Худеем вместе

[mrs_mendez]

Доброе утро,красавицы- стройняшки)) поздравляю с отвесами. На этой неделе все молодцы, кроме меня.
У меня -500 за две неделе.

Да ну... Ты тоже молодец. У меня вон тоже по 500 в среднем за неделю, успокаиваюсь тем, что когда медленно уходит, потом не приходит обратно)

[Лёлик1]

Всем приветик!
Мой отвес за неделю было 62.7-61.3=====--1.4 ура 1.4 ушли от меня

Танюша задала нам хороший настрой на минус, отчитавшись первой. Я сквозь сон прочитала, у нас было 2 ночи ещё))) это такой хороший результат от физ.нагрузок?

[Лёлик1]

Хочу 63- 65 )))

Совсем чуть-чуть осталось))) у нас прям одна мечта на двоих, я тоже хочу 65)))

[Лёлик1]

Красотки,всем привет!
Танюша,принимай отчёт. На весах 55.

Юль, сколько минус за неделю получился? какая цель?

[Марианна))]

Спасибо, мои хорошие)))
Юля, 5 кг за 2 недели это вообще класс Столько кругом соблазнов, но ты не сдаешься, горжусь тобой!!!
Марианна, у тебя прям как у меня на этой диете отличный результат. Теперь главное не набрать их обратно. Помни о всех этих трудностях недели и ограничивай себя, кушай только полезную еду) может один день в неделю разгрузочный сделай, главное всеми силами сохрани результат!

Лена обязательно, вчерашний день дался очень тяжело, планирую на арбузную диету, но пока ещё не решила точно. Вес возвращать не хочу, только снижать.)))

[Лёлик1]

Прям арбузную диету или разгрузочный день?

[Н_а_т_а_л_и_я]

Девченки все такие умницы)
Марианна крутой результат ??
Юль, пять кг это вообще классно!!!! Скоро скоро с Леной будете 63, а там и я к вашем марафону присоединюсь )))
Марина, вот класс, уходит по 1 кг за неделю. Как ты это делаешь?
Блин все, пойду на этой неделе к врачу, может разрешит диету какую нибудь

[Пари*]

Хочу 63- 65 )))

Совсем чуть-чуть осталось))) у нас прям одна мечта на двоих, я тоже хочу 65)))

Точно )) но меньше 60 не надо, а то протекут на нас, извини, не удержалась, девушка в соседней теме жалуется на жирух )))) но если честно, слишком сильная худоба никогда не нравилась и уж тем более зависти, у меня плюшечки, никогда не вызывала, когда сама весила 50 кг, мечтала поправится ))))

[Марианна))]

Прям арбузную диету или разгрузочный день?

Думаю пока на счет диеты, но суть такая что не только арбуз ешь в течении дня, можно на завтрак съесть что нибудь другое, а на обед и ужин арбуз.

[Лёлик1]

Юль, ну нам не грозит, с нашим то аппетитом) я тоже достигну результата и буду поддерживать только. Ттт)))

[Танюшка777]

Нн 76.0 - кн 75,3 = -700 гр.

[mrs_mendez]

Наташ, не за 1 неделю, а за две!

Итого за 6 недель - 3 кг. Не так впечатляет, конечно как, например, у кого по 2 в неделю... Но чувствуется легче и одежда лучше сидит ( те же штаны на одном месте ). Но есть шанс к новому году дойти до нормального веса!

[NatyLin]

У меня вес без изменений :76,00
Я и этому рада, что он такой. Почти год я топталась около 80 кг

[Пари*]

Марин, так как ты худеешь, очень хороший темп. То, что по два кг в неделю отвес, так это только на жесткой диете и с большого веса. А у тебя вес хороший, по 500 гр в неделю очень хорошо, обратно не вернется ))

[Юля Бирик]

Красотки,всем привет!
Танюша,принимай отчёт. На весах 55.

Юль, сколько минус за неделю получился? какая цель?

1 кг. Хочу 52-54

[Gotessa]

Привет стройняшки,всех с отвесами,а я забыла взвеситься уж очень активное утро было,взвешусь аж послезавтра.

