Худеем вместе

[Gotessa]

А то что в ней сахар? Если немного то думаю можно.
Я вот сегодня прям 1,5 л бутылку с водой поставила, пока не осилила и видеть ее не могу уже

[Лёлик1]

Нашли гуру)))
Я в овощной день ела сырые или вареные овощи (или на пару). Без соли! А в квашеной ведь соль.
Я думаю можно поесть , но немного, не как основное блюдо. Теперь и я ее хочу. Свекровь с клюквой делает, ммм.

[Каролинаrf]

Ой я худеть начинаю какждый день и все ни как

[Gotessa]

Заразили своей капустой))) ни разу сама не квасила

[ИннаАнатольевна]

Прекратите про капусту!!! У меня же только творог сегодня в планах, а уже слюни до пола

[Н_а_т_а_л_и_я]

Инн,ела я отруби - все равно проблемы были. Наверно особенность желудка такая.

Ох я тоже хочу капусты, а ещё помидорчиков бочковых.... Эээээээх.... Надеюсь муж не съест все за неделю

[Мини Маус]

Привет, девочки. Так много написали, не успею перечитать. У меня жизнь "галопом по европам". В общем бяда с питанием. Надо что-то с эти делать.
Я злостный нарушитель.

[марго62]

Ну как девочки, держимся? Я честно думала что будет гораздо хуже, чем есть на самом деле) На часах 18:15 считай день позади уже) А у меня кефир еще остался целых две бутылки по 400 мл, одну точно выпью еще)
В конечном итоге я сегодня пила: 2 л воды (уже осилила), 400 мл молока, 400 мл айрана и две кружки кофе)

[Н_а_т_а_л_и_я]

Я держусь) за сегодня 1500 л кефира, три чашки чая зеленого, воды наверно литр всего пока что.,,, до сна догоню ещё) купила себе капусту пекинскую и рисовый уксус. Бальзамического не нашла. Устояла против корейских закусок , которые папа нам привёз)))

[марго62]

Наташ, молодец что устояла! Силу воли вырабатываем

[Натулечка]

Я всегда салат бальзамическим уксусом заправляют, вкусно!

[Пари*]

У нас на часах уже почти десять. День прожит ) без нарушений, радует. По поводу капусты, простите мои хорошие беременяшечки... Что вам захотелось теперь ((( а негде взять? У нас каждую зиму хозяйка возледомного магазинчика квасит сама в бочке, на продажу, без уксуса, каждый раз берем у нее по 50р за кг. По поводу капусты мнения разделились ))) ну тогда поем совсем немножко. Думаю нарушением не будет, если совсем немного поем.

[Лёлик1]

Девочки, молодцы, так держать! Завтра уже будет легче)

[ИннаАнатольевна]

У меня есть капуста. Но я ж решила вечером только творог

[shaira]

Доброе утро девочки! Мама Таня здравствуй!) Я на пп до сих пор. Вы меня не теряйте и не ругайте. Редко стала заходить к вам. У меня причин кучи.
Одним словом депрессняк. Весов нет, разбила то что было, бесило потому что. Гости были на две недели аж, и они в конце стали бесить.Мне самой и так хреново и тут они. На работе обещали пересмотреть мой график, не пересмотрели и она бесит уже.
Обжоринга как такогого нет. Контролирую. От мучного отказалась , но нет нет что то ем до обеда. По прежнему пью воду. Вот такие дела.
Давно вас не читала и не знаю что у вас тут происходит((

Шойра, очень рада тебе. Ты умница, несмотря на всякие раздражители, придерживаешься пп без зажоринга!! Это не какждый сможет! Отдыхай от своих гостей бесячих и успокаивайся. Заглядывай к нам почаще!

Спасибо дорогая моя! Стараюсь. Конечно ни такая сила воля у меня как у вас, но я стараюсь) Гости наконец то ушли. Отхожу по немножку)

[Лёлик1]

Шойра, не пропадай! Посмотришь как девочки себя ограничивают на диете, сразу сила воли появится) ты и так умница, столько стараешься соблюдать пп.

