Худеем вместе

[Лю]

у меня сейчас в моем питании бывают небольшие отклонения..
решила, пока помидорки есть, не отказывать себе в удовольствии их хомячить. Иногда все же подъедаю хлеб((( вот вчера спекла булочки с кунжутом, и несколько прекрасно в меня вошли, хотя стало стыдно((
перепробовала со всего чего только у нас можно варить костный бульон, определилась - буду варить только из курицы, либо все же мясо на кости говядину либо куру.
Тыкву вот прям полюбила, и запекать, и отваривать, и тушить, и даже сырой - в любом виде она мне пришлась по душе.
На сладкое вообще уже не тянет. И молочки не хочется.

По себе заметила, что организм очень плохо реагирует на хлеб и производные из зерна, а также молочку. Вот прям ощутимо разницу чувствую. Кто б мог подумать. Некоторое проблемы, которые мучают уже лет 15, решились буквально за 3-4 дня, без всяких медикаментов, просто корректировкой питания. Я прям в шоке от этого. Ах, да, еще момент, только громко не ржите, я стала меньше храпеть))

[lana_banana]

Мне кажется у мня поэтому задержка, что я в стрессе

[Бэлла]

Привет девочки!
У меня завтрак был овсянка и яйцо! В овсянку я нарезала манго! Как бы я её не любила, она мне уже надоела. Клубники нет у меня сегодня, поэтому не увы. Не успела купить. На обед как всегда грудка с овощами. На ужин креветки и руколла!

Держусь )))

[Натали2880]

Всем привет. Хочу поделиться своим опытом похудения. Я родила в июне 2016 мальчика.за свою беременность набрала 15 кг. В итоге весила 96. У сынишки начались колики через 3 недели после рождения. Строгую диету я не соблюдала (решила что пусть организм ребенка адаптируется сразу к еде и чтобы потом не был аллергиком). В итоге нам не помогали ни какие капли и ни какая укропная вода. Спасались только когда его сильно трясешь (по началу прыгали на кровати, потом купили гимнастический мяч). В итоге к сентябрю я вешу 73 вместо 96. И продолжаю худеть, так как когда сын не засыпает укладываю его на мячике. При условии что я ем много мучного. Так что советую попробовать . А прыгать нужно не менее 15 минут как минимум 2 раза в сутки

[Лёлик1]

Молодец, Бэлла! Ты остаешья ещё у сестры? До какого отпуск?
У меня на обед овощи на пару были. Гадость ещё та, но наелась)))

[Лю]

а я все перекрутила, у меня на завтрак был куриный бульон с мяском, а на обед ем свеклу варенную, а она сладкая прям(

[mrs_mendez]

Доброе утро,заметила зависимость,только резко похолодало и Жорик пришел. Вчера даже полноценно поужинать сил не было

Ой, Оля, а у меня наоборот, сегодня дали отопление, так на меня тааакой жор напал
А когда сидела и мёрзла, то вообще ничего не хотела...

[Юля Бирик]

Оль,интересно...а как ты зимуешь?

[Бэлла]

Лена, нет. Я домой еду. Шеф сказал, нужно выходить на работу. Я ему рот открыла что 3 приеду, а он мне Бэлка а ты не припухла?)))) Он там Настей что то недоволен, типо замуж вышла и забила. Но у меня много планов. У нас у всех )))
Поехала я на море. Сегодня силовых нет нагрузок, только кардио. Я сейчас в парке пробежалась и решила поплавать )

Всем хороших обедов и ужинов! Сегодня хоть и на сушке, но меня дома ждёт Текила и сестра, а позже друзья )

[Gotessa]

Юль,зимую дома в трусах,мне вечно жарко,а сейчас на работе и дома холодина,греемся чаем и естественно жрем.
Лана,да у тебя не то что стресс,организм в полном шоке,смотри так и до серьезных проблем не далеко

[Illyamus_]

Здравствуйте дорогие мамочки! Сегодня в интернете нашла кое что интересное)! Как назвать незнаю либо коктейль либо чай называется chocolate slim типо за 4 недели можно сбросить 12 килограмм может кто то из вас пользуются либо пользовался? Можно ли пить это кормящей маме вообще кто что знает об этом препарате?! Буду ждать ваших ответов)!

[Юля Бирик]

Здесь не только мамочки!

[3д мама]

Здравствуйте дорогие мамочки! Сегодня в интернете нашла кое что интересное)! Как назвать незнаю либо коктейль либо чай называется chocolate slim типо за 4 недели можно сбросить 12 килограмм может кто то из вас пользуются либо пользовался? Можно ли пить это кормящей маме вообще кто что знает об этом препарате?! Буду ждать ваших ответов)!

доброе утро . Кормящей маме вес можно сбрасывать только на ПП и физические нагрузки . Категорически нельзя диеты , а уж тем более всякие коктейли ,травы , БАДы и лекарства ( просто , что из себя представляет коктейль , для меня загадка )

[Юля Бирик]

Здравствуйте дорогие мамочки! Сегодня в интернете нашла кое что интересное)! Как назвать незнаю либо коктейль либо чай называется chocolate slim типо за 4 недели можно сбросить 12 килограмм может кто то из вас пользуются либо пользовался? Можно ли пить это кормящей маме вообще кто что знает об этом препарате?! Буду ждать ваших ответов)!

