно и тефтели приготовятся.

[lana_banana]

сложно когда дома вкусняшки. мой покупает только на себя и на раз. то есть, чтобы сразу съел. поэтому я не наблюдаю вкуснях дома.
зато у мамы ппц.

[лиса^^Алиса]

Алиса, а у тебя какой рост?) интересно

167 см. Вес не знаю.. батарейки сели. А объемы писать не буду..

[lana_banana]

а худела до какого?)

[лиса^^Алиса]

В феврале до 57.
Если смотреть по запястью телосложение, то и вес может быть на мин границе для меня. А так норма в пределах 53-58 для моего роста, возраста.

[shaira]

Ну вот сегодня с утра встала на весы, так боялась что увижу не желательные цифры. А нет оказалась 300г привес всего. Вздохнула с облегчением, а то думала разнесет нафиг после этой недели)) привеса нет,это уже хорошо.

[lana_banana]

В феврале до 57.
Если смотреть по запястью телосложение, то и вес может быть на мин границе для меня. А так норма в пределах 53-58 для моего роста, возраста.

ну да ты прям худышка) всетаки мне кажется на маленьких девочках лишний вес всегда заметнее

[Бэлла]

Вчера еле закончила день, с этой водой! Вечером сьела лимон с графина, уж очень кушать хотела! Сестра принесла пиццу ещё, такой аромат шел от неё, но я кусочек, оставила себе на утро! Отвыкла я от ограничений уже )) но водный день, будет только один, хватает. На весах снова 58кг. Как то особой радости нет)) сегодня мне зять соберет тренажер, какой то небольшой, по рекламе тв брали! Так что у меня появился железный друг, чему я очень рада. ))) потом фото скину. По ходу, заниматься буду, когда дети спать будут. Сегодня сестра вечером покажет его функции.

[Катюня ( Emmaff )]

А вот и я))
Я выыыдержала водный день)))
Скажу что думала утром проснусь от чувства жууууткого голода! А нет, че то даже не особо и хочу.
День у меня сегодня тяжёлый, пошла завтракать!!!

[лиса^^Алиса]

В феврале до 57.
Если смотреть по запястью телосложение, то и вес может быть на мин границе для меня. А так норма в пределах 53-58 для моего роста, возраста.

ну да ты прям худышка) всетаки мне кажется на маленьких девочках лишний вес всегда заметнее

Сейчас наверно все 70... о_О

[Лёлик1]

Я вчера без нарушений. Ела мало. Вес стоит на месте.
Сегодня придут подруги на шашлыки. Завтра жду привеса...

[Marik7770]

Я жру оладьи, драники. Ппц.
Зато супы варить пустые стала без мяса. Короче, я тоже питаюсь как попало. И не знаю, как себя заставить есть пп.

[3д мама]

А я витаминизируюсь . Наелась чёрной смородины , сожрала 2 стакана - теперь дурно .

Где взять белок ? Яйцо не ела никогда , мясо и молочка не лезет . Вера , ты однако писала про белковый хлеб , что это ?

[lana_banana]

Алиса, у тебя мотивация и интерес видимо пропали. У меня такие периоды бывают, жру все подряд и думаю "ну завтра норм буду кушать" и ни фига) я так в мае к лету "похудела" - плюс 3 кг. и до июля вообще не могла собраться, единственно что спорт в домашних условиях.

[лиса^^Алиса]

Алиса, у тебя мотивация и интерес видимо пропали. У меня такие периоды бывают, жру все подряд и думаю "ну завтра норм буду кушать" и ни фига) я так в мае к лету "похудела" - плюс 3 кг. и до июля вообще не могла собраться, единственно что спорт в домашних условиях.

Ты права, Юля.

[Лю]

Тань, а мясо, рыба?
на крайняк бобовые..
даже сыр не лезет?

[3д мама]

Тань, а мясо, рыба?
на крайняк бобовые..
даже сыр не лезет?

Только сыр , грам 30 на терке и все , и то не каждый день . В субботу было три кусочка шашлыка (70 гр ) и все

[Лю]

может орешки были бы в тему?

[3д мама]

может орешки были бы в тему?

О я всегда считала , что орехи это жир . Обязательно попробую

[Лю]

ну жир там тоже есть конечно.