Женский календарь

**Танюшка777** » 27 авг 2016, 11:31

Девочки, вы все такие молодцы, все у нас получится! Я редко отмечаюсь, но читаю вас каждый день. у меня все также -14 кг, летом расслабон в деревне, в выходные пивко с вредностями, но радует что не + )) завтра домой возвращаюсь, с понедельника я с вами вступаю в ряды худеющих

**lana_banana** » 27 авг 2016, 11:51

капец я пообедала
мармелад и еще печеньки и еще макароны. всего почуть. а как хорошо начинался день.
вот я беспонтовая. (

**лиса^^Алиса** » 27 авг 2016, 11:56

lana_banana писал(а):капец я пообедала
мармелад и еще печеньки и еще макароны. всего почуть. а как хорошо начинался день.
вот я беспонтовая. (

День продолжается

не халтурь

**Танюшка 87** » 27 авг 2016, 11:57

Танюш, добро пожаловать! На чем ты так скинула и за какое время?

**Marik7770** » 27 авг 2016, 12:09

Я на весы вставать даже не буду??
У меня в еде сплошные нарушения. И плюс неделю педали не крутила. Не могу никак себя в руки взять.

**3д мама** » 27 авг 2016, 12:14

Marik7770 писал(а):Я на весы вставать даже не буду??
У меня в еде сплошные нарушения. И плюс неделю педали не крутила. Не могу никак себя в руки взять.

Давай давай , ту неделю вроде же пропустила . Так что жду твоих данных .

**Катюня ( Emmaff )** » 27 авг 2016, 12:19

Юль, я прошлую неделю халтурида и в еде и не занималась(( да кд еще были))

**Marik7770** » 27 авг 2016, 12:23

3д мама писал(а):
Marik7770 писал(а):Я на весы вставать даже не буду??
У меня в еде сплошные нарушения. И плюс неделю педали не крутила. Не могу никак себя в руки взять.

Давай давай , ту неделю вроде же пропустила . Так что жду твоих данных .

Сегодня тогда надо еще позаниматься авось, завтра хотя бы в плюсе не буду!

**lorik%** » 27 авг 2016, 12:43

Девочки о каком шоколаде вы говорите? Расскажите пожалуйста. Не могу найти эту страницу

**Феяфеюшка** » 27 авг 2016, 12:54

Обычный шоколад)) 100 г в день и больше ничего) ну вода, чай и кофе без сахара

**Танюшка777** » 27 авг 2016, 12:59

Танюшка 87 писал(а):Танюш, добро пожаловать! На чем ты так скинула и за какое время?

Стала меньше есть сладкого, мучного. Ужинала творогом в основном и дома упражнения делала минимальные, 2 раза проходила 1 уровень с джиллиан майклс, но на больше не хватало меня ((( а свой старт я начала с февраля аж и вот до лета 14 кг сбросила, медленно, но верно) зато все лето вкусняшки и вредности позволяю, но + нет и это оооочень радует. Хотя до идеального веса еще огого

**lorik%** » 27 авг 2016, 15:06

Феяфеюшка писал(а):Обычный шоколад)) 100 г в день и больше ничего) ну вода, чай и кофе без сахара

Спасибо. Надо тоже попробовать

**Н_а_т_а_л_и_я** » 27 авг 2016, 17:29

Тань, я первый раз на арбузе, обычно просто на воде на одной. Кушать не хочется, но че то я мало в туалет хожк( отекла, кольцо давит. Но досижу уже, но чувствую будет привес завтра)

**Танюшка 87** » 27 авг 2016, 18:06

Значит арбуз - это не твое. Очень жаль, что так(

**Н_а_т_а_л_и_я** » 27 авг 2016, 20:37

Да ничего) а ты как сегодня на арбузе ?

**lana_banana** » 27 авг 2016, 22:39

Блин, че творится бабы.
Кишечник глючит, месячные задерживаются и жрать охото.

**лиса^^Алиса** » 28 авг 2016, 03:25

Отчет по состоянию на 28.08.2016 года.
Н63,200 -К62,400 = -0,800.

**Юля Бирик** » 28 авг 2016, 04:20

Таня,ты где?
Всем привет. Пришла на отчётный концерт. Рассказываю:-2 кг. На весах 56 кг.

**3д мама** » 28 авг 2016, 04:58

А че , я ниче? . Тетрадь достала , счёты тоже , про нарукавники вы помните .. Посчитаю вас вечерком после отчетов . ПесТню ищу ....
По воскресеньям я теперь считаю только по вечерам
А так то я вас уже считаю

**Танюшка 87** » 28 авг 2016, 05:45

Как я и подозревала, все плохо. Кое-как согнала килограмм, который набрала на шашлыке. Сама себя ненавижу за это. В общем, арбуз прогнал всего 300 гр. Я и без него так могу худеть(((
Если ориентироваться по прошлому отчету, то выходит так: Н89,3-К89,2=100. Хорошо, что не плюс

**NatyLin** » 28 авг 2016, 05:47

Всем доброе утро! Вот мой первый отчет :78,000 кг минус 1,5 кг!

**Юленька С.** » 28 авг 2016, 05:49

Я тоже отчитаюсь за 6 дней диеты: Н92,5-К90,2=2,300

Пари* » 28 авг 2016, 05:55

О, Танюша, я тебе сегодня свой результат сказать не могу, но не потому что страшная тайна, а потому что тут у меня весов нет... Но эти дни я очень старалась, до кд даже пресс качала два дня, первый день нормально, а второй в жутких болях, он ужасно болел. Как только вернемся, сразу скажу циферку, извини за неудобства
Спасибо тебе, еще тетрадь для нас не пожалела,

Девочки, какие отвесы! Умницы!

**Marik7770** » 28 авг 2016, 06:39

Таня, у тебя все серьезно, я смотрю реально тетрадь завела!! Я думала, шутишь

**Феяфеюшка** » 28 авг 2016, 06:49

Н 75.500- К 74.00= 1.500

**Marik7770** » 28 авг 2016, 06:54

Мне нечем хвастать Не то что не похудела, а еще и плюс 2кг. Была 62, сейчас 64.

**3д мама** » 28 авг 2016, 07:02

Marik7770 писал(а):Таня, у тебя все серьезно, я смотрю реально тетрадь завела!! Я думала, шутишь

Я всегда к цифрам серьёзно отношусь ?

**3д мама** » 28 авг 2016, 07:04

Marik7770 писал(а):Мне нечем хвастать Не то что не похудела, а еще и плюс 2кг. Была 62, сейчас 64.

Это за неделю ,или за две , тебя просто не было на той недельке ?

**3д мама** » 28 авг 2016, 07:05

Феяфеюшка писал(а):Н 75.500- К 74.00= 1.500

Прощай навсегда 75

**Танюшка 87** » 28 авг 2016, 07:24

Молодцы, план сделали!

Женский календарь

Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Re: Худеем вместе

Кто сейчас на конференции