Худеем вместе

[Катюня ( Emmaff )]

Ахахаха)))/

[Феяфеюшка]

Девочки, все фото впечатляют ! Вы молодцы-это же такой адовый труд !

[Andreasyan Di]

интересно - почему именно во время М такой жор накрывает?? Весь день я что то трескаю((на вкусняшки тянет. Сейчас вот тортик ем, жирнючий. И это ночью((капеец

[3д мама]

Маргоша , Наталка , какие результаты , какие женщины , какие красотки ?Нервно курю в сторонке . Умницы то какие , я фигею , вот это сила воли , вот это целеустремленность . Умнички приумнички ?
Смотрю на ваши фотки и жалею , что нет фоток где я 90 кг , вот бы я похвастывалась . Пусть и не заслуженно ( так как ни фига не делала , все само ушло ), Но хоть бы за прошлые результаты загордяк потусовалась . Надо все таки поискать фотки , где не только морда лица ( не оставляет меня мысль эта ) ?
Шутю

[3д мама]

Не меняем мечту на еду
Я - Пипец " сопли жую " Мёд вообще не вкусный , те безвкусный , вообще не чувствую не запахов не вкусов . Ничего .
Инна - ПП , ещё и стройнеет , умничка
Пари - ПП
Люба - ПП - сколько проехала ?
Оля- ПП ,
Катя ( 3) ПП , красавица наша
Марик ПП опять крутит педали
Марго - НизУглП
Бэлла - ??
Фея - БезУгП ,
Лёлик - НизУП
Наталка - ПП
Наталия - ПП
Натали - ПП
Юля -ПП
Шойра - удачи , как все прошло ?
Лана - ПП
Алиса -ПП- выкидывает старые вещи
Ира - ПП
Катя -пп +БФ
Аня ( сладенькая ) ПП
Танюшка - ПП - как здоровье ?
Фазя - отказ от сладкого и мучного
Илона- любимая 5 д
Сандра - ПП , теперь множко занимается
МамаГала - ПП
Инна ( другая ) - ПП
Таня Таня -60 .
Ася -
Амина - 6 лепестков ,курица ( если я не путаю )
Валечка - Вроде любимая ? Нельзя останавливаться и руки отпускать .
Юлиана - Диета Протасова
Марина ПП
Алина - ПП
Наташа - подсчёт КК
Таня 77 - ПП
Эли - ПП

[Танюшка 87]

Тань, все также. Горло заложено, временами темпа накрывает. Но уже по чуть чуть отходит мокрота. Мне завтра на рабу, надо сегодня выздороветь обязательно. Но... вот всем есть плюс. За неделю болезни аппетит отбило. Не парясь о еде, я уже порядка полутора кг скинула. Вот такие дела.

[Лю]

Тань, на выхах отчитаюсь, там и посмотрим, я хоть с Украины выехала или топчу еще родные просторы.

[shaira]

Танюшка, спасибо все хорошо)) я уже бегаю. Скоро я тебя догоню дай Бог)) нам уже через 3 недели можно планировать. Я отписалась в теме лапары.

[нина1984]

Девочки всем привет. Подскажите кто нибудь худел во время беременности? У меня просто вес большой и сейчас 5 недель. Врачь советует разгрузочные дни. И поменьше есть.

[NatyLin]

Что-то все притихли))))Готовятся к воскресенью?)

[Лёлик1]

И не говори)
Мне нечем похвастаться...

[лиса^^Алиса]

Девочки всем привет. Подскажите кто нибудь худел во время беременности? У меня просто вес большой и сейчас 5 недель. Врачь советует разгрузочные дни. И поменьше есть.

С 30 недели гиня составила диету. Исключить все сласти, вредности, крахмалистые углеводы. Из фруктов исключить бананы, виноград. За всю Б набрала 9,5 кг. После родов 9,5 кг сразу исчезли. Ничего лишнего соответственно я не наела. А вот потом да... до сих пор жру.

[NatyLin]

И не говори)
Мне нечем похвастаться...

Еще полтора дня,может чудо случится и будет, чем похвастаться?

[марго62]

Мне тоже нечем( Благодаря двум разгрузочным дням не набрала конечно, но и ничего не ушло(
Завтра еще денек есть перед отчетом, может водный денек устрою... Есть еще желающие водичку попить?

[marvellouS]

Есть Марго))) Я. У меня как бЭ водный день на Любимой

[Н_а_т_а_л_и_я]

Я притаилась и хомячу....

[Лёлик1]

Куда Вера и Юля (Пари) пропали?
Ау, девочки!!!

