Худеем вместе

[Н_а_т_а_л_и_я]

Танюша, у меня просто ритуал уже утренний-просыпаясь одним глазом в худелку, проверять списки) поэтому переживать начала
У меня минус 2 кг) 61,700

[3д мама]

Выглядишь для удобства должно так :
Н66,00- К 65,6= 0,4 - именно эту цифру я беру в отчёт .
Или просто эта цифра за неделю 400 грамм .
( это просто пример )

[Пари*]

Танюш, у меня маленький минус.
73,00- 72,550= 450гр
сошло за эту неделю, но и то я вчера немного поограничивала себя, для концерта сегодняшнего. А так бы и того меньше было бы.
С сегодняшнего дня, я на диете -20 на 4 недели

[лиса^^Алиса]

Отчет по состоянию на 21.08.2016 года.Разницы со вчерашним весом нет
Н63,200 -К63,200 =0,00.

[Н_а_т_а_л_и_я]

Поняла))
Н 63,700 - К 61,700=2 кг

[3д мама]

Ох девки , за такие циферки мне не только песни мне уж танцевать для вас надо .

[NatyLin]

Танюша,спешл фо ю

[Юля Бирик]

Наша Таня посимпатичней будет.
Я сегодня 58. Но много пью!

[3д мама]

Танюша,спешл фо ю

Ты где ? гдето за мной подглядываешь ? Именно так я и выгляжу

[Танюшка 87]

Арбуз прогнал 900 граммов) я очень рада. Итого за неделю отвес 2200 гр. Итого за все время -6300)))
А теперь по правилу н91,5-к89,3=2,2

[Танюшка 87]

Ну-ка, девочки, всего 350 гр осталось до плана). Ждем отчетиков!

[Феяфеюшка]

Меня подвели гости)) За неделю всего - 200 г

[Н_а_т_а_л_и_я]

Нуууу))) кто ещё 150 гр))))????

[марго62]

Доброе утро девочки!
Мой отчетик 68.800-67.700=1.100
Не очень конечно много, но с учетом того что я немного напушала я рада и и такому результату

[NatyLin]

Ты где ? гдето за мной подглядываешь ? Именно так я и выгляжу

высоко сижу, далеко гляжу (с)

[наталка105]

С учетом всех моих плюсов,в эту неделю, отвес всего 300 гр(((грешила много

[NatyLin]

Я с вами, сегодня стартую. Вес 79,500

[Gotessa]

Доброе утро,пришла подпортить отчетный концерт,+900гр сегодня,но отекла ужасно даже кольцо обручальное не снимается

[Лёлик1]

Девочки, молодцы, радуюсь всем вашим минусам!
Н75,0-К73,0= 2,0кг. Давно такого результата не было у меня за неделю.
Арбуз дал за один день минус 500 гр.

[shaira]

Весы у меня из будущего пока, как мама Таня написала)) но я специально для отШета зашла рядом с работой к знакомой девочке, 71.600 начинала . Тадааааам =71.200. 70 была до отпуска, после приключений набрала 1.600. Сейчас отвес всего 400 г. Че то хреновенько я диетую

[lana_banana]

я закончила диету. начальный 60.4. сейчас 56.8. минус 3600) за все время диеты. маловато таки

[3д мама]

я закончила диету. начальный 60.4. сейчас 56.8. минус 3600) за все время диеты. маловато таки

Хороший результат , при условии , что изначальный вес был небольшой .
За неделю сколько ? Или тебе по средней считать , поделив на 5 ?

[lana_banana]

за неделю не знаю. потому что на море я набрала, а потом скинула. так что по средней) делим на 5.
просто начиталась как на 10кг худели и думала тоже.
Но руки хорошо похудели, щас 27см (-2см) и талия 66см(-4см).
даже друг моего мч заметил,что я похудела)

[mrs_mendez]

А что это за цифры, которые вы считаете н и к? Типа было-стало за неделю?

[Лёлик1]

Я так поняла начало недели и конец

[mrs_mendez]

Если так, то у меня с прошлого раза без изменений. 60 было, 60 стало?

Буду усиленно пить и есть мелкими порциями. Посмотрим.

[Лёлик1]

С учетом всех моих плюсов,в эту неделю, отвес всего 300 гр(((грешила много

Наташ, как арбузный день прошел?

[Лёлик1]

Я вот думаю, как мама Таня придумала с воскресным отчетом хорошо. Приходится в субботу не обжоррингом заниматься, а разгрузочным днем)))
Я ничего больше не решаю и не думаю. Продолжаю на низУгл питании. Плюс хотя бы один разгрузочный день в неделю. Никаких диет пока не хочу, буду медлеено идти к цели, закрепляя результат. Теперь главное чтоб не плюс...

[наталка105]

С учетом всех моих плюсов,в эту неделю, отвес всего 300 гр(((грешила много

Наташ, как арбузный день прошел?

Лен,за вчера - 800)))

[3д мама]

А вот и наша турнирная таблица

Пари -450
Оля- +900
Катя ( 3) - ?
Марго -1100
Фея - 200
Лёлик - 2000
Наталка - 300
Наталия 2000 ( хотя по моим данным 3000, так как в то воскресенье вес указан 64,7 или я не правильно записала ?)
Натали - только приступила
Юля - 0
Шойра -400
Лана - 720
Алиса - 0
Танюшка - ПП - 2200 ?
Маришка - 0
Итого 8470 . Вот и нифига себе , вот вы сила ?
Я на вас завела амбарную книгу