Худеем вместе

[Лёлик1]

Доброе утро! Мама Таня, тебе наоборот побольше отдыхать надо, а не крутиться как белка в колесе. Ждем не дождемся твоего декрета, чтоб нам почаще пинка давала и направляла в нужное русло))))

Танюш, как папа себя чувствует?

Наташа, ну ты даешь) а ты вообще на ПП? Роллы ведь можно в принципе есть?

Юлечка, как ты?)

У меня с воскресенья отвеса нет вообще. Был плюс, потом минус, сейчас вышла к своей отчетной цифре.

[Gotessa]

У меня сегодня +700гр и откуда.
Сейчас купила цветную капусту отварила,вкуснота. Еще кусочек бабки погрела,щас поем и спать

[Пари*]

Лена, я хорошо )) только немного голод ощущаю ) по поводу веса не переживай, там так и написано, что во вторую неделю вес либо стоит, либо совсем небольшой отвес. Я вот очень поздно ужинаю, получается практически перед сном. Думаю это тоже не правильно ) но при этом ощущаю что скинула, булочки с боков начали таять потихоньку.

Наташа ) хороший способ не поддаться соблазну. Молодец!!

Таня, вы с Леликом отдыхайте, ты везде успеваешь, столько дел, еще мы тут.

[Н_а_т_а_л_и_я]

Да я на ПП, но обычно в такое время и в таком количестве это уже не ПП))) и ещё я заметила что от японской еды отекаю и привес .
Я вообще кадр))) я ещё и без документов езжу уже Незнаю сколько даже , говорила мужу пусть лежат в бардачке))) нет же, выложил их )))

[NatyLin]

Привет, девоньки
Марианна, как прошел овощной день? Я чуть было не съела конфет но вовремя одумалась в целом, голода не чувствовала, умяла тазик салата сегодня кофе, чай, минералка без газа и еще купила питьевой йогурт

[NatyLin]

Вот думаю над завтрашнем меню.у меня завтра начинается учеба, пол дня точно проведу на занятиях. Возьму с собой яблок, апельсин

[Марианна))]

Привет привет..
День прошел замечательно, наелась, приготовила рагу овощное, честно признаюсь добавила 1,5 ст.л масла при готовке и соль чуточку, было очень вкусно. Думаю бульончик попить сегодня.
Наташа, отвесы есть уже?

[Танюшка777]

А у меня весы какие странные, не хотят меньше 76 показывать сеня решилась на шоколадный день, надеюсь может завтра они исправятся. А то как девочки застряли на 75, я зависла на 76

[NatyLin]

И я в салат добавляла масло )
Я не взвешиваюсь пока что. Жду воскресенье

[Sagdiana.91]

Всем привет....тоже хочу попробовать ...

[Марианна))]

И я в салат добавляла масло )
Я не взвешиваюсь пока что. Жду воскресенье

А стартовала с какого веса?

[NatyLin]

76,000

[Марианна))]

76,000

Самое главное начать, желаю достичь цели своей...)

[NatyLin]

Спасибо ))))все мы добьемся, если очень сильно захотим и приложим усилия

[Лёлик1]

Лена, я хорошо )) только немного голод ощущаю ) по поводу веса не переживай, там так и написано, что во вторую неделю вес либо стоит, либо совсем небольшой отвес. Я вот очень поздно ужинаю, получается практически перед сном. Думаю это тоже не правильно ) но при этом ощущаю что скинула, булочки с боков начали таять потихоньку.

Конечно, у меня ж не только листья салата написаны, но и помид, огурец, перец, морковь. Вот я салатом и наедалась))) Ты молодец, даже комментарии читала. Я вон только распечатала меню и всё.
А сегодня не лезет ничего. Утром впервые съела 1 яйцо, а не 2. На обед жареное без масла мясо и 1 огурец. Второй огурец взяла для перекуски, но так и не хочется его кушать.
На завтра купила адыгейский сыр. Он 18%. Но он не соленый. А в меню написан соленый сыр. Плюс надо овощи на пару сделать. Написано морковь и горошек. У меня только морковь есть.

[Н_а_т_а_л_и_я]

Я помню когда был горошек в меню-я съела целую банку , не удержалась )))

[Лёлик1]

Можно консервированный? Вот я тормоз. Там написано приготовить на пару вместе с морковью. Я ещё думаю, как его готовить, где взять))))

[Лёлик1]

Хорошо сейчас такой сезон, что можно купить фасоль стручковую и кабачки.

[Н_а_т_а_л_и_я]

Лен, в том то и дело что нельзя) я потом узнала)))

[Марианна))]

Девочки, вы чего молчите? Как прошел денек?
Наташа, ты как? Как прошел питьевой день?

[Лёлик1]

У меня всё хорошо. Эта диета отбила всё желание к вкусняшкам)

[Пари*]

У меня сегодня были перестановки в меню ( надеюсь на вес не повлияет негативно. Запланировали сегодня поход в ресторан. Я как обычно позавтракала, в обед ничего не стала есть, только кофе выпила, чтобы вечером съесть мясо в ресторане. Выбрала самый нежирный шашлык, он ведь без масла приготовлен, и поужинала им
вместе с листьями салата и луком. Лен, как ты думаешь, ничего плохого? Сегодня ведь и так жареное мясо в меню .

[mrs_mendez]

Дамы!
Гордитесь мной, ибо я сегодня озверев от голода, зашла в какой-то супермагазин на садовом кольце, и офонарев от цен в нём, купила и выпила поллитра кефира (80!р.) и всё. Это был обедоужин.

[mrs_mendez]

Ох, надеюсь, хоть результат будет не нулевой на этой неделе...

[mamyla@timyra20510]

Лёлик это хорошо , что сладкого не хочется,вот я в этом плане слабак т.к переживаю за пуп и на нервной почве мне постоянно хочется заесть сладким
Папа пока в реанимации состояние такое же тяжёлое...

Пари ты умничка хорошую замену придумала , я думаю на весах не отразится т.к обеда не было.

[mamyla@timyra20510]

Дамы!
Гордитесь мной, ибо я сегодня озверев от голода, зашла в какой-то супермагазин на садовом кольце, и офонарев от цен в нём, купила и выпила поллитра кефира (80!р.) и всё. Это был обедоужин.

У тебя почти разгрузочный день на кефире вес обязательно тронется вниз

[mamyla@timyra20510]

Всем всем доброе утро!А у меня болят все мышцы , а сегодня опять на тренировку. А я всё равно рада , там я чувствую себя в своей тарелки... не смотря на боль , мне это нравится..

[Юля Бирик]

Доброе утро! А я наконец-то приготовила тыкву с лимоном. Утром пару ложек слопала. Вкууусноооо!

[Виктория Берни]

Доброе утро всем!!!Я поменяла батарейки в весах и радость была огромная когда я взвешалась,за 3 дня потеряла 1,4 .Я рада что это была проблема в весах.Сижу на гречке и пью воду 2 литра.Девочки всем хороших результатов.!!!

[mrs_mendez]

Дамы!
Гордитесь мной, ибо я сегодня озверев от голода, зашла в какой-то супермагазин на садовом кольце, и офонарев от цен в нём, купила и выпила поллитра кефира (80!р.) и всё. Это был обедоужин.

У тебя почти разгрузочный день на кефире вес обязательно тронется вниз

Только на это и надежда.