Худеем вместе

[Gotessa]

Упражнения сейчас не делаю КД в разгаре.
Активно отработала ночную смену и целый день гуляли с мужем по горам и паркам

[Marik7770]

Я хомячила сегодня. Мои пиццу просили, пришлось делать. Ну и я заодно с ними. Но в норму ккал уложилась все равно. Муж то пивка немного под пиццу взял себе. А я нини! Я с горьким кофе её ела
Тань, у меня не ПП. Я только в приложении ккал считаю, стараюсь чтобы меньше было наедено за день, или как минимум, не больше положенного)))

[Gotessa]

Я тоже в норму уложилась. Наверно потому что не ела хлеб и сладости.
А какой ароматный травяной чай пили,мммм

[mamyla@timyra20510]

Всем приветик! У меня -300 гр)))

[3д мама]

Всем приветики , жду отчетов
Теперь и у меня есть весы , так что буду портить вам статистику
Мой отчёт :+ 1000 . За 5 мес + 5000 кг .

[Пари*]

Девочки, с добрым утром!
Таня, с отвесиком.
Мама Таня, с приятным привесиком от Алексея ))) он у тебя в животике хорошо настроил ))
А у меня небольшой, но минус. -700гр
Видимо кд кончились, вот и ушло.

[NatyLin]

Всем приветик )
МамаТаня, я слезла с Магги, еще на прошлой недели
Почти полторы недели откровенный стресс. Сейчас оформляли сделку купли-продажи, два последних дня на чемоданах,перезды.
На сегодня мой вес 75.100
Чуть позже напишу отчет от Алисы, она снова не может зайти в учетную запись

[катюфффка]

Всем доброе утро,сегодня третий день диеты,весы утром показали 67 кг)))

[Gotessa]

Доброе утро, у меня -1.200 и это в разгар КД
Желаю всем хороших отвесов сегодня

[Альфиюша]

Доброе утро, девочки! Ситуация на сегодняшний день такая у меня.
В пт вес был 67,6. В сб 65,7 и был разгрузочный день и сегодня весы показали мне 64,7. Какой отвес у меня получается? 3 кг за 3 дня это всё вода я так понимаю.

[марго62]

Доброе утро девочки) Мой отчет
67.7-65.7=2кг

[Феяфеюшка]

Если сравнивать с прошлым воскресеньем , то вес такой же. Но! с пон я уже весила 76 кг (( вчера за 1 день Дюкана -1кг600г урааа!
В общем пока я свои 74 кг

[Пари*]

Девочкиии... Какие хорошие минусы!!! Умнички все!

[катюфффка]

В пятницу было 69,сегодня 67,мне так нравится худеть))))))

[Irina-Ирина]

Добрый день! Сегодня у меня последний день Любимой, ем все как написанно. Сегодня вес 81,2.Ещё один день диеты сегодня последний, но для отчета потеря 2,5 кг.

[Irina-Ирина]

Девочки спасибо за диету и поддержку перенесла её прекрасно, ни одного нарушения, не считая вчера вино сухое,но я прочитала, что в инете,что это можно и слава богу оно мне в плюс не пошло.Думаю каждую неделю делать разгрузочные дни и пока на ПП и на 5 ложках.А в след.месяце ещё какую нибудь моно диету попробую, так легче, я не могу на долгих диетах. Главное после всех этих диет вес потом удержать.

[Gotessa]

Мне вот обруч понравился, см хорошо уходят,хотя кручу по 5 минут в день.
Сегодня прям радуют отчеты

[NatyLin]

Вот данные, которые прислала Алиса :
6.11. 62.0
13.11 60.5

[Iness]

Доброе утро, девочки!!!!
НН - 68,600
КН - 65,300
Я безумно рада!!!

[Феяфеюшка]

Девочки, вы такие молодцы! Особенно беременяшки и мамочки !

[Марианна))]

Какие же сегодня шикарные отвесы.
А у меня всё скромненько минус 900 гр, но я и этому рада.)))

[Marik7770]

Я сегодня натощак забыла на весы встать. А теперь уже наелась и напилась?? Пусть будет эта неделя у меня ноль! Не знаю, скинула ли я))

[Лю]

А я не взвешиваюсь. С сегодняшнего дня, надеюсь я смогу, я без хлеба и молочки. Вчера в посл раз напилась молока с булочкой, а она с маком была... с утра уже закинула в мультю ребрышки с тыквой. На гарнир себе капусту делаю. Я в себя верю, надеюсь у меня все получится.

[mrs_mendez]

А я вам статистику сейчас испорчу. +1.

Но будем считать, что это одежда. Да и штаны новые вроде.

[Лёлик1]

Какие все умнички!!! Очень рада за вас!!!
Таня, стабильно уходит мелкими шагами, это хорошо) ты же продолжаешь ходить на тренировки?
Мама Таня, поздравляю с плюсиком, Алексею там просторно)))
Юля, хороший отвес) поздравляю! Что ты решила дальше, пп попробуешь или нашла подходящую диету?
Наташ, так сейчас стресс закончился, вы переехали уже?
Катюшка, поздравляю, за 3 дня 2 кг супер результат!
Оляяя, молодец!!! На моей памяти это лучший у тебя отвес за неделю или у меня память плохая) плюс обруч крутишь)))
Альфиюша, ничего себе, отличный результат, молодец!
Марго, класс!!! Ваши результаты впечатляют, я иду к вам)))
Вера, поздравляю!!! Очень рада за тебя, наконец-то сдвинулся вес! Ура!
Ирина, да, главное теперь удержать и не сдаваться! Молодец, что продержалась! На Любимой хорошо вес уходит, проверила на себе)))
Алиса, поздравляю!!! Отличный результат!))) Возвращайся быстрее к нам, ждем)
Инесс, вау!!!! это заявка на победу, поздравляю!!!

[Лёлик1]

Испорчу вам статистику своим отчетом. У меня 70,0. Но зато не больше, что меня радует. 3 праздника за одну неделю плюс кд... в общем я тоже рада своему результату, хоть и плюс, но зато не вышла за 70 свои)
завтра берусь за ум и присоединяюсь к дюканщицам нашим)))

[Альфиюша]

Лёлик1 спасибо
Впереди меня ждёт ПП, а настрой у меня хороший. Надеюсь, что я добьюсь своего результата. Медленно,но верно!

[Феяфеюшка]

Лена, вес как бы на месте в итоге, но с учетом того, что во вторник я была 76. 200 ! Я прям довольна, главное чтобы и дальше так ) 10 января мне будет 25 и я так мечтаю к этому дню быть не 70, а чуть меньше

[Sladkaya07Anna]

Я тож не взвесилась с утра, я вообще думала сегодня субботадожили...)) но плюса точно нет, как бы не минус..)

[катюфффка]

Лёлик1,спасибочки!!! Продолжаю идти к своей цели!!!