Худеем вместе

[ИннаАнатольевна]

Инна и Таня,как самочувствие? Что кушаете? Прибавка в весе уже есть?

Бэлл, результаты анализов уже есть?

У меня одну неделю было плюс 1кг, даже не знаю почему. А так, с начала беременности минус 1,6 кг. Гемоглобин падает, белок падает. Не могу есть мясо, отвращение. Вчера врач ругалась. Посоветовала пить порошок "Донна мама", чтоб сбалансированное питание было. Но очень не хочется всякие добавки вводить. Живот у меня уже приличный, как на месяцев 5-6. Очень странно. Врач говорит, нормально. Но все спрашивают почему такое пузо ( всем же дело есть).
Таня, ты что решила с питанием? Поделись

[mamyla@timyra20510]

Вот прям пиццу всю неделю хочу , но не буду завтра у меня разгрузочный день на яблоках. Короче суббота будет тяжёлой.

Алиса умничка , что вернулась. А я буду подглядывать твои рецепты

[Gotessa]

В СС куча групп по продаже или обмену вещей, а большие размеры всегда нужны или просто напишите объявление и отдайте нуждающимся.
У меня есть джинсы, ни разу не носила и как я их такими маленькими купила,но пока до них далеко.
у меня сегодня минус,видимо от ОК отеки есть(

[ИннаАнатольевна]

У каждой девушки есть на полке джинсы, которые ей малы) Надежда у всех теплится

[Gotessa]

У каждой девушки есть на полке джинсы, которые ей малы) Надежда у всех теплится

У меня у даже у мужа такие есть)))

[Танюшка 87]

Марина, ты большая молодец! Такими темпами уже к Новому году ты достишнешь своей цели. И на доску почета тебя, к Юле.

[Танюшка 87]

В тему одежды - Лена, с обновкой тебя! К дате скинешь еще пару кг и будет просто фантастика!)
У меня сегодня утром была перемерка блузок. Решала в чем завтра на работу идти. Давно лежала блузка 52р-ра, давила в рукавах, так вот теперь я в нее влезла. Так что тоже обновка у меня). Надеюсь к воскресенью выбраться в ТЦ, а то когда быстро иду рабочие брюки приходится подтягивать, ну а если я бегу, то просто держу их в руках, чтобы не упали).

[лиса^^Алиса]

Инна, а может рассмотеть добавки какие-то? Вдруг ещё вкусная будет
А так малыш своё возьмёт, это для твоего здоровья. А вообще иногда хоть рассказывайте как у вас дела, очень интересно.

Джинсы "мерные" тоже у меня остались ))) но временно.

[mamyla@timyra20510]

а то когда быстро иду рабочие брюки приходится подтягивать, ну а если я бегу, то просто держу их в руках, чтобы не упали).

Прям рассмешила

[ИннаАнатольевна]

Не знаю насчёт добавки, надо в интернете хоть почитать что это. После наших девочек в разделе бизнес, не верю в отзывы, все они заказные. Может на форумах есть что то. Низкий гемоглобин это плохо, ребенку кислорода может не хватать

[3д мама]

Вот и я с низким гемоглобином тоже , плюсом высокое давление . Мясное и рыбное - вызывает ужас и отвращение , яйцо я пожизненно не ем - так что нехватка белка тоже присутствует .
Исключила я мед , хорошо я поправилась когда начала есть мёд ( до этого практически его не ела ) .
А вообще я и на пустом месте могу набрать свои кг , этого я и боялась , так что мой набор веса в принципе предсказуем , хоть я и надеялась , но увы и ах .
Вот сейчас все будут кушать гречку и гуляш из телятины , а я Памелу ?
Мой уж сильно переживает , заставляет есть хотя бы рыбу или икру , прямо до ругачки .
А и главное , перестаю кушать черный хлеб и сыр , вообще , хотя это единственное , что я очень даже с радостью ела .
Короче я обжора и жиртрест .
Подвожу итог : исключить мёд , исключить хлеб с сыром , остаётся гречка , отварной или печёный картофель , яблоки , Памела . Пытаюсь есть творог и рыбу ( на радость папе ), ну в крайнем случае хотябы икру .

[3д мама]

Не знаю насчёт добавки, надо в интернете хоть почитать что это. После наших девочек в разделе бизнес, не верю в отзывы, все они заказные. Может на форумах есть что то. Низкий гемоглобин это плохо, ребенку кислорода может не хватать

Инна , мом знакомым через соцзащиту выдавали доп питание в банках ( им выписывали не помню при каких проблемах ), но оно помагало . И да , вес хорошо набирали и они и малыши в пузиках .
а при низком гемоглобине каждый раз я пью ферумлек или фенюльс ( фенюльс лучше всего переношу ), сейчас пока ферумлек начала , он эффективнее .

[Gotessa]

Я б не стала ущемлять малыша что б не поправиться,хочешь не хочешь,а здоровые органы сейчас закладываются

[ИннаАнатольевна]

Оля, лишний вес при беременности это источник многих проблем. Дело вовсе не в том, что плохо выглядишь. Думаешь просто так врач взвешивает на каждом приёме? Если набираешь вес больше нормы, очень сильно ругают, не случайно же

[Н_а_т_а_л_и_я]

Даже заставляют худеть я бы сказала. У меня так подруга первым когда ходила бернменная, ооооочень много набрала к середине, ее на диету Сажали. Но она так и не похудела. в итоге не разродилась сама в положенный срок, и переходив какое-то время ей КС делали.

