Худеем вместе

[лиса^^Алиса]

Кушать после 18.00 обязательно!

Анеля, хорошо, что задумалась. Критичный объем талии 88 см.(для женщин, у мужчин не помню цифру).

[Халерик]

Ну ем я часто, но понемногу как мне кажется. Радует одно, что я гадости типо газировок, чипсов энергетиков не употребляю. Кушаю чаще без хлеба, но если ем то белый. В основном ем жареную и тушеную еду. Картошка это моё любимое блюдо и мясо. Я страшный мясоед. Напитки пью в основном только те, что сама приготовлю. Спорт практически отсутствует. Я вроде не полная, смотрюсь худой, но в реале появился живот.

[NatyLin]

Мама Таня,я с Вами,стараюсь ПП))

[Халерик]

Девочки а что значит ПП?

[NatyLin]

Анеля,Правильное Питание)

[Танюшка 87]

Правильное питание

[Лёлик1]

Мама Таня, я здесь!
На часах 9-ый час а я так и не решила как мне питаться) выпила дома стакан воды, на работе кофе с молоком без сахара. Или как ты написала или любимая. Друг наш с работы вышел из отпуска и привез гостинец- огромный пакет крымского винограда, такого красивого) сижу-смотрю пока на него. на пп его можно кушать наверно немного?

[Пари*]

Девочки, с добрым утром!!!! Желаю всем, чтобы эта неделя принесла только положительные эмоции и унесла лишние кг.
Мама Таня. Я решилась на безуглеводное питание. Для такого любителя мяса, во всех его проявлениях, эта система питания должна подойти. Пример нашей Ворочки вселяет надежду. Почитала все, взвесила ,,за,, и ,,против,,. Буду стараться, придерживаться без нарушений. Посмотрим что из этого получится.

[Пари*]

Мама Таня, я здесь!
На часах 9-ый час а я так и не решила как мне питаться) выпила дома стакан воды, на работе кофе с молоком без сахара. Или как ты написала или любимая. Друг наш с работы вышел из отпуска и привез гостинец- огромный пакет крымского винограда, такого красивого) сижу-смотрю пока на него. на пп его можно кушать наверно немного?

Лен, может со мной на безуглеводное ?)))) или помнишь диету -20. На нее Инна села, перед тем как у нее появился пузожитель ) мож на нее?

[Gotessa]

Я с вами,но ем все подряд,М пройдут и надо в руки себя брать.
Мужу пофиг худею я или нет,он вообще не понимает зачем мне это,а я в свое пальто хочу зимой влезть,а то 3 года весит без дела.
Кстати,есть приложения с безугл.питанием там и рецептов много

[Феяфеюшка]

Юлечка, у меня сегодня куро грудь кусочками с лучком и специями в мульте ждет меня ))
Надеюсь, выдержу без всяких вкуснях до завтра )

[Танюшка 87]

Вот. Давно обещала. Наконец собралась. Разница 3 месяца и 12 килограмм

[Танюшка 87]

Еще в обтяг в платье надо сфотаться

[Марианна))]

Шикарный результат. Поздравляю. Успехов в дальнейшем похудении.)))

[Gotessa]

Таня,очень видна разница по лицу и талии,умницы

[Феяфеюшка]

Таня, молодец! Желаю удержать результат !

[Лёлик1]

Танюш, отличный результат!) Ооочень заметно, похорошела, помолодела))

[Пари*]

Юлечка, у меня сегодня куро грудь кусочками с лучком и специями в мульте ждет меня ))
Надеюсь, выдержу без всяких вкуснях до завтра )

Конечно выдержишь, Вер. Куриная грудка тушеная с лучком, звучит очень аппетитно. ))

[Пари*]

Таня! Умница! Заметно постройнела! Так держать, красавица!

[Лёлик1]

Юлечка, у меня сегодня куро грудь кусочками с лучком и специями в мульте ждет меня ))
Надеюсь, выдержу без всяких вкуснях до завтра )

Конечно выдержишь, Вер. Куриная грудка тушеная с лучком, звучит очень аппетитно. ))

Я ещё с грибами делала, немного сливок и сверху сыр терла. Получалась такая вкуснятина типа жульена)))
Юль, какое мне безугл сейчас? Я ж продолжу жрать всё подряд))) я и сосиски ела, там ноль углеводов. Не во всех, конечно, но если поискать то находила) надо мне опять уменьшить свои аппетиты немного.
эту неделю поэкспериментирую, а с понедельника к вам)

[Феяфеюшка]

Лена, чего я только не готовила )) просто дома ни грибов, ни сыра, а выйти лень )

[Танюшка 87]

Ой, спасибо, девочки! Засмущааааали). Теперь точно в платье еще надо сфотаться)

[NatyLin]

Танюшка,молодчина!Так держать!!)))

[Н_а_т_а_л_и_я]

Привет девочки!
Танюшка, ты большая молодец!!! Ждём фото в платье!!!

Мама Таня, я наверно сдаюсь с экватора((( я не могу сдвинуться никак с этой точки мертвой... Значит организму комфортно в этом весе. Надо любить такую как есть. Буду просто заниматся и держать мышцы в тонусе. Вот .

[лиса^^Алиса]

Крутой результат! А так как он промежуточный, будем ждать след фотоотчетов и у тебя стимул и мотивация!

[марго62]

Танюшка, класс! Заметно так схуднула!

Мама Тань, я даже и не знаю что придумать то... Попробую так: понедельник, четверг: вода, кефир, яблоки. Остальные дни буду на раздельном питании. Посмотрю как на этой недели вес будет уходить и будет ли...

[лиса^^Алиса]

Наташа, возьми отпуск, отдохни и возвращайся

[Катюня ( Emmaff )]

Всем привет)) я снова с вами,м можно?)))
Старт даю 74кг!!!
Я на любимой первый день. Мама Таня записывай меня))

[Танюшка777]

Танюш, живот ушел хорошо и на лицо постройнела, молодец, так держать

[Катюня ( Emmaff )]

Танюш, отличный результат!!!