Худеем вместе

[Пари*]

Доброе утро, девочки
Всем удачной недели, хороших отвесов!!!
Наташ, чтобы твой рд прошел с легкостью и кушать не хотелось )))
Лена, я с тобой. Сейчас на завтрак пью кофе без сахара, яйца (конечно же 2) и апельсинку. Как же я ругала вчера себя, за то, что не привезла сюда с собой свои грейпфруты. Но ничего, они меня подождут дома, когда вернемся пригодятся )))) так что я тут

[Н_а_т_а_л_и_я]

Танюш это РД) не могу на другом разгружаться ! Вот буду как раньше на воде себе раз в неделю устраивать РД, а так я на ПП, все верно

Девочки кто стартует на Магги , все получится у вас)

[3д мама]

Кстати , вы меня поправляйте , а то у меня беда с головой . Сегодня чуть мужа не угробила . Раз в неделю ему таблетки раскладываю уже 6 лет , а сегодня разложила такая , пошла упаковки пустые выкидывать и понимаю , что у меня их слишком много . Я ему одного лекарства серьезного в два раза больше нормы выдала . А он пьёт всё что я дам не задумываясь даже . Хорошо , что вовремя опомнилась , а то посадили бы
Теперь сама себя боюсь

[3д мама]

Я тоже не филоню.
Вчера овощи се готовила)
Тыква доя меня открытие - я ее обчищаю и прям так ем) вкусно.

Тань, ты исправь на будущее, у меня АИП)

Не сочтите за глупость, а что такое АИП? ?ПРОСВЕТИТЕ пожалуйста

На той неделе Люба подробненько объясняла что это такое .

[Пари*]

Наташа, спасибо)) Таня... Ой ой ты проверяй теперь дважды... Но это обсалютно каждый может так напутать. Хорошо что все обошлось. Ты умница своего мужа гробить не станешь, мы знаем!
Марго, Лена, отзовитесь )))))

[Gotessa]

Девочки,кто на диеты легкого старта,кто на водичке плохого аппетита

[Лёлик1]

Юля, я здесь! Всё хорошо. Съела 2 яйца и пол грейфрута. На обед взяла 2 яблока. С какого веса стартуем? С цифр вчерашнего отчета?
Меня утром муж расстроил, что в субботу намечается тусовка с бывшим нашим коллективом. Толку мне идти, ни есть ни пить нельзя. Говорит всё равно иди, будешь танцевать

[3д мама]

Юля, я здесь! Всё хорошо. Съела 2 яйца и пол грейфрута. На обед взяла 2 яблока. С какого веса стартуем? С цифр вчерашнего отчета?
Меня утром муж расстроил, что в субботу намечается тусовка с бывшим нашим коллективом. Толку мне идти, ни есть ни пить нельзя. Говорит всё равно иди, будешь танцевать

Конечно со вчерашнего отчета , я ужа вас отметила желтеньким в своей амбарной книге , что вы Магги

[Лёлик1]

Хорошо, уговорила). Но сегодня у меня вес немного меньше чем вчера)

[mamyla@timyra20510]

У меня это неделя самая трудная т.к скоро КД уффф тянет на сладкое и рыбку подкопчёную эх. Но мне нельзя сорваться с пп иначе я проиграю пари с Алисой до 1 декабря...

[Лёлик1]

Юль, ты надолго уехала? Как ты в другом городе будешь соблюдать диету, есть возможность себе готовить?
У меня новая засада-препятствие. Как будто ждали начала диеты. Завтра еду в командировку, надеюсь на один день. С собой придется брать. А там ведь кормят нас, буду сидеть как дура глазеть как они уплетают...

[марго62]

Доброе утро девочки! У меня оно только началось, люблю я поспать что сделаешь
К диете абсолютно не готова, ничего не куплено. Благо что утром у меня только кофе, а в обед 2 яйца, вар. капуста с раст. маслом., а это у меня есть.
Всем удачи и хороших отвесов на этой недели!

[Бэлла]

Тань,я на проекте PROсушка! Бцуду месяц! Каждый день они мне меню присылают учитывая, мои замеры и жировую прослойку! Завтрак уже был у меня, 60гр овсянки в сухом виде, 80гр клубники, 15гр миндаля и кофе2гр, но на эти 2 гр я забила. Я кофе,как мочу дикого Индейца, пить не могу!
Перекус- творог0.6%,яблоко100гр, миндаль, ну тоже по гр.
Обед- грудка 130гр.гречка 40гр, огурец, помидор по 150гр, масло оливковое12гр.
Полдник- творог, яйцо и помидор 100гр.
Ужин- треска 170гр, огурец, помидор-110гр, масло подсл.12гр.

Это на сегодня )))) в 00.00 они скинут на завтра.

[Лю]

Я кофе,как мочу дикого Индейца, пить не могу!

