Худеем вместе

[mamyla@timyra20510]

Спасибо за почет!!! у меня стресс. Я пока ничего не выбрала. Думаю и так скину много.

Поздравляю тебя с большим отвесов! Не сбовляй планку

[mamyla@timyra20510]

Танюш, у меня сегодня РД вода. Здоровье не оч. (( лечусь

Ты что пьёшь лекарство на голодный желудок? или у тебя другие способы лечения?
У меня сегодня питьевой ноя уже выпила 2 кружки кофе , стакан кефира 1%, стакан молока 2,5% , бульон 1 стакан и 1 литр воды. )))как думаете не много я пью

[marvellouS]

Я есть не хочу, аппетита нет. Сегодня народными средствами буду лечиться. Молоко, чай. Правильнее будет наверное рд не на воде, а на жидкости. Молоко, чай

[ИннаАнатольевна]

Привет! Таня, вчера я как тряпочку валялась. Давление скачет, то 110, то 130. Пить что то боюсь, оно же непонятное какое то. Вчера парацетамол выпила от головной боли и все.

[Gotessa]

Доброе утро, стих зачетный
Вероник,думаю Вероника зовут, поздравляю с победой
С утра замеряла параметры,талия,живот и бедра теряют хорошо, когда же и грудь начнет?
Как же перед М хочется всего и побольше, но я держусь, наварю капусты чтоб не сорваться на колбасу

[Н_а_т_а_л_и_я]

Девчонки привет! Всех с отвесиками и привесиками)))
Мама Танечка, мы все выходные без связи были, я ела в три горла) чего только там на было-и пироги и пицца . Капец конечно. На весы страшно вставать , в джинсы еле влезла сегодня в которые похудела . Зато так здорово время провела, что ни о чем не жалею ) сегодня у меня РД на фруктах, завтра наверно на водичке разгрузочный день. Дальше пока не знаю )))

[Gotessa]

Наташ, 2 рд подряд сильно,потом опять ЖОРик нагрянет.
Я сегодня во сне отрубной хлеб покупала и мне не свежий 3.11 втюхивали я отказалась

[mamyla@timyra20510]

У меня через неделю КД и я чувствую аппетит ростёт, но я буду стараться. Мой абонемент закончится 21 ноября и пока средств нет , т.к у них там ценик 4900 безлимитный а на 8 занятий не продают либо 4900 либо с тренером 7500 ((( это фитнес клуб прям в моем доме , а зимой ездить не охото там где и за 2800 можно купить . Буду дома заниматься

[mamyla@timyra20510]

Наташ, 2 рд подряд сильно,потом опять ЖОРик нагрянет.
Я сегодня во сне отрубной хлеб покупала и мне не свежий 3.11 втюхивали я отказалась

а мне когда хотелось сладкого во сне снилось как я зашла в магазин и просила взвесить 1 дольку шоколада

[Gotessa]

голод страшная сила

[Феяфеюшка]

Натали, какие фиукты будешь вкушать? И в каком количестве?
Я уже заточила апельсинку)

[Н_а_т_а_л_и_я]

Я тоже взяла апельсинище ( он просто огромный ) и банан) вот думаю банан первым сожрать в первой половине дня) все согласно ПП))) а апельсинчик на обед и в 15.00. А ты , Вер, что ещё будешь кушать ?

[Феяфеюшка]

У меня тоже есть банан еще) а на вечер, наверное, яблоки возьму, или докуплю банан)

Вчерашний ужин у родителей дал привес в кг. Вот как неделю скидывать, а за вечер вернуть ? ((

[Ангелина Деврик]

Побольше надо заниматься интимом
Я очень сильно похудела
За одну ночь скинула 3 кг

[Mamita]

Я опять на любимой,первый день будет..питьевой..кофе закончилось,поэтому пока на воде и то не лезет..попытаюсь сегодня на воде продержаться)

[Irina-Ирина]

На любимой только 15-00 сейчас а, я выпила чашку кофе, ст.кефира и ст.бульона, и вода, вода, это не много интересно. А то марго говорила,что на водных днях плохо сбрасывала.

[Iness]

Добрый день, девочки!
Ох, я похоже заболела. От мужа наверно, он у нас болеет сильно. Хотя ходил в маске, спал отдельно...
Встала с утра, болит горло и носоглотка. Слава богу, температуры вроде нет. 36.5
Тоже народными средствами пока, чай с лимоном(без сахара), пойду сейчас горло полоскать. На завтрак ела отруби и яичко))
Всем хорошей силы воли

[Gotessa]

Мне фурацилин хорошо помог, с острой боли в горле перешло в легкое першение

[Iness]

Спасибо! Оля, да?)
Приму на заметку)

[Лёлик1]

На любимой только 15-00 сейчас а, я выпила чашку кофе, ст.кефира и ст.бульона, и вода, вода, это не много интересно. А то марго говорила,что на водных днях плохо сбрасывала.

думаю, что это совсем немного. Я ещё молоко пила и кофе с молоком!
Ирина, удачи, молодец что держишься)))

[Лёлик1]

Вероник, поздравляю, 2 кг очень хороший результат
На этой неделе у всех новых девочек отличные показатели, за их счет и выехали в отчете) мы со своими плюсами портим всю картину
Юля, Наташа, Илона, прекращаем жрать и берем себя в руки.
Вер, у меня такая же фигня, за один день +1 кг...
У меня сегодня рд на шоколаде))) обед ещё не наступил, а я уже половину слопала.

[Gotessa]

Спасибо! Оля, да?)
Приму на заметку)

1 таблетка на полстакана горячей воды

[марго62]

На любимой только 15-00 сейчас а, я выпила чашку кофе, ст.кефира и ст.бульона, и вода, вода, это не много интересно. А то марго говорила,что на водных днях плохо сбрасывала.

Я говорила? На водных днях хорошо вес уходит, не могла я такого говорить

[3д мама]

Спасибо! Оля, да?)
Приму на заметку)

1 таблетка на полстакана горячей воды

Инна , так же можно 1т трихопола ( метронидозолом ) на стакан ( можно чуть поменьше ). Давай выздоравливай

[Iness]

Спасибо, девочки))) надеюсь дальше не разболеюсь)

[марго62]

У меня сегодня индейка в мульте. Не скажу конечно что мега вкусно, сухавато немного, хотя и соус есть, но так ничего пойдет. Привыкнуть надо наверное и приспособиться)

[Gotessa]

Мы уже 2 раза запекали курицу в стеклянной форме с крышкой используя только соль и перец, вкусно и менее вредно

[Iness]

Я тоже курочку запекла. Только в фольге. Соль, перец и немножко чеснока для запаха) вкусно)

[марго62]

Мы уже 2 раза запекали курицу в стеклянной форме с крышкой используя только соль и перец, вкусно и менее вредно

Менее вредно чем что?) Индейка?

[Лёлик1]

На любимой только 15-00 сейчас а, я выпила чашку кофе, ст.кефира и ст.бульона, и вода, вода, это не много интересно. А то марго говорила,что на водных днях плохо сбрасывала.

Я говорила? На водных днях хорошо вес уходит, не могла я такого говорить

На питьевых ты говорила, когда кефир и т.д