Худеем вместе

[lana_banana]

афигеть надо же) я думала только вино и мед везут, а такие штуки на пляже поглощают.
ох уж это море с морем вкусняшек. но наверное когда там живешь уже адаптируешься. зимой там наверно вообще пусто

[наталка105]

Я с вами в субботу на арбуз)))муж сегодня с бахчи арбузов привез кучу)))надо поедать

[Лёлик1]

О, Наташ, значит "на троих сообразим" арбузы))))

[Лёлик1]

афигеть надо же) я думала только вино и мед везут, а такие штуки на пляже поглощают.
ох уж это море с морем вкусняшек. но наверное когда там живешь уже адаптируешься. зимой там наверно вообще пусто

Дело не тлько в сроке годности. Непонятное качество, да и на пляже на жаре быстрее всё портится.
Вино, ты серьезно? Мы сами в Абхазию ездили за хорошим вином. Многие его делают, но то что продается- подкрашенный спирт.
Да, везут от нас чурчхелу, орехи, мед, чай, специи. Но и лаврушку, конечно.

[Gotessa]

Кусты лаврушки повсюду конечно нас удивили,у нас так протые кусты растут. А вино конечно далеко не лучшего качества

[3д мама]

А я в ауте.

Не помогли мои попытки. Было -1 на прошлой неделе, а теперь +2.

Кстати, весы у меня не электронные, а механические. Так что каждый день не видно будет. Раз в неделю только можно отследить "прогресс"

Но я все равно слон.

Маришка , а тебя то как считать ?

А я не знаю, что я должна сделать?

Ну за точку отсчёта я считатю жуткую цифру в 60 , от которой я до сих пор впадаю в ступор, когда вижу.

Таня, слоном и считать

Не , Маришь , могу и слоником , да хоть бегемотиком ?считать , это сугубо как ты скажешь . А вообще меня интересует твоя система питания : диета , ПП, РД, или просто какие-то ограничения ...

[3д мама]

Ох и болтухи вы у меня
Многие на ночь барашков считают , а я с утра - слоников и бегемотиков ( без обид , предыдущее сообщение навеяло )

[3д мама]

Я-ПП
Пари - ПП
Люба - ПП придерживается меню
Оля- ПП- сырки магазинчике не есть - хорошо .( сахара много )
Катя ( 3) ПП- отказ от вкуснях.
Марик ПП , крутит педали
Марго -Любимая 5д
Бэлла - ?? кураж , Апосян 2
Фея - экспериментирует ( походу шоколад )- сладкая ты наша .
Лёлик -НизУгП- ( тоже что то решает ) Бабушка очевидно засланный казачек .
Наталка - ПП -
Наталия -нашла бесплатного диетолога , выздоравливай , бросай его - мы лучше .
Натали - ПП
Юля - скакалка , обруч , планка
Инна - ПП
Шойра - ПП - шоколад не пошёл ?
Лана - Диета Протасова практически окончание
Алиса - ПП , круглые батарейки дефицит , может отправить ?
Ира - ПП
Катя -пп +БФ
Аня ( сладенькая ) ПП
Танюшка - ПП ,
Фазя - отказ от сладкого и мучного
Илона -ПП
Сандра - ПП , хочет множко заниматься
МамаГала - ПП - отказ от вкуснях
Инна ( другая ) - ПП
Таня Таня -60 .
Ася - отказ от сладкого и мучного
Амина - Магги .
Маришка -просила считать слоником .

[Gotessa]

Танюш,доброе утро,ты уже слоников посчитала,а мы еще барашек не начали)))

[3д мама]

Танюш,доброе утро,ты уже слоников посчитала,а мы еще барашек не начали)))

У нас почти 7 утра , а у вас ?

[Gotessa]

Почти 2,но я то на работе)

[Феяфеюшка]

За вчерашний сладкий день ушло 400 г

[lana_banana]

у меня ушло 900гр вода походу во мне была

[Лёлик1]

Вера, класс) 400 гр за один день
так что на следующей неделе, берешь меня в свою команду?)
Лана, 900 гр.за один день?
Сегодня я пожалела, что не воскресенье. У меня на весах 74,0. Надо как-то закрепить результат, что опять не возвращаться к 75. Надеюсь заврашний арбузный день мне поможет.

[Н_а_т_а_л_и_я]

Девочки всех с минусами, скоро вескресенье и отчётный концерт) и я тоже устрою, сказали в вескресенье можно днём домой съездить. Я отекла вся такое ощущение, но врач говорит нормально все, а я руку в кулак сжать не могу. Пальцы как сосиски ощущение

[Пари*]

Девочки, поздравляю с минусами! Вера, Лана, умнички!
А у меня с моим пп что то пока нет сдвигов, хоть не + и то радует. Знаю, что моему организму на пп терять свои лишние кг не получиться, только поддерживать.... Вот надумала, попробовать снова на минус 20 посидеть, она на 4 недели и не особо жестокая. Голода на ней у меня раньше не было, может поможет мне.

[Marik7770]

Таня, мне прямо стыдно никакое у меня не ПП.
Ем что хочу. Но педали кручу)))

[Amina...]

Девочкиии, еле настроилась на диету и сижу без нарушений, но завтра к нам едут гости из Швеции и Чечни. Гости из Чечни останутся у нас на неделю. Капут моей диете, придется после отъезда гостей, начать все с начала
Меня не теряйте???

[Amina...]

С понедельника отвес 1.5 кг.

[лиса^^Алиса]

Таня, Ася! Муж купил две батарейки и один торт завтра узнаю свой стартовый вес!

[Н_а_т_а_л_и_я]

Алиса, а торт зачем?

[лиса^^Алиса]

Дразнить меня! И проверять силу воли! Это его любимое занятие

[марго62]

У меня мой тоже любит проверять мою силу воли как только слышет что я на диету сажусь так его и распирает всякие вкусняшки покупать, но я кремень

Купила себе на белковый день курицу гриль ем ее без кожи и крылышки сразу в мусорку полетели Хотела домашнию курицу сегодня отварить себе, но забыла разморозить(

[Лёлик1]

Я тоже удержалась недавно от проверки мужа)

[Катюня ( Emmaff )]

А я начала заниматься ежедневно по 3 или 2 раза в день, присядаю по 150р за день примерно и качаю пресс усиленно)) результат за эти дни в ляшках по 1,5 смс убежало
Вес на месте, кстати...че за фигня?))

[Н_а_т_а_л_и_я]

Кать, просто мышцы подтягиваться стали, а жирок уходить,так всегда, у меня ещё и привес бывает когда начинаю сильно заниматься, а объёмы меньше. Мышцы просто тяжелее чем жирок , а по объёму меньше.
Короче Незнаю поняла ты меня или нет, я такой обьяснятель сейчас)

[Катюня ( Emmaff )]

Я поняла))))
Буду дальше заниматься!
Может быть я нашла свое?))

[лиса^^Алиса]

Катя, отличный результат! Продолжай!

[Н_а_т_а_л_и_я]

Конечно надо заниматься, только не перенапрягайся сильно, постепенно

[Феяфеюшка]

Лен, я все еще 75, я же набрала во время кд) у меня покругу все