[марго62]

Есть Марго))) Я. У меня как бЭ водный день на Любимой

Во, отлично! Будет стимул, а то в одиночку знаю что не выдержу)

[marvellouS]

Ну все тогда завтра вода наш лучший друг.

[марго62]

Ну все тогда завтра вода наш лучший друг.

Ну вода это конечно основной источник пищи на завтра Но у меня будет еще 1 л. молока 1.5%, кофе с молоком и цикорий с молоком и все без сахара

[marvellouS]

Ооо, цикорий это тема))). Спасибо за подсказку

[Феяфеюшка]

Лен, я так много работаю, что только иногда почитать успеваю и все. Я сильно отекла и грудь налилась прям красивая стала как раньше)) скоро кд и вес растет (( почти все время на шоколаде так как времени и сил на готовку нет .

[Gotessa]

У меня тоже кд приближаются,но пока + нет и хорошо

[лиса^^Алиса]

У меня тоже кд на весы вставать даже не буду...

[3д мама]

Не меняем мечту на еду
Я -совсем расклеилась , но ничего прорвёмся
Инна - ПП , ещё и стройнеет , умничка
Пари - ПП
Люба - ПП - жду километры
Оля- ПП ,
Катя ( 3) ПП ,совсем сильно готовиться к отпуску , муж расписку пусть готовит .
Марик ПП опять крутит педали
Марго - НизУглП
Бэлла - ??
Фея - БезУгП , много работает
Лёлик - НизУП
Наталка - ПП
Наталия - ПП
Натали - ПП
Юля -ПП
Шойра -очень рада , догоняй
Лана - ПП
Алиса ПП
Ира - ПП
Катя -пп +БФ
Аня ( сладенькая ) ПП
Танюшка - ПП -увы вес потерянный при болезни , очень часто возвращается , так что хватит болеть
Фазя - отказ от сладкого и мучного
Илона- любимая 6 д- водный
Сандра - ПП , теперь множко занимается
МамаГала - ПП
Инна ( другая ) - ПП
Таня Таня -60 .
Ася - ?✊
Амина - 6 лепестков
Валечка - Вроде любимая ? Нельзя останавливаться и руки отпускать .
Юлиана - Диета Протасова
Марина ПП
Алина - ПП
Наташа - подсчёт КК
Таня 77 - ПП
Эли - ПП
Завтра отчётный концерт , с нетерпением жду циферки

[3д мама]

Девочки всем привет. Подскажите кто нибудь худел во время беременности? У меня просто вес большой и сейчас 5 недель. Врачь советует разгрузочные дни. И поменьше есть.

У нас здесь Инна , очень не плохо стройнеет , уже 2 кг распрощалась за Б ( 6-7 нед ). Не знаю как разгрузочные дни ( по мне так это сложновато ), но ПП - очень даже полезно Б . Конечно и РД возможны , тем более с назначения врача , но по мне так сложновато ограничивать себя будучи Б , а вот на ПП легко - ведь выбор еды достаточно велик . А ограничение порций и вредностей - всем только на пользу .
Моя супер цель не набрать много .Очень хочется не более 6-8 кг за всю Б всего набрать . А то я 50 могу легко .( опыт то есть ).
Так что думаю , если врач сказал РД - то надо стараться РД , а лучше переходить на ПП - самое время - двойная польза . Удачи

[jama]

Всем Привееет сегодня первый день на водичке

[ИннаАнатольевна]

Девочки всем привет. Подскажите кто нибудь худел во время беременности? У меня просто вес большой и сейчас 5 недель. Врачь советует разгрузочные дни. И поменьше есть.

У нас здесь Инна , очень не плохо стройнеет , уже 2 кг распрощалась за Б ( 6-7 нед ). Не знаю как разгрузочные дни ( по мне так это сложновато ), но ПП - очень даже полезно Б . Конечно и РД возможны , тем более с назначения врача , но по мне так сложновато ограничивать себя будучи Б , а вот на ПП легко - ведь выбор еды достаточно велик . А ограничение порций и вредностей - всем только на пользу .
Моя супер цель не набрать много .Очень хочется не более 6-8 кг за всю Б всего набрать . А то я 50 могу легко .( опыт то есть ).
Так что думаю , если врач сказал РД - то надо стараться РД , а лучше переходить на ПП - самое время - двойная польза . Удачи

Это я!) Уменьши порции и перейди на ПП. РД можно делать на кефире/твороге/яблоках

[3д мама]

Всем Привееет сегодня первый день на водичке

Привет .На воде это как ? РД или какая-то диета и день воды по этой диете , или вообще вода пока сил хватит ?
Рассказывай .

[Gotessa]

Танюш,не расклеивайся мы с тобой,как там Лёлик,когда шевелюшки начнутся?