Худеем вместе

[Танюшка 87]

Тута по-подробнее. Как это за один день? Ты что-то новое придумала? Рассказывай. Мне наши конкурсы нравятся)

[Лёлик1]

Да это прям МММ какой-то
А пестня как всегда класс)))
Танюша, поздравляю, шикарный результат!!! Ты умничка, всех нас вытянула)))

[Лёлик1]

Тута по-подробнее. Как это за один день? Ты что-то новое придумала? Рассказывай. Мне наши конкурсы нравятся)

Тут они с Инной будут соревноваться)))

[Танюшка 87]

Ааа, сразу не врубилась! Да, призы что надо). Пацаны форумские). Алексей и ? Инн, вы определились с именем?

[ИннаАнатольевна]

Владимир у нас

[Танюшка777]

и вчера еще сидела на шоколадке,специально перед отчетным днем, а ушло только 200 гр. никогда так мало не уходило

Расскажи пожалуйста, что за день на шоколадке?

за целый день съедаешь плитку шоколада, мне нравится альпенгольд с изюмом и фундуков) и пьешь кофе без сахара, я с молоком пью его. воду пью. у меня первый раз 1 кг ушел, второй 800, третий 700. а вчера 200. но это все витамины походу ((
Танюша 87, поздравляю, очень хороший отвес!

[Танюшка777]

а я сегодня че то расслабилась совсем, во вкусняшках закинула чего наелась после отчета)

[Танюшка 87]

Нашла время пестню почитать. Ржади с мужем. Спасибо, Таня!

[лиса^^Алиса]

Таня, поздравляю!!! упражнения делаешь?

Бэлла, а талия моя ппц... и живот... а всё вместе :/ ну ничего, главное я в процессе )

Таня! Крутые объемы

[лиса^^Алиса]

Инна, поздравляю тебя тоже! Стабильный вес. А скорее всего и худеешь

[ИннаАнатольевна]

На лицо похудела. А так же пузик у меня уже есть, но не понятно, что беременный. Так что выгляжу очень толстой

[Gotessa]

Танюша,поздравляю!!! Ты наш спаситель.
Просто это неделя КД у большинства,да и вообще у меня вечно + в выходные,а среди недели даже приличные - бывают.
Песня сегодня вообще зачетная

[Натулечка]

Начался 4 день правильного питания с помощью приложения. Наконец, выставила весы правильно. Результат общий -900 гр. за 3 дня. Все терпимо. Пью 1,5 л, больше не лезет. Сегодня главное не сорваться- оожидаются гости. Всем хороших отвесов!

Наташ , замечательный старт . С этой недели начинаем тебя считать . Свои начальные данные для подсчетов какие ?

Извиняюсь, что долго не отвечала. Были гости. Но я держусь. Овощи, курочка, вода. Даже на Оливье, торт и профитроли не повелась)
Как к тебе обращаться можно? Мама Таня? Я правильно поняла?
Итак, рост 168, вес изначальный 75 кг. За три прошедших дня -900 гр.
Объёмы пока не меряла, завтра обязательно измерю и напишу.

[Пари*]

Таня, поздравляю с победой!! Умница!!
Танюша, спасибо за песенку )))

Инна, у вас с Таней сейчас самые прекрасные фигуры... Красавицы!

[Танюшка 87]

Спасибо, я давно этот вымпел себе хотела. Подтягивайтесь, каждая из нас хоть по одному разу должна его получить)

[Танюшка 87]

Алис, ничего я не делаю. Болею. Вот и аппетита нет.

[Пари*]

Тань, ты выздоравливай! Минус, конечно хороший, но вот то, что аппетита нет из за болезни, конечно плохо.

[mrs_mendez]

Да, Таня, что-то часто ты болеешь.. Прекращай!

[Sladkaya07Anna]

Мам Тань, я писала когда-то, что весы у меня тупили, вроде все наладили, и вес 75 у меня все-таки, при росте 176 см. Сегодня кстати друг в гостях был, говорит, что я похудела, вот тут-то я задумалась о наших весах

[3д мама]

