Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Бэлла писал(а):лиса^^Алиса писал(а):Бэлла! Молодец!
Про послевкусие... недостаточно пьешь простой воды.
Алис, а при еде, я не запиваю вообще. А так, пью как обычно. Мне мясо на зубах не нравится. Как будто зубы чешутся! )
Девочки, молодец через месяц скажете! Я надеюсь ))) а так я ною хожу, как будто это не мне надо, а соседу ))
Юля Бирик писал(а):Таня,не переживай! Нормально я ем
А если ты про торт,то не каждый день у мужа день рождения.(я ж не на строгой диете как девчата)
katerina0482 писал(а):Приветик всем худеющим. Наблюдаю за вами с июля, прочитала про диету Бэллы, решила тоже на ней посидеть. С начала августа и вот на той неделе 7 неделю немножко не досидела. Скинула больше 8 кг, питьевые дни нарушала (пила чай, кофе, Тан). И то я рада. Боюсь теперь снова набрать, так как мне надо еще кг 10 скинуть. Перехожу на ПП, надеюсь поможет. Примите в свои ряды. Всем удачи!
Darianna писал(а):Всем привет!
Читаю форум, и хочется Вам немного подсказать.
Сама я персональный тренер, и у меня много "Послеродовых" мамочек. И сама я на раннем сроке теперь...
Чтобы убрать животик, во-первых верно - питание. Но есть свои нюансы...
Во-вторых - делайте , хотя бы, вакуум! Мышцы подкрепит брюшные!
Феяфеюшка писал(а):Лена, Юля, я за вами наблюдаю) мне легко было на Магги, многое даже не съедала ) и 2 яйца ниразу не ела, всегда 1.
Удачи вам мои красотки )
Феяфеюшка писал(а):Тань, работаю во всю, а утром с племяшом сидеть помогаю. С работы бегу так как через 20 мин дополнительные, а там такой мальчик, что силы меня покидают окончательно ( плюс домашние дела никто не отменял, а тетрадей вообще гора, но руки еще не дошли
лиса^^Алиса писал(а):Таня, упражнение вакуум, это втягивать живот. Вам Б нельзя. А нам можно и нужно!
3д мама писал(а):А ещё полезно стоять у стенки , прижав плечи и попу и голень , поднять руки вверх и втянуть живот .
Феяфеюшка писал(а):Лена, Юля, я за вами наблюдаю) мне легко было на Магги, многое даже не съедала ) и 2 яйца ниразу не ела, всегда 1.
Удачи вам мои красотки )
3д мама писал(а):Сегодня я уже побыла в своём кабинете , там терапевт принимал , на весах те же 64 кг в одежде .
Так что вес свой я так и не знаю , но зато ничего пока не прибавила. И это меня радует , а нам уже 16 недель , и пузо огромное , как написал терапевт в заключении : живот увеличен в объеме за счёт беременности
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1