Худеем вместе

[подарочек]

Так что пока не знаю,посмотрим как пойдет,но очень хочется в ближайшее время увидеть хотя-бы цифру 5 вначале)))

[Лёлик1]

Я помню твою фотку, ты ж худышка)

[подарочек]

Спасибо)))Это просто фотка удачная ну и сделана она задолго до Б. Сейчас я чувствую что уже перебор. А решилась потому что не влезла в штаны от ГЛ костюма. А мне с ребенком только в них и гулятьстало стыдно

[Iness]

Девочки, а вы фото закидываете сюда? Или какая отдельная тема?

[Лёлик1]

Инесс, выкладываем сюда, до, после и во время похудения))) мотивашки так сказать)))

[Iness]

Спасибо, Лен!!
Моя мотивашка вот))
Это новый год 2014/2015
Я ездила к подруге в Новороссийск
Постоянно поглядывая на эту фотку. Здесь во мне где-то 56-57 кг

[Iness]

Простите за интерьер, что-то сразу не глянула

[Mamita]

Тааак медленно вес уходит((такое ощущение,что никогда не достигну веса,который хочу.. До сих пор злюсь на себя как я могла наесть 1900 за день,наесть наела,а уходить опять не хотят..Пока детки спят кручу диск,такой металлический,еще с советского союза))..Так и хочется на жесткую диету,что раз и скинулось)). Пока в день 100-200 грамм уходит или на нуле,хотя ограничиваю себя.

[Iness]

Главное, что не растёт! Я думаю нужно радоваться даже таким маленьким победам!
Ведь если подумать, то 200 гр в день - это аж 6 кг за месяц!!

[mamyla@timyra20510]

Когда были на гв то скинула с 61 (после рд)до 56. Но у меня лицо тогда худое и выглядит больным(так все говорят)сама я этого не вижу. А вот низ все равно тяжеловат

Вот когда я весила 56 мне так же говарили. Но мне всё равно зато я чувствую себя комфортно

[3д мама]

Я - Пп
Инна - выздоравливай
Пари - ПП, + РД
Фея -Банановая+ шоколад ( прямо загадочносладкая женщина )
Марго - Дюкан чередование
Марик ПП
Катюша (3)-ПП+ обруч нашла . Кто-нибудь знает где наша Катюша , надеюсь все хорошо .
Бэлла - спорт , сауна , бассейн ( крутяк )
Лёлик - Пп
Наталин- Магги 2нед
Аня ( сладенькая ) ПП
Оля - ПП - все взвешивает
Амина - ПП
Юлиана - ПП ,
Марина ПП ,
Таня 77 - ПП
Мама Тимура ПП - спор с Алисой, ещё и кк считает
Марианна - Подсчёт КК , ограничение порций
Алиса - ПП
Илонна - ПП , выздоравливай
Натулечка - ПП с приложением . Вроде уже должна вернуться .
Люба - спорт с подругой
Алена - ПП
Минимаус - опять потерялась
Светлана -Магги 2 нед
Вероника- бери себя в руки ?
Инесса - Дюкан , чередование . Как здоровье , полегчало ?
Айна - ПП - и ни каких диет , медленно , но верно .
Наталка -ПП+ подсчёт Кк
Ирина - Любимая , 4 д - фрукты
Валентинка - 5 ложек
Даша - Любимая 4 д - фрукты

[подарочек]

Мама Таня уже бдитфрукты меня радуют,посмотрим как день пройдет

[Irina-Ирина]

Мама Таня уже бдитфрукты меня радуют,посмотрим как день пройдет

Привет! Я тоже с понедельника на Любимой мой вес конечно на 20 кг.больше чем твой, но будем вместе на ней здесь.

[Irina-Ирина]

Девочки всем доброе утро!!! И хорошего Вам настроения и отвесиков хороших. А я сегодня на фруктах, так вкусно. Но съесть много не могу,и вчера мало пила, как то кажется, что желудок полный. На утро съела песенное яблоко и мал.кусочек груши. Сейчас кофе выпью, уже как раз два часа прошло. И кстати наконец отвес нормальный -700 гр.Девочки все удачи.

