Худеем вместе

[ИннаАнатольевна]

Спасибо, Таня. Я наоборот читала, что сердце и печень куриную можно есть. Ладно, буду знать. Сегодня у меня все та же цветная капуста и ещё сделала котлетки с кабачком. Получилось очень вкусно, ум отъешь

[3д мама]

Девочки , все что я говорю это согласно консультации школы " Сахарного диабета ", у них диета направлена на похудение и сохранение веса в медицинских целях , и для контроля над поднятие сахара .
У нас Алиса самый продвинутый в этом плане консультант , давайте её дождёмся , пока вроде все совпадало . Может в ПП менее строгие правила ( даже скорее всего ).

[ИннаАнатольевна]

Таня, я не спорю. Нельзя, значит нельзя. (Или чуть чуть можно, если хочется).
Ты сама как питаешься? У тебя какой срок? Недель 8-9? Прибавила в весе или нет?
У меня подружка беременна, уже скоро рожать, прибавка всего 5,5 кг. Она на ПП

[3д мама]

Нет , чуть чуть побольше , 11 недель . Вес - да фиг его знает , но пока вроде нет прибавки ( согласно моих весов , разбег цифр вроде так и не менялся бегает от 64 до 68 ). А питаюсь я - очень стараюсь ПП , иногда получается иногда нет , чаще всего не хочется мяса , прямо до отвращения .
У меня тоже мечта набрать максимум 6-7 кг , а то у меня в этом деле ох какие результаты могут быть 1-50кг, 2-25кг, 3- 16 , поэтому и стараюсь ПП , а то я понимаю , что в 37 лет очень сложно потом скидывать будет , плюс мне через три месяца после родов мне надо более менее постройнеть .
Вот такие у меня Наполеоновские планы

[lana_banana]

я посчитала, что мне осталось 2 дня на диете и начинается выход.
сегодня взвесилась 57.8 )
хотела до 55 на диете дойти, но не судьба походу. буду на выходе добивать

как раз мне эти три дня на море не хватило досидеть и был бы выход.
уезжала я с весом 57.1

[Лю]

Нет , чуть чуть побольше , 11 недель . Вес - да фиг его знает , но пока вроде нет прибавки ( согласно моих весов , разбег цифр вроде так и не менялся бегает от 64 до 68 ). А питаюсь я - очень стараюсь ПП , иногда получается иногда нет , чаще всего не хочется мяса , прямо до отвращения .
У меня тоже мечта набрать максимум 6-7 кг , а то у меня в этом деле ох какие результаты могут быть 1-50кг, 2-25кг, 3- 16 , поэтому и стараюсь ПП , а то я понимаю , что в 37 лет очень сложно потом скидывать будет , плюс мне через три месяца после родов мне надо более менее постройнеть .
Вот такие у меня Наполеоновские планы

Танюш, а сладкого хочется?

[3д мама]

Люба , сладкого хочется , но не знаю чего конкретно , поэтому могу полчаса бродить по магазину выбирая , в итоге спокойно ухожу потомучто все Беее , иду домой и думаю :" Я же хочу сладенького ".
И так по кругу .
Сейчас мне нравиться безоговорочно только черный хлеб и вода с лимоном . все .... Поэтому и спрашивала Веру про хлебную диету .
А остальное если попадёшь в ежеминутное желание , но чаще всего не попадаю .
Сегодня было : виноград , черный хлеб и вода с лимоном .

[Лю]

чет мне кажется, Лелик будет девочкой)) и в вашем розарии станет на одну розу больше)

[лиса^^Алиса]

Таня, ты всё правильно написала!

А ты кушай мало, но часто! С виноградом осторожно, но в третьем семестре точно исключить, как и бананы.

[ИннаАнатольевна]

чет мне кажется, Лелик будет девочкой)) и в вашем розарии станет на одну розу больше)

Не, обычно воротит от мяса с пацанами. Так что я подозреваю мальчика

[Лю]

посмотрим) через 30 недель наверняка будем знать)

[3д мама]

Таня, ты всё правильно написала!

А ты кушай мало, но часто! С виноградом осторожно, но в третьем семестре точно исключить, как и бананы.

