Диета Дюкана

[марго62]

Вот нашла в пятерочке) Спасибо Инна, даже и не думала что такое существует)

[марго62]

Привет девочки) За второй день атаки ушло 900 гр) Неожиданно) Обычно за второй день диеты у меня не было почти отвесов. Сейчас вес уже 65.8)
Ура, ура, ура!!!! Рада что нашла эту диету)

[Iness]

Ритуль, поздравляю!! Меня тоже диета радует))
У меня сегодня утром 66,800 было
Отвес 2200)
Хотя я наверно из-за болезни еще скидываю, с меня уже семь потов сошло))
Наблюдаем дальше))

[ИннаАнатольевна]

Девчат, на чередовании часть вернётся. На белке хорошо сушится

[марго62]

Девчат, на чередовании часть вернётся. На белке хорошо сушится

Часть ладно, главное что б не все)
А ты сколько на Дюкане сидела? Много сбросила?

[Iness]

Да? Вот блин... А я обрадовалась..
А на чередовании медленнее станет уходить да?

[марго62]

Да? Вот блин... А я обрадовалась..
А на чередовании медленнее станет уходить да?

Конечно медленнее) Если б по кг в день уходило то за две недели мы с тобой в тростиночки б уже превратились) Наверное и встать может в какой то момент, но здесь главное не сдаваться)

[ИннаАнатольевна]

Девчат, на чередовании часть вернётся. На белке хорошо сушится

Часть ладно, главное что б не все)
А ты сколько на Дюкане сидела? Много сбросила?

Сидела 2 месяца перед свадьбой. Скинула 8 кг. Но самое главное, это объемы!) Ни одной складочки не осталось.
А потом киста, лечение, планирование, гормоны... Я теперь жирный монстр. Никогда не думала, что такой буду.

[Iness]

О, объемы это хорошо))) мне надо))

[ИннаАнатольевна]

Рита, вот, белый день, для борьбы с застоями веса

[ИннаАнатольевна]

Надеюсь, года через полтора- два, смогу приступить к этой диете и вернуть себе свое тело. А пока, вам удачи!

[Iness]

Спасибо, Ин!!
И никакая ты не жирная! Ты беременная)))
Тебе тоже желаем легкой беременности и родов в срок!! И конечно здорового малыша)

[ИннаАнатольевна]

Спасибо, Ин!!
И никакая ты не жирная! Ты беременная)))
Тебе тоже желаем легкой беременности и родов в срок!! И конечно здорового малыша)

Да жирная я, жирная, чего уж там.
Спасибо! Сейчас главное это Малыш. О фигуре подумаю попозже

[марго62]

[quote="ИннаАнатольевна"]
Да жирная я, жирная, чего уж там.
Спасибо! Сейчас главное это Малыш. О фигуре подумаю попозже[/quote]
Инн, ну нельзя так о себе) Не худаю конечно, но и жирной я б тебя не назвала. Надо на этом этапе твоей жизни принять себя такой и полюбить)
Все временно и малыш конечно сейчас на первом месте! Здоровья вам!!!

[Феяфеюшка]

А как вы употребляете отруби? Или можно без них?

[ИннаАнатольевна]

А как вы употребляете отруби? Или можно без них?

Нет, Вера, отруби обязательно нужно употреблять. Добавлять в любое блюдо можно

[Iness]

Вера, я просто утром заливаю кипятком, они настаиваются, и ем как кашку) но не всем это понравится)
Читала, что можно в йогурт добавлять)

[Феяфеюшка]

Спасибо! Нужно посмотреть продают ли их рядом с домом )

[Лёлик1]

Вер, тоже морально готовишься к этой диете?

[ИннаАнатольевна]

Я и сейчас пью кефир с отрубями на ночь. Профилактика запоров

[Феяфеюшка]

Лен, я давно о ней думала и сейчас снова думаю)

[Лёлик1]

Давай вместе с понедельника!

[Mamita]

А на ГВ можно? Я все мечусь,не знаю какое похудение подобрать),с ПП пока еще не научилась,что да как)сколько и чего. А здесь вроде все четко,и рецепты есть

[ИннаАнатольевна]

А на ГВ можно? Я все мечусь,не знаю какое похудение подобрать),с ПП пока еще не научилась,что да как)сколько и чего. А здесь вроде все четко,и рецепты есть

Нет, на гв и беременным нельзя

[марго62]

Я отруби в творог добавляю и ужинаю им с чаем)

[Iness]

Атака закончена) - 2600)
Начинаем чередование!)

[марго62]

2600 отличный результат! А у меня за вчера отвес 0... Итого 1900.

[ИннаАнатольевна]

Девчат, объемы замеряли?

[марго62]

Девчат, объемы замеряли?

Неа, я посеяла где то ленту измерительную. Надо купить сегодня.

[Iness]

Я замеряла)
Но знаете, ушло с талии и бедер только по 1 см, а вот под грудью- 2))