Худеем вместе

[лиса^^Алиса]

Наташа, я только в 15:30 поставила его. Пакетик на 1,8 литра молока. Ночью загляну в кастрюлю надеюсь там будет йогурт, как по инструкции ))

[ИннаАнатольевна]

Лена, все сложно, но стараемся!)
Инна, от мяса не поправишься же, или тебе его не хочется ?

Мясо я не хочу. До отвращения. Ем днем, только потому что надо. А вечером только творог, очень боюсь раздаться во все стороны. Муж тоже решил схуднуть, а то вещи малые становятся, да и мне так легче.
Вера, аааапчхиии на тебя

[Феяфеюшка]

Инна, спасибо)
Я пила кофе и потом кофе с молоком. Своему на ужин спец жарила печень с луком (я ее не люблю ) так что выдержу)

[Пари*]

Я что-то не поняла. Юля писала 75 кг она? Или я путаю? Как можно с таким весом 40 размер носить? Я с весом 62-63 ношу 44-46

)))) Юль, я уже чуть меньше семидесяти ) это я до магги была 75 ))) а у нас размеры такие )) спец пошла посмотрела на других одежках, брючки которые на мне уже немного свободны 42го размера. Видимо у нас разные размереные сетки, правильно девочки пишут.

[Танюшка 87]

Прошел второй день магги. Из положенного не ела яйца вечером, лепешку и апельсин. Как думаете, можно все это пропустить? Спать часа через три уже.

[ИннаАнатольевна]

Муж ноет, что хочет есть. А мне совсем не хочется после творога. У меня голова болит второй день. Когда сажусь на диету (если в этот раз можно это назвать диетой), первые 3-4 дня болит голова, виски ломит. У кого нибудь бывает так?

[лиса^^Алиса]

У меня так бывает до недели, когда с зажоринга перехожу на пп, либо ограничения в питании.

[3д мама]

Девочки, всем спасибо!
Таня, мне всегда нужны твои чихи ) и Инна тоже может почихать ))

️️️️️️️️️️это тебе намороженных за 20 неделек , а это уже свежачок 21

[Лёлик1]

Инна, у меня тоже иногда болит голова на диетах первое время или большой перерыв в приеме пищи.

[Пари*]

Светлана, спасибо. Расхвалила ))) сила воли у меня самая обычная, и зажоринги бывают не редко ) ты держись, не сдавайся, когда сильно хочется кушать, пей кофе не сладкий, или зеленый чай. голод притупляет и голова не болит. Легче продержаться.

Инна, у меня тоже голова начинает болеть если голодно.

[ИннаАнатольевна]

Я вроде не голодная. Днем я ем с аппетитом, полезную пищу. Только на ужин творог, но он меня вполне устраивает, я не страдаю. Может от белка, даже не знаю

[Н_а_т_а_л_и_я]

Девчат я сегодня нарушила питьевой день. Съела вечером два яичка варёных, захотелось прям сил не было и апельсинку, температура спала, чувствую себя прям огурцом сейчас, утро конечно покажет) может мне завтра тогда питьевой сделать ? А а день когда Белок - фрукты? Немного местами поменять

[Пари*]

Наташ. Хорошо что поела. Большого плюса не должно быть. Не волнуйся. Попробуй сделать как ты говоришь. Главное что тебе уже лучше и темп спала. Помним, в нашем похуденческом деле, самое главное -здоровье!

[Н_а_т_а_л_и_я]

Да, Юль) здоровье важнее всего. Ты как сама себя чувствуешь ? Ну я то не взвешиваюсь каждый день, посмотрим че в вескресенье будет , и я сегодня столько жидкости горячей выпила , что только и успевала бегать

[Феяфеюшка]

Наташ, от такой еды плюса быть не должно. Главное , что тебе легче !
Танюша, спасибо !

[Пари*]

Да, Юль) здоровье важнее всего. Ты как сама себя чувствуешь ? Ну я то не взвешиваюсь каждый день, посмотрим че в вескресенье будет , и я сегодня столько жидкости горячей выпила , что только и успевала бегать

Только насморк остался, а горло и ломота прошла. Бодрее стала )) а то как улитка была ) обильное питье во время болезни хорошо помогает. Я тоже сегодня пила много, молоко, чай горячий, кофе...