Пошла специально почитала про этот шоколад. Сразу напрягло то,что есть противопоказания,но они не указаны.

[Gotessa]

Б и кормящим вообще нужно воздержаться от всякой гадости и диет.
Далеко не все мы тут мамочки

[Illyamus_]

[quote="Юля Бирик"]Здесь не только мамочки![/quote сорри мадам)

[3д мама]

Я-ПП
Инна - ПП , что то потерялась ,как ты ?
Пари - ПП Магги 1 нед 6д
Люба - АИП.
Оля- ПП не мёрзни
Катя ( 3) ПП , когда в отпуск ?
Марик ПП спор с Наталией
Марго - Любимая 4 д
Бэлла - ?? , Просушка
Фея - БезУгП , много работает , совсем много
Лёлик - Магги 1н 6д
Наталка - ПП
Наталия - ПП спор с Юлей М
Натали - ПП
Юля -ПП , турслет - физ нагрузка на свежем воздухе .
Шойра ПП ,
Лана - ПП
Алиса ПП - заключила пари с мамой Тимура
Ира - ПП
Катя -пп +БФ
Аня ( сладенькая ) ПП
Танюшка - ПП
Фазя - отказ от сладкого и мучного
Илона- ПП Строго , как обещала
МамаГала - ПП
Инна ( другая ) - ПП
Таня Таня -60 .
Ася - жду тихонечко .
Амина -ПП
Валечка - опять потерялась
Юлиана - Диета Протасова
Марина ПП
Алина - ПП- грызёт гранит науки
Наташа - подсчёт КК
Таня 77 - ПП
Эли - ПП
Мама Тимура ПП - спор с Алисой
Ох как я жду завтрашнего отчета в предвкушении гигантских отвесов . Пойду песню заранее искать, может найду .

[Gotessa]

Доброе утро, Танюш есть песня Слепакова ж@па растет прям про мою коллегу,только она Валя и тоже все пытается похудеть.

[Marik7770]

У меня наверное не будет отвеса. Сегодня друзья в гости придут. Алкоголь, много еды. Наташа, даю тебе фору

[лиса^^Алиса]

Оля я ржу )))
Муж мне эту песню периодами поёт )))

[mamyla@timyra20510]

Здравствуйте дорогие мамочки! Сегодня в интернете нашла кое что интересное)! Как назвать незнаю либо коктейль либо чай называется chocolate slim типо за 4 недели можно сбросить 12 килограмм может кто то из вас пользуются либо пользовался? Можно ли пить это кормящей маме вообще кто что знает об этом препарате?! Буду ждать ваших ответов)!

Я брала ,гадость ужасная, реклама да хорошая , но то что мне прислали это гадость , я один раз попробовала и выбросила , даже не вздумайте пить. Вы даже вкуса шоколада не почувствуйте...

[mamyla@timyra20510]

А мне так плохо красная армия берёт верх надо мной.лежу , живот так утром болел даже вес свой забыла посмотреть ну и ладно всё равно завтра будем смотреть отвес.

[Н_а_т_а_л_и_я]

Привет девченки! Ну и денёк вчера был, я даже воду не успевала Пить, не говоря уж об обеде. Домой приехала часов в 7, муж пожарил картошку, купил селедку и нарезал салат... Я была такаааая голодная после утренней каши безнехренаши, что еле удержалась от этого всего) зато умяла тазик этого салата(потому что муж только тазиками его делает) , и запила чаем с молоком . Вот так. Ноги у меня гудят после вчерашней бегатни похлеще чем после леса)))
Это я к чему все) Юля, я верю в тебя!!! Верю что скушаешь только вкусную но полезную еду, и выпьешь только бокалом сухого красного вина)))

[ИннаАнатольевна]

Таня, я здесь! Сижу на работе, думаю че бы сожрать, а ничего нету. В холодильнике был пакет яблок, сунулась, а они испортились. У меня пуз полез. Я в шоке, рано ещё вроде. Наверное, завтра будет прибавка. Но мои кг все равно в общий зачёт не идут, так что статистику вам не испорчу

[3д мама]

Таня, я здесь! Сижу на работе, думаю че бы сожрать, а ничего нету. В холодильнике был пакет яблок, сунулась, а они испортились. У меня пуз полез. Я в шоке, рано ещё вроде. Наверное, завтра будет прибавка. Но мои кг все равно в общий зачёт не идут, так что статистику вам не испорчу

Я сама в шоке от своего , раз лезет значит есть с чего лезть . Засвети своего красавца , а я за тобой .

[ИннаАнатольевна]

Не, светить не буду. "Доброжелателей" много

[Gotessa]

А я блин клуша потеряла листок с замерами,а так хотелось динамику посмотреть. Вес стоит на месте уже которую неделю

[Юля Бирик]

А я блин клуша потеряла листок с замерами,а так хотелось динамику посмотреть. Вес стоит на месте уже которую неделю

Надо было его маме Тане сдать
Уж она б его не потеряла

[Танюшка 87]

А я блин клуша потеряла листок с замерами,а так хотелось динамику посмотреть. Вес стоит на месте уже которую неделю

Оль, а ты в той программке не фиксируешь свои параметры? У меня все там, очень удобно)

[Amina...]

Что за тишина? Хомячите, да?))