Бэлла, мне тебя не хватало)

[3д мама]

Тань,я на проекте PROсушка! Бцуду месяц! Каждый день они мне меню присылают учитывая, мои замеры и жировую прослойку! Завтрак уже был у меня, 60гр овсянки в сухом виде, 80гр клубники, 15гр миндаля и кофе2гр, но на эти 2 гр я забила. Я кофе,как мочу дикого Индейца, пить не могу!
Перекус- творог0.6%,яблоко100гр, миндаль, ну тоже по гр.
Обед- грудка 130гр.гречка 40гр, огурец, помидор по 150гр, масло оливковое12гр.
Полдник- творог, яйцо и помидор 100гр.
Ужин- треска 170гр, огурец, помидор-110гр, масло подсл.12гр.

Это на сегодня )))) в 00.00 они скинут на завтра.

Я над тобой фигею ( в хорошем смысле ). Ты пипец .. , короче слов нет . Та просто большая молодец
А что , так то меню у тебя вкусненькое . Ты давай там все подробненько конспектируй , когда мы дойдём до совершенства , будем оттачивать фигуру под твоим чутким руководством .
Мы тебя вчера ждали ждали на Маришкиных весах , а ты не пришла . А я так ждал , надеялся и верил ...

[Бэлла]

Люба, ну ты ж, понимаешь меня, про кофе )))) И мне тэбэ

Тань, на весах у меня так же. Даже немного привес. Около 1кг. А вчера мне было некогда ) я как всегда в загуле )

[Бэлла]

Тань, все 30 дней меню, у меня потом в личном кабинете, сохранится! Кому интересно, буду писать меню )

И спасибо, с фигения ))))

[Лёлик1]

Бэлла, ну круть вообще) как ты решилась? Тебе ж немного надо скинуть?
У нас с Юлей тоже марафон на 4 недели начался. И Марго, но на другой диете. Только мы своё меню знаем! А у тебя прям загадка. И что каждый день бегать в поисках нужных ингридиентов?

[Бэлла]

Меня же главное заинтересовать, Лена) а вчера сидели в компании и там девочка зашла в этот проект) я ржала весь вечер, Боня с нами))) а потом думаю, дай тоже попробую! Чтобы дома, сильно в депрессию не впадать, после отпуска! Мне нужно чем то быть занятой, помимо работы. Мне не сколько вес убрать, а сколько жирок. Главная цель, просушка тела! Там же ещё упражнения и каждую субботу скидывать им, видео с ними. Так что, будут меня видеть, мою красную морду, админы этого проекта. Потом одобряют или делают замечания, по всей неделе! Мне интересно, короче ))
А по поводу продуктов, если нет клубники, буду заменять. Или трески например. И тд. Но есть магазины. Сегодня есть всё!)))

[Лёлик1]

Ну ты Бэлл, как обычно, не ищешь легких путей)))

[Лёлик1]

Бэлла, пиши нам какие упражнения они тебе вышлют. Они же писать будут тебе, а ты копируй и нам выкладывай, может мы тоже приобщимся к физ.нагрузке)))

[Бэлла]

Это задания. Но там подробное описание и видео от них а каждом. Но нужно развернуть! Кому что то не понятно, могу писать ))) или скрин

[Лёлик1]

Не, мне не надо. Я пока обруч хоть буду крутить.
Бэлла, удачи!!

[Бэлла]

Спасибо, Ленусь!

А у вас что за марафон? Я прочто ничего не читала, времени не было!

[Лёлик1]

Я тебе написала. Мы с Юлей (Пари) на 4 недели сели на Магги диету. Марго на японскую. Вместе веселее. И ты как раз на месяц подписалась) так что все вместе справимся!)

[3д мама]

Я тебе написала. Мы с Юлей (Пари) на 4 недели сели на Магги диету. Марго на японскую. Вместе веселее. И ты как раз на месяц подписалась) так что все вместе справимся!)

Дополню : ещё Алиса с Таней ( Мама Тимура ), поспорили , кто больше скинет до 1 декабря .

[Лёлик1]

Да точно. И все с сегодня стартуют!

[Бэлла]

Оооо, да у нас банда )))

[Пари*]

О, Бэлла! Умничка!
Лен, мы тут на несколько дней. Еще пока не знаем, когда обратно вернемся ))) но мне нормально, мы тут в квартире, готовлю. У тебя смотрю тоже не легкими путями диета будет идти, вечеринка, потом командировка. Но ничего, всегда найдутся какие то такие помехи. Поэтому лучше всё равно придерживаться намеченного курса ) глядишь и мы тоже потом какую нить сушку замутим ))) будем красотками!

[Лёлик1]

Командировка завтра- первое препятствие! Надеюсь получится одним днем вернуться. Вот если застряну, тогда всё, трындец будет моей диете!