Худеем вместе

[Gotessa]

Тань,мкня в 24 трудно женщиной назвать,а мотиации действительно нет. Единственное понимаю что придется детей рожать, а для Б явно вес уменьшить надо.

[Amina...]

Амина, у тебя же второй день диеты? Он же овощной!

Вот это я тупанула!1
И куда я смотрела?

[Sladkaya07Anna]

Катюш, молодец! Держись и дальше.
А я сегодня купила весы кухонные, что бы калории можно было точно считать. А то вес три дня стоит на месте, может я рассчитывают неправильно.

Наташ, а сколько нынче стрят весы кухонные? Тоже подумываю

[Натулечка]

Катюш, молодец! Держись и дальше.
А я сегодня купила весы кухонные, что бы калории можно было точно считать. А то вес три дня стоит на месте, может я рассчитывают неправильно.

Наташ, а сколько нынче стрят весы кухонные? Тоже подумываю

Ань, я купила на Юлмарте в разделе сливы (т.е. скидки) за 690 рублей, прикольные такие с часами (зачем то) и выдвижным дисплеем, с функцией тара.

[Катюня ( Emmaff )]

Девочки, а можно завтра фруктовый заменить на полностью капустный, я не выдержу на фруктах... Потом еще питьевой...а капусту я люблю я прям тпе ее грызть могу...
А?

[Лёлик1]

Катя, после фруктов идет белковый день (яйцо, рыба, мясо). А потом питьевой в субботу.
Можно, конечно, заменить, но эффект возможно будет другим. Я тоже неочень люблю фруктовый день, но буду соблюдать. Мне нравилось в фруктовый день кушать арбуз и дыню. Сейчас их у меня нет. Возьму яблоки и апельсины на работу и куплю еще гранат. Если не забуду, сорву королек утром. Надеюсь продержусь как-то).

[Лёлик1]

Амина, у тебя же второй день диеты? Он же овощной!

Вот это я тупанула!1
И куда я смотрела?

Ты продержалась на фруктах сегодня? Значит в фруктовый день кушай овощи. Я бы так сделала, просто поменяла местами.

[Катюня ( Emmaff )]

Ааа,белковый...ну тогда я попробую!? У меня яблоки и мандарины))

[Лёлик1]

Вот и хорошо) в пятницу оторвемся)))

[Катюня ( Emmaff )]

А вместе правда здорово!))
Если б не отчёт перед вами и не вы я бы уже давно сорвалась)))
Хочу к нг увидеть 65))))
Нг дома будем справлять))
Хочу платье едетб из Гонконга которое привезла)))

[Лёлик1]

И я тоже, давным давно бы сорвалась и еще больше бы набрала. Прям вот стыдно отступать))) так что держимся вместе)))
ты платье купила на размер меньше? Сейчас сколько вес?

[Amina...]

Амина, у тебя же второй день диеты? Он же овощной!

Вот это я тупанула!1
И куда я смотрела?

Ты продержалась на фруктах сегодня? Значит в фруктовый день кушай овощи. Я бы так сделала, просто поменяла местами.

Да,продержалась.
Я бы сегодня с удовольствием съела бы овощи, обожаю брокколи.

[Лёлик1]

Поешь ещё брокколи послезавтра)))
Мы даже с Катей тебе завидуем, пережила этот ужасный фруктовый день)

[Катюня ( Emmaff )]

Воот! Молодец, пережила фруктовый день - это подвиг!)))

Лен, нет блин, не подумала на размер меньше купить(((..оно меня обтягивало , может надену покажу завтра. По нему буду смотреть.
Сейчас взвесилась 73.1 (старт 74, ну и кд сейчас)
Хочу 69 на весах увидеть))

[Gotessa]

Сегодня мандарины Абхазские видела еле желтые и смысл их зелеными рвать

[Лёлик1]

Ну может и правильно. Будет не сильно просто обтягивать. Я тоже купила платье на прошлой неделе. Оно мне хорошо сейчас. Но если не будет выпирать животик, будет ещё лучше.
Кать, до нг точно можно до 65 похудеть. Но без фанатизма. Вес лучше уходит, если подключить физ.упражнения- обруч покрутить, пресс покачать, ногами помахать. Хоть немного. Еще можно в баню сходить, целлюлит помассировать.

[Лёлик1]

Сегодня мандарины Абхазские видела еле желтые и смысл их зелеными рвать

Есть такой сорт, они и зеленые сладкие. У подруги растет такое дерево. А я брала недавно вроди и желтенькие, но кислючие. Скорее всего они и не абхазские были.

[Катюня ( Emmaff )]

Обруч сегодня достала посмотрела и положила))) после диеты начну, там пп хочу строго пособлюдать))

[Лёлик1]

Пока кд нельзя крутить. Ты правильно все решила. Пп самый лучший вариант. И полезный для здоровья. Ещё и мужа подсадишь на пп.

[Лёлик1]

Я вот думаю, может завтра яблоко запечь в мульте для разнообразия?

[mrs_mendez]

Скажите, что я права, и пол-литра кефира, ну даже и за 80 рублей, полезнее бургера в маке. Выбор в центре небогатый(( а я опять озверела от голода к вечеру....

[Лёлик1]

Ты вообще сегодня кушала?
Кефир полезнее однозначно, тем более на ночь

[mrs_mendez]

Я да, жрала как лось, но и пахала как конь. Поэтому и озверела. Еда кончилась быстрее энергии...

У меня понедельник и среда - квест, а не дни.

[Лен4ик2812]

Девочки напишите в крации вашу диету, а то читаю не первый день и мне интересно, пожалуйста))

[3д мама]

Приветики , стройняшечки , меня не теряйте , я немного занята , да и нет нормального инета .

Кстати экватор уже сегодня

[Лёлик1]

Девочки напишите в крации вашу диету, а то читаю не первый день и мне интересно, пожалуйста))

Какую именно? Мы их меняем периодически)
Пару дней назад мы меню выкладывали "любимой" диеты- она на неделю расчитана.

[Н_а_т_а_л_и_я]

Танющ, с экватором)))

[Натулечка]

Девочки, у меня вес не снижается, а сегодня прибавка 300 грамм. не ем хлеб, сладкое, картошку, макароны, рис. Считаю калории.Что это? начались кд, с этим может быть связано? Руки опускаются(

[Феяфеюшка]

Танюша, с экватором вас! Как время летит)

Наташ, ты смеешься? 300 г и руки опускаются? А плюс 3 кило за пару дней при жестких ограничениях, это мне вешаться нужно ?
Нельзя так себя настраивать ! Похудение -это не самое сложное. Сложно потом годами вес держать, а в этот период кг скачут как им угодно.

[Танюшка 87]

Мама Таня, с экватором вас! Как быстро он прилетел, однако!)
Ну что, девочки, как на счет моего предложения приурочить к этому делу внеочередной концерт-фотоотчет?! Мамульки, и вы животики выкладывайте, нам все интересно)