Худеем вместе

[Gotessa]

Бэлла,щас мы все тебя понадкусываем,я тут сижу голодаю,а ты такие вкусности пишешь

[Н_а_т_а_л_и_я]

Согласна ?️?

[Бэлла]

Оля, я сама голодная ))) не кусайтесь. Это мечты )

[Пари*]

Бэлла ))) я присоединяюсь к твоим мечтаниям ))) только в список еще плов добавлю сегодня пошли на прогулку, а там нежданно - негаданно праздник плова в парке, везуха то, а )) я от туда быстро подальше бегом, аж мозоли натерла

Спасибо, Анна. Буду беречь. А вам хорошей погоды побольше, для приятных прогулок.

[mrs_mendez]

А мне сегодня судьба пресекла преступную попытку нажраться Доширака

Я пришла в магазин, а их там НЕ БЫЛО! Никаких, ни намека. Вот и дошла домой голодная но довольная.

[Лёлик1]

Я тоже прошлась пешком от работы до школы на собрание 20 минут. Это и то для меня событие, обычно прыг в машину и дома.
Юля, я не знаю что делать завтра. Из-за собрания не купила рыбу на завтра. Не факт что в столовке она будет да и жареная может быть. Только вечером получается смогу её поесть. Дома есть только малосольная семга. Её же нельзя...
Бэлла, как я хочу твою еду))) такая я голодная, ужас, наверно и сырую овсянку бы съела

[Sladkaya07Anna]

Бэлла ))) я присоединяюсь к твоим мечтаниям ))) только в список еще плов добавлю сегодня пошли на прогулку, а там нежданно - негаданно праздник плова в парке, везуха то, а )) я от туда быстро подальше бегом, аж мозоли натерла

Спасибо, Анна. Буду беречь. А вам хорошей погоды побольше, для приятных прогулок.

Юль, можно просто Аня))))

[Marik7770]

У меня муж считает что спорт это бесполезное занятие,раньше много занимался,говорит от нечего делать

Не соглашусь с твоим мужем)) спорт это круто. Я себя отлично чувствую после занятий. Просто у меня каждый месяц из-за кд сбивается настрой. Я в эти дни ленивая.

[Пари*]

Я тоже прошлась пешком от работы до школы на собрание 20 минут. Это и то для меня событие, обычно прыг в машину и дома.
Юля, я не знаю что делать завтра. Из-за собрания не купила рыбу на завтра. Не факт что в столовке она будет да и жареная может быть. Только вечером получается смогу её поесть. Дома есть только малосольная семга. Её же нельзя...
Бэлла, как я хочу твою еду))) такая я голодная, ужас, наверно и сырую овсянку бы съела

получается у тебя сегодня овощи опять весь день, а только на ужин рыба... Держись. Представь что сегодня овощной день. Только на ужин обязательно вкусно поешь, рыбки. А то эти дни, несмотря на приписку ,, ешьте в неограниченном количестве,, , такие голодные. Еще и отвесы маленькие ) если вообще не плюс ))) яйца, скучаю по вам.

[Пари*]

А мне сегодня судьба пресекла преступную попытку нажраться Доширака

Я пришла в магазин, а их там НЕ БЫЛО! Никаких, ни намека. Вот и дошла домой голодная но довольная.

Повезло. Может кефирчик вместо этого доширака?. Ну его. Совсем голодной спать, как то не очень хорошо.

[3д мама]

Я - ПП
Инна - ПП ,
Пари - ПП Магги 3н4д , не подходи к весам
Люба - АИП.мамочке , здоровья и сил
Марик ПП спор с Наталией
Марго - выздоравливай
Бэлла -Просушка .
Фея - Магги 1н4д
Лёлик - Магги 3н4д
Наталка - ПП
Наталия - ПП спор с Юлей М
Наталин- ПП
Юля -ПП .
Шойра ПП ,
Лана - ПП ( зуб лечи )
Ира - ПП
Катя -пп +БФ
Аня ( сладенькая ) ПП
Танюшка - ПП
Фазя - отказ от сладкого и мучного
МамаГала - ПП
Инна ( другая ) - ПП
Таня Таня -60 .
Ася -ПП
Амина -Магги 1н4д
Валечка - опять потерялась
Юлиана - Диета Протасова
Марина ПП
Алина - ПП- грызёт гранит науки
Наташа - подсчёт КК
Таня 77 - ПП
Эли - ПП
Мама Тимура ПП - спор с Алисой.
Марианна - Подсчёт КК , ограничение порций
Виктория -гречка (2нед).
Катерина НД 3 нед , Да ?
Алиса , Илонна - стоят в сторонке

[mamyla@timyra20510]

Доброе утро девчули. Как дела? сегодня сына в сад привела, а там такой запах ммм омлетом. .. я сынулю оставила , а сама быстренько поехала до дома готовить омлет на обед съела салат, а вот на ужин прям не знаю, что скушать. И вобще я последнее время мне так всего хочется прям как Белла описала чуть выше особенно пиццу но пока держу себя в руках. Так хочется увидеть цифру 5 на весах...

[Лёлик1]

получается у тебя сегодня овощи опять весь день, а только на ужин рыба... Держись. Представь что сегодня овощной день. Только на ужин обязательно вкусно поешь, рыбки. А то эти дни, несмотря на приписку ,, ешьте в неограниченном количестве,, , такие голодные. Еще и отвесы маленькие ) если вообще не плюс ))) яйца, скучаю по вам.