Алис , ч про виноград все знаю , это был единственный раз в этом сезоне , поэтому не смертельно .

[ИннаАнатольевна]

Беременной полезен виноград. Так что Тане можно. Тем более на него сейчас сезон

[lana_banana]

Алиса, как твои дела? я наверно пропустила, ты вернулась в строй?)

[лиса^^Алиса]

Инна, Тане можно. Но в 3 триместре лучше исключить или ограничить. Подруга на винограде в период Б +25 кг наела. А это тяжко.

Лана, почти вернулась. Батарейку в весы завтра муж купит

[Лёлик1]

Меня тоже врач ругала за виноград. Но я ничего не могла поделать, ела и ела. Но я не так уж и много набрала- 13 кг. Потом всё ушло очень быстро. Сейчас сложнее скидывать лишний вес.

[3д мама]

Виноград это сплошной сахар , но в сезон немножко можно побаловать себя всем , мы и так многие живём там где солнышко раз в год , а фрукты съедобные ещё и поискать надо . Поэтому фрукты по сезону по чуть чуть можно , но аккуратненько

[lana_banana]

Алиса, это хорошо. ты умница)
я вот после обжоринга морского ток пришла в чувство. всетаки когда не кушаешь всякую бяку комфортнее желудку и кишечнику.

[Marik7770]

Меня воротило от мяса. Но родилась девочка. Это все враки)) от пристрастий в еде, пол не зависит.

Я гречку всегда с мясом ем. Вообще, если я начну так замарачиваться, что с чем можно и нельзя. Крыша точно слетит.

[Феяфеюшка]

Моя сестра всю беременность ела хлеб и мясо)) больше почти ничего) родился мальчик, который очень любит булки и мяско))

Я за белковый день набрала 600 г, но я надеюсь, что это кд! Сегодня шоколад

[Лёлик1]

Опять шоколад?
Может на следующей неделе тебя поддержу) будут у тебя потом ещё шоколадные дни?
Кто со мной в субботу на арбуз?
Во время кд это не вредно будет?

[марго62]

Девочки, скажите, а фасоль это белок или все же углеводы?
Завтра белковый день вот я в раздумьях что лучше фасоль потушить или курицу домашнию сварить?

[Лёлик1]

Конечно курицу

[марго62]

Конечно курицу

Вот и я больше к курице склоняюсь, а то я уже и не помню когда мясо ела последний раз) С этими диетами я скоро вегетарианкой стану, все овощи да овощи ну и вода конечно А в период зажоринга меня больше на быстрые углеводы тянет, на булки всякие с молоком

[Лёлик1]

А у меня наоборот. Я ем мясо, яйцо и тд. На сладости и булки не тянет. Один раз всего за 2 месяца захотела торт и то не съела. Сыта в принципе всегда. Зато мой обжоринг- фрукты.

[shaira]

Вер тебе плохо не стало от шоколада? Меня что то тошнит от нее уже. ? вчера пятую часть не смогла есть. Заменила на одну не большую куриную голень без хлеба и добавок. По каллориям выходит так же, как этот кусочек шоколада.Запеченая в духовке , без кожуры ( кожуру куриную мы вообще не едим) и без масло. Просто замариновала пару ложкой сметаны и специями. Мужу готовила. Сама потом съела одну. Может шоколада мне много было вчера?Потому что я не любитель сладкого. Хотя плитка особого шоколада 90 г всего. Осилила толькр 70)

[ИннаАнатольевна]

Инна, Тане можно. Но в 3 триместре лучше исключить или ограничить. Подруга на винограде в период Б +25 кг наела. А это тяжко.

Ого! Это же сколько винограда надо съесть! У нас он дорогой, особо не объешься

[Феяфеюшка]

Шойра, я не знаю как может тошнить от 90 г шоколада , который нужно поделить на весь день? Меня не тошнило и сейчас не тошнит, немного болит голова, но это от усталости и от того, что на работе краской надышалась ... попробуй другую диету.
Лен, я после кд гляну на вес и окончательно решу , как дальше делать.

[Бэлла]

А где Вера?

[3д мама]

А где Вера?

Какая ?