[Лёлик1]

Марин, продолжай в том же духе, 1кг за 2 недели хороший результат, стабильность)))
Наташ, ты тоже ведь без диет потихоньку теряешь. Это хорошо. У кого не много лишнего, не нужно жестких диет, потом можно всё легко вернуть. Лучше ПП и физ.нагрузки. Больше пользы организму)))

[Лёлик1]

Красотки,всем привет!
Танюша,принимай отчёт. На весах 55.

Юль, сколько минус за неделю получился? какая цель?

1 кг. Хочу 52-54

Ну ты уже приблизилась вплотную поздравляю!!! Успеваешь нормально питаться?

[Танюшка 87]

Я снова ленивая попа. Вторую неделю уже...
85,7-86.0=+300
Мотивации не хватает. Сама не знаю чего хочу. Ничего, кроме сына, не радует....

[mamyla@timyra20510]

Всем приветик!
Мой отвес за неделю было 62.7-61.3=====--1.4 ура 1.4 ушли от меня

Танюша задала нам хороший настрой на минус, отчитавшись первой. Я сквозь сон прочитала, у нас было 2 ночи ещё))) это такой хороший результат от физ.нагрузок?

Скорее всего но ещё я стараюсь на ужин есть либо овощи или белок

[Лёлик1]

На 1 канале смотрели сегодня программу о еде? Так вот в греческом салате (плрция) столько же калорий как в пироженке. И фруктами и овощами нельзя увлекаться. Йогурт вообще зло). А главное ананас не сжигает жиры, это миф.

[Лёлик1]

А я сегодня молодец, пошла плавать и позагорать за одно))

[Надежда85&]

Привет. Возьмите меня в свои ряды . Одной не интересно, а вместе как-то веселее-)

[3д мама]

девочки , так мало отчетов? , но я от вас на это неделе в шоке .? Вы монстры - реально , я вами горжусь .

[3д мама]

Турнирная таблица
Пари -2550 ( по средней)
Оля - нет весов
Катя ( 3) - отпуск
Марго -500
Фея ?
Лёлик -1200
Наталка - 5 нед нет отчета
Наталия -300
Наталин -0
Юля -1000
Шойра -?
Лана ?
Алиса -может передумаешь
Танюшка +300
Маришка - 1000
Марик -?( уже 2 нед )
Юленька С -?
Валечка -?
Аня Сладенькая -?
Илонна ?
Таня 777 -700
Наташа87-?(3нед)
Амина -250 ( по средней )
Люба- ?
мама Тимура -1200
Марианна -3100????
Итого за 7ую неделю 11500
За 7 недель всего 48720

[3д мама]

Марианна , на этой неделе это твоё . Так держать

[3д мама]

У женщин часто такое бывает,
Когда резко вдруг она загрустила,
Уткнулась в точку, губы надула
И в пол глаза она опустила.

Все вроде нормально, ведь только смеялась,
Что же грустить ее заставляет?
На вопрос: «Что случилось?»
Поднимет глаза, обижена мужу, она заевляет:

Припев:
Все бесит - я толстая, толстая я,
Все бесит - я толстая, толстая я.

Она в ресторане берет пол меню,
И наедается так, что нету сил.
Потом говорит, что я виноват,
Что во время не остановил.

Когда она покупает одежду
Этот момент всегда напряженный.
С кучей трепья в кабинку заходит,
И шепчет за шторкой там раздрожоно.

Припев:
Все бесит - я толстая, толстая я,
Все бесит - я толстая, толстая я.

О тонкой фигуре мечтают все дамы,
Но что меня больше всего удивляет.
Чем худее и тоньше у женщин фигура,
Тем чаще она это повторяет.

Припев:
Все бесит - я толстая, толстая я,
Все бесит - я толстая, толстая я.
Все бесит - я толстая, толстая я,
Все бесит - я толстая, толстая я.
повтор ещё 2раза

[Юля Бирик]

Таня,жжёшь!

[shaira]

У меня бела с весами((
По этому ничего не скажу сегодня((
Но я помню о пп, надеюсь все нормально. Так ли это, покажет время, когда будут новые весы)))

[Марианна))]

Марианна , на этой неделе это твоё . Так держать

Спасибочки))))
Мне так приятно.