Я - пью железо , это жесть для меня
Инна - ПП ,
Пари - ПП ?
Люба
Марик ПП спор с Наталией
Марго -?
Катюша (3)- обещала с понедельника вернуться , жду .
Бэлла - Просушка
Фея - просто ПП , с РД
Лёлик - ПП
Наталка - ПП
Наталия - ПП спор с Юлей М ,
Наталин- ПП
Шойра ПП ,
Лана - ПП
Ира - ПП
Катя -пп +БФ
Аня ( сладенькая ) ПП
Оля - ПП
Танюшка - ПП - хватит болеть
Фазя - отказ от сладкого и мучного
МамаГала - ПП
Инна ( другая ) - ПП
Таня Таня -60 .
Ася -ПП
Амина -Магги 3 неделя , да ?
Валечка - опять потерялась
Юлиана -
Марина ПП ,
Алина - ПП- с мальчиком по ночам химичит
Наташа - подсчёт КК
Таня 77 - ПП
Эли - ПП
Мама Тимура ПП - спор с Алисой, ещё и кк считает
Марианна - Подсчёт КК , ограничение порций
Виктория -?
Катерина НД 3 нед -?
Алиса - ура , ура - вернулся наш сенсей
Илонна - пока стоит в сторонке , но скоро вернётся , уже пообещала .
Натулечка - ПП с приложением .

[3д мама]

Девочки , внесите пожалуйста корректировочки , кто на какое питание перешёл . Вроде все Магги закончили , а дальше что ?
Люлечка , какие планы ?
Танюшка , я обязательно скину фотку книги , просто надо сначало телефон почистить , а то даже не даёт фотку сделать . Я помню про твою просьбу .

В четверг - объявляю амнистию в честь экватора . Отпущу всех желающих или отсутствующих , а то в одном сообщении сложно уже считать ( ограничение по знакам ), при условии , что некоторые люди совсем потерялись. Поэтому , хоть отпишитесь , хоть точечку поставьте , хоть как-то дайте о себе знать , что вы ещё с нами .

[mamyla@timyra20510]

Песня улёт смеялись всей семьёй. ТАНЮШКА ПОЗДРАВЛЯЮ С ПОБЕДОЙ!
Танюшка 777 спасибо за информацию!

Мама Таня , я всё так же ПП +считаю кк.
У нас с мужем в среду годовщина свадьбы вот думаю я сильно нарушу своё пп , муж завёт роллы кушать и пить красное вино ?

[mamyla@timyra20510]

А ещё хуже кд через 4 дня

[Феяфеюшка]

Тань, я на шоколадках чередуя с мясом
А вообще чихни на меня хорошо, пожалуйста, может хоть ради большой мечты побуду толстенькой)

[Натулечка]

Со вчерашнего дня за воздержание от тортиков и Оливье -200 гр!!!! Уррра! Это вдохновляет. Как бы ещё физ.нагрузки подключить, кто бы заставлял.

[Халерик]

Девочки привет, всем усрехов в вашем не простом деле. Я вот тоже задумываться начала над своим весом. Раньше талия была 75 см, сейчас почти 90. Я в шоке если честно, хотя мужу нравиться очень. Вот думаю с чего начать, мне бы кг.5 скинуть и норм. Что подскажете?

[Танюшка 87]

Таня, соглашайся на роллы. Смысл жизни - это эмоции. Обязательно идите!

Девочки, спасибо. И за поздравления и за заботу. Болею действительно уже месяц, но сегодня уже я получше и отвес всего 100 гр.
Я вчера как и планировала, шопилась. Джинсы, бюстики и ботинкочки. Такая вся вырядилась, блузку напялила и сама себе нравлюсь. Жирок на боках конечно видать, но! какой все-таки кайф))) и это 82,7. А что будет через 10,15,20 кг??? Я себя полюбила). И муж доволен. Говорит еще пяток килограмм и останавливайся, смешной такой. Нет уж, я пойду до конца).

[Натулечка]

Девочки привет, всем усрехов в вашем не простом деле. Я вот тоже задумываться начала над своим весом. Раньше талия была 75 см, сейчас почти 90. Я в шоке если честно, хотя мужу нравиться очень. Вот думаю с чего начать, мне бы кг.5 скинуть и норм. Что подскажете?

Привет! Расскажи что кушаешь? Какой ритм жизни? Мне помогает правильное питание маленькими порциями. И не кушать после 18.00.

[Танюшка 87]

Анеля, правильное питание + спорт. Вот залог успеха. Скачай приложение Похудкть без диеты в Плеймаркете. Там много полезных советов и есть программы питания. Для начала откажись от гадости, которая гниет в кишечнике и не приносит здоровья. Сладкое, мучное, жирное, жареное,сладкие напитки, чипсы и прочая гадрсть, картофель (вот по комуу я страдаю), старайся сокращать, а лучше исключить совсем. Результат не заставит себя ждать

[Танюшка 87]

Ого, у меня уже картофель кто))) одушевленный предмет, уважаемый человек)))))