Держимся из последних сил) Ты какую рыбу будешь готовить сегодня?
Я сделала овощи в пароварке, посыпала зеленью. Вроди вкусно получилось) или уже притупилось чувство вкуса. Вчера на ночь под сериал съела два граната. Вот оно счастье, я их так люблю)))

[Лёлик1]

Доброе утро! Тань, сколько тебе до цифры 5? Как проходят тренировки? Ты на вес не ориентируйся, у тебя мышцы подкачиваются, кожа подтягивается, а это важнее.

[mamyla@timyra20510]

Доброе утро! Тань, сколько тебе до цифры 5? Как проходят тренировки? Ты на вес не ориентируйся, у тебя мышцы подкачиваются, кожа подтягивается, а это важнее.

Приветик до 5-ки жирных 2 кг нужно убрать. А какую рыбу вы будете сегодня кушать Юля,Лёлик? Я вот в выходные хочу камбалу и навагу купить я люблю такую рыбку ну и цена на неё не кусается ))))

[Н_а_т_а_л_и_я]

Мой муж вчера первый день на работу вышел, я так нервничала из-за него что вечером сожрала две котлеты.... Пол вечера мучалась изжогой, всю ночь тошнило....(((( сижу как бледная поганка. Сегодня на яблоках буду весь день. Вот что значит организм от жаренного отвыкает

[Бэлла]

Мне лично от яблок, еще больше жрать хочется. Я ими разгрузочные дни не делаю. А то я хочу всех сожрать, когда на яблоках. Мне даже на воде легче было, чем на яблоках.

[марго62]

Это да, я до сих пор не могу есть майонез, жареное и жирное, сразу тошнит, а может и выйдти все обратно) Хотя раньше все с майонезом ела, а сейчас даже не представляю, вот прям бееее)
У меня тут в больничке выбор еды то невелик Все несоленое и невкусное от ужина вчера совсем отказалась, до этого было два разгр дня на воде, вот мне прям интересно ушло что то за эту неделю или...?

[Танюшка 87]

Маргош, сейчас не то время, чтобы худеть, а тем более отказываться от еды. Организм должен восстановится после вмешательства, ему нужны силы, да и кишечник нужно заводить граммотно!
Как семья, справляются без тебя?

[Пари*]

Я на завтрак сегодня немного того пустого борща съела. В мульте тушиться морковка с капустой и болгарский перчик, зелень тоже добавила. У меня филе трески, его отварила. На вкус как бумага (

Ноо, есть и хорошие новости.... Не могла с утра пройти мимо весов, не зря, скинула свои плюсы ))) на весах было ровно 70 )) очень радует! Прогулка и вчерашний яблочный день помогли видимо )))

[Пари*]

Маргошенька, выздоравливай скорее. Тебе наверно лучше супчики не жирные, курочку... Силы то нужны. Сейчас у тебя слабость и аппетита нет, нужно витамин с, чтобы на еду потянуло.

Я на яблоках тоже очень голодная, вчера спецом их выбрала, зеленые кислючие, за то скинулся на них вес.
Наташа, не переживай, мужу удачи! После пп всегда сложно что то жирное съесть, точнее съесть то легко, но вот после этого сложно желудку отвыкшему.

[Лёлик1]

Я хочу купить специально жирную вкусную рыбу и сделать на пару. Надоело уже эту траву жевать Хотя может повезет в обед, очень редко но бывает у них нежаренная рыба.
Юль, я думаю можно было бы сделать в мультеварке (потушить) такую нежирную рыбу с луком и морковкой. Типа под маренадом сделать) думаю будет вкусно.

[Лёлик1]

Юля, поздравляю с цифрой 70 и жду вместе с тобой твою 6) у меня уже 68 маячит несколько дней)))

[Пари*]

Юля, поздравляю с цифрой 70 и жду вместе с тобой твою 6) у меня уже 68 маячит несколько дней)))

Спасибо тебе думаю уже совсем скоро )) увижу уже эту цифру шесть...

Тебе сегодня вкусной рыбы)) я теперь жду завтра, на мясо одна надежда )))))) потушу его хорошенечко )

[Бэлла]

Молодцы девочки, рада за вас!

А у меня вес не падает. В обьемах тоже не ушло. Но вижу рельеф на руках и на ногах прям мышцы видны! На животе ещё не весь жирок ушел. Но заметны улучшения )

[Н_а_т_а_л_и_я]

Бэлла, ждем в воскресенье фото в студию)))) куда тебе еще вес сбрасывать, ты и так шикарна!

[марго62]

Девочки, я уже домаааа, как я рада, дома так хорошо!!!
Взвесилась... 65.500 и это я уже позавтракала и пообедала
Наверное вы правы, диет пока не будет. Пока буду на ПП, организму нужны силы на восстановление и беременность

[Gotessa]

Девочки, я уже домаааа, как я рада, дома так хорошо!!!
Взвесилась... 65.500 и это я уже позавтракала и пообедала
Наверное вы правы, диет пока не будет. Пока буду на ПП, организму нужны силы на восстановление и беременность

С возвращением домой! Никаких диет,питай организм полезными продуктами

[Н_а_т_а_л_и_я]

Марго, поправляйся самое главное и восстанавливай организм!!! с возвращением домой!!!

[Бэлла]

Да на фото не видно нифига, Наташа. Сестре отправила. Она мне ответила, нифига не видно. Но я руки проверила, когда ими машу или дергаю, то они не трясутся, как желе. Ну вы понимаете, где у нас проблемные места. А может они только у меня проблемные были )) трицепц вроде называется.