[Iness]

Доброе утро!!!!
Мама Таня, спасибо что беспокоишься)))
Так приятно))
Да, мне намного лучше! Немного есть остаточный кашель, но я на ногах и без температуры))

[Лёлик1]

Всем привет!) Девочки, умнички, такие хорошие отвесы у вам, поздравляю!?
А мне похвастаться нечем... опять 70 кг. Расслабон и вчерашний д.р.не прошли мимо) Ещё завтра и в субботу предстоит... И всё, с понедельника я с вами!

[марго62]

Всем привет!) Девочки, умнички, такие хорошие отвесы у вам, поздравляю!?
А мне похвастаться нечем... опять 70 кг. Расслабон и вчерашний д.р.не прошли мимо) Ещё завтра и в субботу предстоит... И всё, с понедельника я с вами!

Лен, ждем, ждем тебя

[Лёлик1]

Марго, я уже на низком старте практически!)))

[Gotessa]

Доброе утро, сегодня поняла что и новые джинсы начинают висеть,чую через месяц обновки будут)
Теперь бы пережить неделю М без +++ и обжорства

[наталка105]

Оль,я стараюсь все ушивать,благо что тетка швея)))))а так разорился гардероб каждые два месяца менять
Мы в субботу тоже на юбилей,а так хорошо все начиналось))))как раз перед контрольным взвешиванием(((

[Gotessa]

Я брюки сама ушиваю, а джинсы не люблю ушитые,давит мне все. Все равно нужно к зиме прикупить.

[подарочек]

Я вот СЕБЯ заставить пить не могу. Скачала прогу чтоб напоминала воду питьИ по ней выпиваю всего литр еле еле. И не лезет больше. Как приучить себя не знаю

[катюфффка]

Приветик всем,я с вами,хочу попробовать диету 5 ложек

[катюфффка]

Подскажите,кто худеет на диете 5 столовых ложек,на каких продуктах лучше сидеть и какой результат

[Gotessa]

Я тоже не могу много пить, ничего,со временем привыкнем

[Лю]

А я считаю глупостью пить много, все разные, у всех по разному работает лимфатическая, выделительная системы, те же почки, сердце.
Я свою норму даже в самую жару не выпивала, а сейчас так вообще.
Норму могу выпить только если поела соленого, копченого чего-нить..

[Лю]

ща скопирую кое что. Я вот со многим согласна:
- Проводились исследования, в ходе которых выяснилось, что на каждую тысячу потребляемых килокалорий нужно выпивать около литра воды, - рассказывает кандидат медицинских наук, врач-диетолог Ирина Гущина.
Как правило, ежедневный рацион современного человека «тянет» на 2000 ккал. Но почти литр воды человек получает с пищей - супом, фруктами и овощами, которые зачастую на 90% состоят из воды. Даже в хлебе содержится 40% жидкости. Дополнительно заливать в себя 2 литра - значит создавать экстремальные условия для работы организма.
Избыток влаги создаёт излишнюю нагрузку на сердце, ускоряет процесс распада белка в тканях, усиливает потоотделение.(с)

взято отсюда: http://www.xn--80aqaszcm.xn--p1ai/pitan ... -pit-vody/

[катюфффка]

Ну почему-же никто не отвечает(((

[Gotessa]

Люб,много пить полезно чтоб камни в почках не образовывались. У меня есть к это склонность и врачи мне говорили больше пить, но каждый день я по 1,5-2 литра насильно выпить не могу

[3д мама]

Ну почему-же никто не отвечает(((

Приветики , добро пожаловать . Просто твои сообщения появляются чуть позже , чем происходит беседа . В этой темке тусуются все толпой на разных диетах и системах питания , делятся достижениями и трудностями , подробнее многие диетки рассмотрены в отдельных темках , чтоб друг дружку не смущать разными вкусняхами . А конкретно 5ю ложками "заведует " Валентика , там подробненько все правила диеты описаны .
Здесь ждём более подробного рассказа о себе , очень любим фотки и конечно ждём отчётных результатов .