[Gotessa]

Съела шоколада на ночь зря магар мне поставили. Но уже 2 км по ветру пробегала, может к утру и отработаю

[Gotessa]

Съела шоколада на ночь зря магар мне поставили. Но уже 2 км по ветру пробегала, может к утру и отработаю

[Gotessa]

Съела шоколада на ночь зря магар мне поставили. Но уже 2 км по ветру пробегала, может к утру и отработаю

[Gotessa]

Инет пропал, а сообщений наприходило

[лиса^^Алиса]

Наташа, йогурт вкусный, но ложка прям не стоит в нём. В след раз ночью поставлю около батареи. Наверное температура упала, он остыл.

[Виктория Берни]

Добрый день девочки!!!Я чуток тут расслабилась,вот начинаю как говорится с чистого листа!!!Начало диеты эффективной вес мой 60,6.Сегодня уже фруктовый день,а на весах 58,7.Поспорила ещё с мужем,что до 12 ноября на весах будет 55.Вот теперь конкретно есть мотив.Очень тяжело переносятся питьевые дни.Сегодня на мандаринах,но чувствую слабость.Достала холахуп.Надо начинать крутить,доча пока не даёт.Всем хорошего дня и отвесов

[ИннаАнатольевна]

Доброе утро. Расстроилась с утра. Встала на весы, а там плюс 300 гр. Как так то? У мужа минус 2,5 кг. Питаемся одинаково, завтракаем вместе, он обедает у меня, ужинаем вместесли этим творогом противным, а такая разница. Я понимаю, конечно, что я должна прибавлять, но не такими же темпами. И главное, почему? Блин, порции уменьшать что ли? Обидно до слез

[mamyla@timyra20510]

40-Европейский
Он как раз, если не ошибаюсь, и есть русский 46.

Да, да, именно так.

Да всегда к европейскому нужно 6 прибавлять , тогда получается наш русский размер.

[Gotessa]

Инна, не расстраивайся, может вода задержалась.
Я сегодня отекла ужас, видимо много ночью воды выпила, аж следы от колец и часов

[ИннаАнатольевна]

Оля, да откуда же она взялась то? Сольное не ем, слюни пускаю, но держусь. На ночь не пила. Фигня какая-то. Блин, отказываешь себе во всем, мучаешься, а все равно плюс не хилый

[Gotessa]

Кто его знает, порой ораганизм такое выдает
Муж своих похудением доволен?

[3д мама]

Оля, да откуда же она взялась то? Сольное не ем, слюни пускаю, но держусь. На ночь не пила. Фигня какая-то. Блин, отказываешь себе во всем, мучаешься, а все равно плюс не хилый

Инна , не расстраивайся , откуда берётся вес это загадка , а у Б - так вообще загадочная загадка . Помню в первую Б , врачи так орали , я сидела вообще на варёной капусте одной , а вес всеравно семимильными шагами принёс меня к 100 кг ( +50) . Вот я сейчас тоже пойду на приём послушаю , что я много жру и надо ограничивать себя . Так что сильно не расстраивайся

[Натулечка]

Наташа, йогурт вкусный, но ложка прям не стоит в нём. В след раз ночью поставлю около батареи. Наверное температура упала, он остыл.

Алиса, а может молока надо было взять поменьше. Я брала литр и йогурт получился густой.

[3д мама]

Я-ПП
Инна - ПП , ужин творогом
Пари - Любимая 4д
Фея -Любимая 4д
Наталия-Любимая 4д
Марго -Любимая 4д
фруктовый однако
Марик ПП спор с Наталией + Приложение
Катюша (3)-ПП+ обруч нашла
Бэлла - замечательных впечатлений .
Лёлик - Пп
Наталин- ПП
Аня ( сладенькая ) ПП
Оля - ПП
Танюшка - Магги 1 нед
Амина - Белковая атака на неделю 4д
Юлиана - ПП
Марина ПП ,
Таня 77 - ПП
Мама Тимура ПП - спор с Алисой, ещё и кк считает
Марианна - Подсчёт КК , ограничение порций
Алиса - ПП
Илонна - ПП ,
Натулечка - ПП с приложением
Шойра -ПП + питьевой режим .
Люба - тупо жду твоего возвращения
Алена - Магги 1нед.
Минимаус - давай-ка под наш строгий контроль .
Алина , единственная не вернувшаяся пока , ну подождём .
Светлана -Магги 1нед