Худеем вместе

[Gotessa]

Танюша как всегда с супер концертом)))
Блин,еда зло,чистила апельсин и сильно порезалась,кровью накапала,теперь пальчик болит(((((

[Пари*]

Танюша как всегда с супер концертом)))
Блин,еда зло,чистила апельсин и сильно порезалась,кровью накапала,теперь пальчик болит(((((

((((( бедняжка. Посыпь толченым стрептоцидом, если его нет, то сахаром. Быстро остановит кровь

[лиса^^Алиса]

Лена и Юля, с шикарными результатами за неделю и сначала Старта! Невозможно возможно! Ваш путь вдохновляет!

ПесТня, прикол ))

[Gotessa]

Спасибо,только у меня ни сахара,ни таблеток,промыла вроде подзатянулась

[лиса^^Алиса]

Оля аккуратнее

[Н_а_т_а_л_и_я]

Ой Оля, аккуратнее(((

Юля, Лена!!!! Вы умницы!!!! Так держать!!!! Молодечики!!!!

Мама Таня, пестня как всегда супер ???

[Пари*]

Алис, Наташ, спасибо большое

[Марианна))]

Лена и Юля вы большие умнички, искренне вас поздравляю))))))))

[марго62]

Девочки Юля, Лена, вы умнички!!! Завидую белой завистью вашей выдержке ??????

Мама Тань, меня на Магги двухнедельную записывай с понедельника, на 4 недели боюсь силы воли не хватит

[Лёлик1]

Спасибо всем! Девочки, у вас тоже получится, мы в вас верим!)

[Хазик]

Девочки всем привет!) Я тут пока новенькая, начинаю привыкать потихоньку) Смотрю вы большие молодцы) А вы похудели после родов? Или нет)

[Sladkaya07Anna]

Ой девочки, только зашла на форум, то света не было, а с ним и зарядки на телефоне и интернета, то в гости ездили. Даже не взвешивалась, потому что с кд я стала воздушным шариком. Поэтому на следующей неделе будем смотреть, надеюсь хоть какой-то отвес будет. Еще блин к родителям на неделю опять еду на следующих выходных, надеюсь не разожрусь))))
А вообще, вчера у подруги были в гостях, смотрели фотки старые, капец я там худая, хотя никогда себя особо худой прям не считала, просто я высокая и мне всегда казалось, что я немного в теле. Но не тут-то было)))) ээээхххх молодэсэнькие былине рожавшие, и дома не сидевшие. Все. Поныла

[mrs_mendez]

А чё это у меня знак вопроса? Я же утром честно написала, что ничего не убавилось)

[3д мама]

А чё это у меня знак вопроса? Я же утром честно написала, что ничего не убавилось)

Мариш , вот по-честному вчера вечером не было твоего сообщения , и ещё пару сообщений других тоже не было , а сегодня появились . В таблицу конечно же тебя внесла , официально приношу свои извинения

[3д мама]

Я-ПП
Инна - ПП ,
Пари - ПП Магги 4н1д
Люба - АИП, как вы там ?
Марик ПП спор с Наталией , как здоровье ?
Марго - Магги 1н1д . Может не надо , а ? Может надо восстановиться для начала ?
Бэлла - Кровь сдала ?
Фея - просто ПП , с РД
Лёлик - Магги 4н1д
Наталка - ПП
Наталия - ПП спор с Юлей М ,
Наталин- ПП
Юля -ПП .
Шойра ПП ,
Лана - ПП
Ира - ПП
Катя -пп +БФ
Аня ( сладенькая ) ПП , зато теперь твоё продолжение отдельно от тебя вес набирает
Оля - решила со всех сторон лишнее убирать , палец то сильно пострадал ?
Танюшка - ПП
Фазя - отказ от сладкого и мучного
МамаГала - ПП
Инна ( другая ) - ПП
Таня Таня -60 .
Ася -ПП
Амина -Магги 2н1д
Валечка - опять потерялась
Юлиана - Диета Протасова
Марина ПП
Алина - ПП- грызёт гранит науки
Наташа - подсчёт КК
Таня 77 - ПП
Эли - ПП
Мама Тимура ПП - спор с Алисой.
Марианна - Подсчёт КК , ограничение порций
Виктория -гречка ?
Катерина НД 3 нед ,
Алиса , Илонна - стоят в сторонке

[Marik7770]

Тань, я вчера лежала пластом. Не до весов было. Плохо было очень. Сегодня намного лучше, спасибо)) мне ноль ставь. Ничего не убавилось. Не занималась давно, сначала кд, потом заболела.