[Gotessa]

У меня подруге всегда ставиои избыточный вес,родила сама двоих. Одно дело сладости есть и толстеть,другое есть разные продукты по немногу

[ИннаАнатольевна]

Оля, могу поспорить, твоей подруге нелегко дались эти беременности. Не хочется рисковать

[Marik7770]

Я с нормальным весом ходила. И сама не могла разродиться. Оба раза стимуляция. Обе беременности больше срока переходила. Так что не факт,что в весе дело.
А насчет питания. Можно жрать тоннами все подряд, а малыш будет маленький.

[марго62]

Я за Б набрала 25 кг и ничего, нормально выносила и родила сама мальчика 3600 и 53 см. И сестра моя в две свои беременности набирала по 30 кг и тоже все хорошо, даже на сохранении ни разу не лежала, родиоа сама девочек с нормальным весом 3500.
Так что все сугубо индивидуально.

[Танюшка 87]

Я пошла рожать с весом 97 кг. И ничего, сама разродилась. Сын 3600. Все ок

[ИннаАнатольевна]

Девочки, не пишите про прибавку в 30 кг и что это нормально. Мы с Таней всеми силами пытаемся держаться, а вы нас расхолаживаете. Лучше бы ругали и советовали не отращивать большую опу. Все таки тема про похудение

[3д мама]

Девочки, не пишите про прибавку в 30 кг и что это нормально. Мы с Таней всеми силами пытаемся держаться, а вы нас расхолаживаете. Лучше бы ругали и советовали не отращивать большую опу. Все таки тема про похудение

++++
Я и сама рожала с прибавками , 50,25,16 . Так что опыт в наборе есть в избытке , а вот с умеренным набором - это проблематично . Так что учимся правильно кормить себя и ребетенка и оставаться в прекрасной форме . Инна все правильно говорит , давайте ка все дружненько возьмёмся за нас , мы тут наверное самые не радивые участники тусовки ( я то точно ) и контролируем ?

[Бэлла]

Алиса, результаты готовы, завтра сбегаю. Я с этой работой и забыла про них ))

Я при Б встала с весом 69, рожать пошла 84 почти. Мне сказали это норм. Родила 2940 и 49 см. Я ела мясо, много мяса, гранаты тоннами, всегда хотелось лука с уксусом, пельмени. На ночь ела творог, из за отеков прям заставили. У меня на ногах палец проваливался при нажатии, такие отеки были.добавки не пила, мне из за гемогл. назначали, я не хотела. Я как и Таня с Инной переживала за вес. Но я после родов за 4 месяца скинула 12кг.

[ИннаАнатольевна]

Это уже в другую тему, конечно, но Бэлла, ты ходила по краю. Отеки грозят гестозом, а это очень опасно. Какая разница скинешь или нет после родов, это уже другой разговор. Вес при беременности не должен превышать нормы. Врачи же не за фигуру переживают.

[Лёлик1]

Нельзя из крайности в крайность. Конечно, есть нормы набора веса. Мы будем очень рады, если у вас получится не разжиреть и сохранить фигуру, но не в ущерб малышу. Питание должно быть правильным, разнообразным и сбалансированным. В первую очередь малыш на первом месте!

[ИннаАнатольевна]

Понятно, что во время беременности не стоит сидеть на строгих диетах. Для такого случая есть специальные системы питания. Но и жрать все подряд не полезно.

[Бэлла]

А я Инна, вечно потом узнаю, чем мне и что грозило )

Сегодня у меня был рыбный день, я ем всё по списку, но вот упражнения, делаю как попало. Быстро быстро с утра. По одному подходу на попу, руки и живот. А там всё остальное, мне нет на это время! Питаюсь тоже как попало. Всё по меню, но пропускаю то перекусы, то полдники. И пью много кофе. Я не худею по кг вообще, и хочу уже нормальное питание. Осталось 10 дней и ну его нафиг, эту просушку. Возьмусь потом за 4 сезон, 3 не буду учавствовать. Как раз после НГ. Я ем одну конфетку в день, и скоро у меня лечение вен, там они назначают недельное питание и уколы в ноги, так что я вас потом покину на какое то время )

[Gotessa]

Бэлла,здоровье превыше всего. Ты и так большая умница

[ИннаАнатольевна]

Дорогая, ты отлично выглядишь. Стройненькая, красивая. Эта твоя одержимость меня иногда пугает. Ну где ты там на себе жир находишь? Загнула себя совсем

[mamyla@timyra20510]

Приветик всем ! Я тоже считаю разъедаться не стоит . Не кому пользы от этого не будет. Я за беременность набрала 15 кг. Я ела супы , салат с овощей ,сыр. это были основные блюда ( мясо, плов,борщ) не ела до родов жуткий токсик был. Сладкое это были у меня йоргуты)))