[shaira]

Доброе утро девочки! Мама Таня здравствуй!) Я на пп до сих пор. Вы меня не теряйте и не ругайте. Редко стала заходить к вам. У меня причин кучи.
Одним словом депрессняк. Весов нет, разбила то что было, бесило потому что. Гости были на две недели аж, и они в конце стали бесить.Мне самой и так хреново и тут они. На работе обещали пересмотреть мой график, не пересмотрели и она бесит уже.
Обжоринга как такогого нет. ((

Шойра , я очень рада тебя увидеть у нас , рада , что с нами ты стала пить воду , рада , что стараешься придерживаешься ПП . Значит я тебя продолжаю считать , под амнистию не попадаешь

Танечка спасибо большое) Конечно я с вами) мне самой не зочется под амнистию. Мне с вами надежнее и веселее. Хотя редко здесь пишу.
Кстати муж мне купил вот такой мяч и я плюс к пп, прыгаю на нем вдоволь)))

[Лёлик1]

Как он мне нравится, давно такой хочу. С ним столько упражнений можно делать. Не только прыгать)

[Н_а_т_а_л_и_я]

Молодцы девченки !!!!
Я ещё запекла тыкву себе в духовке на перекусы . Вобщем к завтрашнему дню готова ?

[марго62]

Молодцы девченки !!!!
Я ещё запекла тыкву себе в духовке на перекусы . Вобщем к завтрашнему дню готова ?

А тыкву тоже можно? Я тоже хочууу запеченую)

[Н_а_т_а_л_и_я]

Ну а почему нет? Это ж овощь) и не картошка ) Марго, ты ввела меня в ступор) я терперь думаю
)

[shaira]

Как он мне нравится, давно такой хочу. С ним столько упражнений можно делать. Не только прыгать)

Ага)) я что на ум приходит то и делаю)) еще и с мужем играем как дети. Здорово. Тоже давно хотела

[shaira]

Кстати на пп соленые помидоры можно?
Я 3 ведра солила в этом году. Они уже готовы. Я их ем как сумасшедшая. Дай мне волю и на завтрак поем. Ни хлеба ни картошки не надо мне. Когда они есть. Тааакие вкуснючие получились.
Только вчера и сегодня по пару штук ела.

[Лёлик1]

Почему нет, тыкву можно.
У меня тоже тыква) сегодня ела тыкву типа суп-крема с зеленью.
Сейчас на завтра запекаю тыкву с мясом, луком и помидоркой в духовке.
Коллега свою с огорода огромную притащила в пятницу, вот и готовлю теперь каждый день...

[Marik7770]

Квашеную капусту точно можно! Очень полезная штука. Насыщает хорошо, а ккал совсем мало!
И огурчики я ем, и помидорки могу. Это конечно не совсем полезно, маринованные же. Но для фигуры вреда не будет.
А из сладостей, все таки, зефир лучше мармеладки))

[Феяфеюшка]

Я выпила пару чашек чая, чашки 3 кофе и 200 г кефира

[Лёлик1]

Вер, ты вообще скромно как-то. Я наверно литр кефира выпивала за день+молоко.
Девочки, почему никто из вас не поел куриного бульона?

[Феяфеюшка]

Лен, я не люблю кефир и молоко не люблю (

[марго62]

Я тогда тоже тыкву на десерт себе завтра сделаю) Ммм я в предвкушении.

Лен, я не люблю бульон, я поняла. В субботу еще пыталась попить его, но как-то не пошло. Мне больше молочка, кисломолочка нравится и цикорий с молочков вообще круто аппетит отбивает)

[Лёлик1]

Да уж, тяжко тогда без еды, да ещё и не все напитки когда любишь)
Я раньше не любила кефир. А вот на этих питьевых днях поняла что обожаю его просто)))
С бульоном тоже у меня как-то не задалось- один раз только из всех дней ела его в обед.