[Бэлла]

Я с Олимпа иду домой, собираться на работу.Таня Кровь сдала в Олимпе. Как вы и сказали в частной лаборатории. Сразу попросила кроме Гем.и сахара на всё, на что могут жаловаться бабы моего возраста. Их терапевт меня осмотрела. Жалобы выслушала. Короче взяли с меня 4 проб.крови и сказали придти в четверг.

Сейчас сьем свою овсянку с клубникой и поскачу на работу. На обед у меня перцы из чего, вы угадали Грудинки ))) и рис черный. Ужин не смотрела ещё.

[Виктория Берни]

Добрый день всем!!!Девочки я уезжала в командировку,и чуток сорвалась.Вот сегодня разгрузочный день.А завтра начинаю 6 лепестков.

[марго62]

Марго - Магги 1н1д . Может не надо , а ? Может надо восстановиться для начала ?

Надо Таня, надо А так, я хорошо себя чувствую, сейчас еду швы снимать. Я даже когда сижу на диете чувствую себя всегда лучше чем без диеты) У меня появляется чувство легкости и тонкости) И я не буду прям строго, строго сидеть на ней, добавлю перекусы яблоком или кефиром.

[Gotessa]

Доброе утро,худышечки, у меня -300грамм сегодня и с чего бы это. Я заметила по воскресеньям я больше вешу.
Приходит сменщик вчера,а я аптечку насилую рабочую,заклеилась и домой ушла,седня не так болит уже.

[Н_а_т_а_л_и_я]

Привет худелочки)
Я сегодня прям пп настоящее)) утром творог , на обед грудка отварная и капуста цветная и помидорчик, щас дойду до магазина и Грейфрукт куплю съем на полдник. А вечером наверно яички сварю и салат. Кофе кстати не пью уже с прошлой субботы , для меня это рекорд₽

[Лёлик1]

Привет всем! Мы с Юлей затаились, после яблочного голодного для в отрыве)))

[Пари*]

точно ))) я реально в ударе )) к овощам еще не притрагивалась с утра поела тунец на обед грудку отварила ) на полдник съела пол грейпфрута, овощи остались на ужин ))) и вторая половинка гр. )
Вчера казалось, что так много продуктов ))) сегодня еще и 15часов нет, почти все съедено )

[Пари*]

Наташ, умничка, сегодня у тебя прям как по книжке!
Бэлл, хорошо что выкроила время на анализы! Пусть результаты будут хорошими!
Оль, молодец твой организм! Делает сюрпризы в виде отвесов

[Лёлик1]

Как ты потом столько овощей в себя запихнешь, тем более без заправки? Ещё тост не забудь)
Я утром ела салат- помидор, огурец, тунец. Вечером такой же сделаю плюс тост. Обед курицу потушила с луком плюс помидор огурец.

[марго62]

А у меня сегодня на завтрак апельсин, кофе. На обед купила дыню и на ужин стейк свиной пожарю без масла. Время 13:00 почти, а кушать пока не хочется
Держимся девочки, держимся

[Пари*]

Как ты потом столько овощей в себя запихнешь, тем более без заправки? Ещё тост не забудь)
Я утром ела салат- помидор, огурец, тунец. Вечером такой же сделаю плюс тост. Обед курицу потушила с луком плюс помидор огурец.

Вкусненько ты все распределила
Просто мне так не хотелось уже этих овощей )) мяса хотелось, мяса а вечером проголодаюсь и буду потихоньку кушать эти огурцы-помидоры ) тост тоже съем )

[Пари*]

Молодец, Марго! Так держать!

[Лёлик1]

Марго, а ты на Магги? Где же 2 яйца?)

[Лёлик1]

Юль, завтра тоже самое но без тунца. Не знаю как распределить. Думаю котлетки сделать в мультеварке на обед и на ужин поделю. 200 гр.это же готового уже блюда?