Худеем вместе

[Натулечка]

Ого, вот это я удачно скачала приложение! Спасибо девочки за отзыв! Я уже водички с утра выпила, завтрак записала, взвесилась. И настрой сразу появился!

[Мерлин1991]

Правильное питание залог стройности ! Я так похудела за 5 месяцев на 15 кг сидя дома, но и упражнения , физ нагрузка укрепляет эффект!!!!

[Gotessa]

Приложения реально помогают контролировать питание,особенно если все взвешивать. У меня еще цветом отмечал полезность продуктов,правда полность одобрялись только огурцы и помидоры. Но на долго меня не хватило

[mamyla@timyra20510]

Спасибки девчули, я тоже скачала это приложение мне понравилось ???

[3д мама]

Что бы есть , чтобы не набирать , при этом чтобы всего хватало . ( мясо , рыбу , курицу, творог , яйцо )- не предлагать При этом желательно бы гемоглобин поднять , блин .
Жесть , 72 кг - я слонопотам .
В весах я вообще запуталась , они сначало показали 66 , потом весы передвинули И уже 72.
С весами я как то не дружу вообще , так я ещё и ваши весы заражаю , лучше чем-нибудь бы другим заразила вас .
Если смотреть по изначальным данным то в начале июня я была 68 кг ( начало НД), через 19 нед 72 , значит 4 кг за всю Б . ( не считая колебаний , которые были во время диеты и прочие ).
Короче , держите меня семеро

[3д мама]

Я - начинаю строгую диету , только не знаю какую .
Инна - ПП ,
Пари - ПП Магги 4н4д
Люба
Марик ПП спор с Наталией , выздоравливает
Марго - Магги 1н4д
Бэлла - Просушка
Фея - просто ПП , с РД
Лёлик - Магги 4н4д
Наталка - ПП
Наталия - ПП спор с Юлей М ,
Наталин- ПП
Шойра ПП ,
Лана - ПП
Ира - ПП
Катя -пп +БФ
Аня ( сладенькая ) ПП
Оля - ПП
Танюшка - ПП
Фазя - отказ от сладкого и мучного
МамаГала - ПП
Инна ( другая ) - ПП
Таня Таня -60 .
Ася -ПП
Амина -Магги 2н4д
Валечка - опять потерялась
Юлиана - Диета Протасова
Марина ПП
Алина - ПП- грызёт гранит науки
Наташа - подсчёт КК
Таня 77 - ПП
Эли - ПП
Мама Тимура ПП - спор с Алисой, низя болеть
Марианна - Подсчёт КК , ограничение порций
Виктория -6 лепестков
Катерина НД 3 нед ,
Алиса , Илонна - стоят в сторонке

[марго62]

Тань, да ну их эти весы Что бы весы правильно показывали твой вес нужно взвешиваться на одних и техже весах и стоять они должны на одном месте, может стоит прикупить их себе уже, а?

[марго62]

Что-то у меня на Магги вес не так феерично уходит( В основном стоит на месте, 200 гр всего ушло за 3 дня(

[Marik7770]

У меня вчера весы тоже чудили весь день я была 55 кг вечером снова стала 65

[Н_а_т_а_л_и_я]

Я представляю как ты радовалась ))))

[Gotessa]

Нифига се чудят.
У меня сегодня на обед картошка из банки,вот тебе и ПП

[Танюшка 87]

Всем худеющим, приветы! Небольшой отчетец. Сегодня ровно три месяца, как я с вами и о, чудо) ровно на 10 кг легче. Хочу сказать каждой из вас огромное спасибо за поддержку, за компанию и необходимость отчитываться. Знаю, что могла бы скинуть больше за это время, впредь буду стараться больше. Я люблю вас, девочки!!!

[Юля Бирик]

Молодец!
Хороший результат!

[Gotessa]

Таня,отличный результатГлавное нет обвисшей кожи и других прелестей резкого похудения,все плавно и здорово

[марго62]

Умничка Таня! 10 кг это отличный результат за ТРИ месяца!!!

Я почти 4 месяца в этой темке и пока 1 кг не хватает до 10) Может добью до конца недели

[Танюшка 87]

Большое спасибо, девочки! Я три недели филонила, набрала 600 гр. После паузы за пару дней -1,2 кг. Я поняла, что и от похудения нужно отдыхать

[Н_а_т_а_л_и_я]

Танюшка, молодец!!!! Так держать ))

[Марианна))]

Большое спасибо, девочки! Я три недели филонила, набрала 600 гр. После паузы за пару дней -1,2 кг. Я поняла, что и от похудения нужно отдыхать

Таня, молодец!))) 10 кг уже позади.)))

[Виктория Берни]

Привет девочки!!!У меня сегодня тоже что-то с весами?показывают +600 граммвчера был овощной день,ела помидорки и огурчики.Сегодня был куриный день,надеюсь утром всё будет . Таня тебя искренне поздравляю!!!Молодчик

[mamyla@timyra20510]

Мама Таня ну на фиг эти диеты старайся больше овощей , фруктов , мясо не жирных сортов ну и молочку по желанию у тебя там Ляля кушать хочет главное жареного и мучного не употреблять. А весы правда лучше домой купить может у них там сдвиг с весами , а ты сейчас ущемлять начнёшь. Да кстати мне сегодня уже намного лучше , если не считать того , что муж бесит но это уже совсем другая история

Танюшка 87 Поздравляю тебя минус 10 кг жира за три месяца вобще почёт и уважуха

[mamyla@timyra20510]

У меня вчера весы тоже чудили весь день я была 55 кг вечером снова стала 65

Вот кора я сейчас неделю не взвешиваю себя , если я встала и увидела такие цифры была бы в шоке жаль , что радость не долгая

[mamyla@timyra20510]

Мне это приложение предлагает съесть ещё что нибудь т.к было много физ.нагрузки а мне только дай волю поесть

[Танюшка 87]

Всем еще раз спасибо! Как известно, чем больше вес, тем больше отвес. До мечты еще 19 килограмм.

[3д мама]

Танюшка , какой замечательный результат . Ты умничка

[Натулечка]

Девочки, моя мечта минус 10 кг. Сегодня это приложение заставляет пить воду. Я пью. И как в рекламе, простите, пью и писаю. Хорошо, что дома сижу, а если б работала? Сейчас к вечеру начался жор. Как и чем его унять?!!!???

[Н_а_т_а_л_и_я]

Пей воду , обманывай желудок ))) а там и вечер скоро, спать)) а утром кушать можно )

[Gotessa]

Поэтому я много не пью на работе,нет возможности в туалет бегать.

[ИннаАнатольевна]

Оля, пить надо

[Лёлик1]

Танюша, какая молодец, поздравляю!!! Отличный результат!!! Главное не бросать на полпути)))
Начало положено)))

[Gotessa]

Я то пью,но за 12 часовую смену в туалет хожу 1-2 раза